自揭伤疤现身说法：不要被人单方面榨取情绪价值（远离NPD）

NPD即自恋型人格障碍，有兴趣的可以查一查。

前言：这个帖子是反对部分糊弄，认为糊弄是对亲人、好友、领导等愿意或者不得不维持关系的人一种善意的敷衍，对于榨取你时间和精力，把人单方面当成垃圾桶的人速速拉黑是上策。在小组里看了很多被人信息轰炸，虽然不知道怎么回甚至很烦，但还是好心好意去糊弄的帖子，想说之前我也是这样，最后给我留下了深深的心理阴影……希望没有违背本组的组规……

2021年底认识了一个同样爱好某二次元ip的人，到删除她前后不过半年的时间，堪称一场灾难。逐渐熟悉了以后会聊些日常，慢慢发现这个人不对劲，概括来说就是极度以自我为中心，没有同理心，如果别人的自私是出于有意的“我要藏私”心态，那么此人就是浑然天成，自私得连自己都察觉不到。

列举一下她说话的特点：（大家可以对照你遇到的人）

1.喜欢直白地炫耀，例如开的什么名牌车、家里又有一套房子在装修、SAT考了多少分，或者干脆说“家里条件好”；

2.神经质并且情绪化。竹筒倒豆子式发言，不是你一句我一句地对话，而是加特林一样疯狂输出，哪怕我没有在回或者表示兴趣不大（她甚至说过你不用回，我就是想找个地方打字）；

3.以自我为中心的人格开始显现，只要说得兴起，我正在上班时间忙工作，也会喊我；

4.喜欢规训别人，即使回复了她的话，不合她心意也不行，或者我有一个不同于她的观点，就会追着不放，乃至开始发脾气；

5.反复提及自身的某些特质和标签，虽然根本没人问或者跟当前的话题无关。

当时陪这个人聊天是出于善意，这里真不是自夸，我宁可自己不那么善良！在被此人第4条的表现搞得满头问号甚至开始不舒服后，我有个习惯找一些心理学的理论来解释人的异常行为，最终我帮她确诊了NPD……关键词“对批评的反应是愤怒”、“喜欢指使他人”、“希望受人特别关注”、“缺乏同情心”、“不能理解别人的细微感情”，严丝合缝，丝丝入扣啊。好笑的是，我对于要不要拉黑这个令我烦恼的人，还曾经犹豫过一段时间，所以看到小组里的帖子，跟我当初一样一样的，很想劝大家，你不欠它的，就不要背上什么思想包袱。这就像被电信诈骗的受害者似的，当时愣是转不过弯儿来，真的没有什么严重后果，所有联系方式删得一个不剩的时候，感觉到的只有如释重负，海阔天空。

然而这件事还是给我留下了心理阴影，一想起来就膈应。首先我交友都比较走心，却被人当成工具人半年之久，感觉很内伤。其次我对自己处理问题的方法不太满意，一个快三十岁的有社会经历的人竟然被精神控制了一段时间才反应过来，说“不太满意”是我终究觉醒走出了这个泥潭……还有个很滑稽的事，这人实际上看起来非常普，外表甚至可以说丑，这大概也是她不停吹自身物质条件的原因？犹记得她最后说给我的那句名言“我不介意你生气，生气也代表真实”，那你何尝问过我介不介意。在没经历过的人看来可能是小事一桩，不过这个组里能体会到的人应该多一些吧。真诚劝告各位，珍惜你的时间和精力，有保留地给别人情绪价值，不要让我们的善良伤到自己。