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督促自己动起来，加油加油！
加油相信你，看我主页，欢迎来打卡，相互加油。不嗑药不科技健康饮食 。 卡路里表，铭记在脑。该吃该跑，清楚就好。
哇好久不运动，燃脂走10min就好累，希望三月底能掉下170(｡ ́︿ ̀｡)
谢谢，一起加油！
今天的体重174.7，为什么带图发了两遍都需要审核，好吓人(･_･;
3.13 174.2
3.14 171.6
3.15 170.4
3.16 170.1
3.17 171.7
3.18 171.9
3.19 171.3
3.20 170.7
3.21 171.4 (╯°□°）╯︵ ┻━┻
3.22 169.5 继续加油加油o(≧v≦)o
3.23 168.9 4月初能到167吗（¯﹃¯）
3.24 170.6 呜呜(｡ ́︿ ̀｡)
3.25 170.6 刚意识到我喝水太少了( ･᷄ὢ･᷅ )救命啊我要变成水牛
3.26 169.7
3.27 168.9 希望明天不要再增加了orz
3.28 167 嘿嘿（¯﹃¯）一个月瘦十斤的愿望就要实现了吗
3.29 166.9 ∑(ﾟДﾟ)这啥啊哈哈哈哈哈
3.30 166.4 昨天因为忙喝水太少了，今天早上起来口渴的要命_(:з」∠)_
3.31 167.5 昨天中午吃了一大盘牛肉凉面，好好吃啊🤤，今天继续吃菜
4.1 168.3 啊( ･᷄ὢ･᷅ )
4.2 167.9
4.3 167.7
4.4 166.1距离十斤还有0.6，加油o(^▽^)o！！
4.5 166.2 变成0.7了哈哈哈哈哈
几天不见变化很大吗，加油
嘿嘿，坚持就是胜利，谢谢！！*\(^o^)/*
4.6 165.7 昨天偷懒没运动，不知道为什么就是不想出门，今天要加油！(*^^*)
4.7 165.7 ∑(ﾟДﾟ)没有变化诶，昨天又忘记多喝水了，新目标下160！
4.8 166.3 昨天吃了炒鸡，好好吃啊！！！感觉我已经适应现在的运动量了，要加大运动量了！！！
4.9 166.6 昨天也没出去走路，心情不太好，希望今天能坚持(｡ ́︿ ̀｡)
4.10 166.7 昨天出去走路啦！想跑步但是又担心我的膝盖（´-`）
4.11 165.7 昨天走了2w步！增加锻炼时间加继续吃菜，加油！(^O^)
4.12 164.7 终于下165辣！！！继续加油！！
4.13 164.7 ( ･᷄ὢ･᷅ )？为什么总是不变，现在可以加无氧了吗orz
4.14 164.2 到月底目标下160！！
4.15 164.3 昨天天冷喝了好喝的羊汤！！！而且没有走路啊啊啊啊啊
4.16 164.8 昨天吃牛肉凉面了，真好吃！！今天继续开始吃菜（´-`）
4.17 166.1 昨天晚上吃了一个大哈密瓜（´-`）很好吃但是啊啊啊啊啊
4.18 164.9 过去一个星期都懒懒的，no！！
4.19 164.3 明天能下164吗！！
4.20 164.2 不能！！😭
4.21 163.3
4.22 163.7
4.23 164.3
4.24 163.9
4.25 164.7 昨天吃太多好吃的了，从今天开始开启新阶段！！
4.26 163.5
4.27 161.9
4.28 161.5
很快就要达到月底目标啦！
嘿嘿是哇，一起加油！！
4.29 160.4 今天要出远门，伤心😢
加油！
谢谢！！一起加油！！
4.30 161.8哈哈。。。昨天吃了早饭赶飞机，飞机上发了个好油的面包。。。晚上又不得不吃了一点。。。这是我应得的。。。
5.1 160.4 回来啦，继续加油今天！大家五一快乐！！
5.2 161.2 这160就是下不去了😂
5.3 161.8 这几天实在是有点事儿，光记录体重吧，等忙完了再减(｡ ́︿ ̀｡)
5.4 今天没有称，因为一定比昨天胖了……等忙完了，后天有重要的事情，希望一切顺利_(:з」∠)_
5.5 今天依旧没有称，希望明天一切顺利！
5.11 161.5 回来啦回来啦，继续加油！！
5.12 163.7 一回来吃多了囧
5.13 163.7 这个月底之前要下160啊_(:з」∠)_
5.18 161.9 加油加油！！
5.19 161.3 昨天走路少，现在天越来越热了，不要啊！！(つД`)ノ
5.20 161 早上忘记更新了
5.21 159.8 啊啊啊啊啊finally！！
5.22 160.7 昨天有点难受没出去走路_(:з」∠)_
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
