十几年抑郁症+ADHD的我今天坚持学了八个小时

来自: shijarrr
2023-10-09 22:18:15 澳大利亚

虽然多年抑郁症+吃药+新冠脑雾+研究生留学用外语学一切+文科转码，但是我今天起码耐着性子坐下来学了好久🥺一步一步来今天迈出了第一步😤

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啾啾 2023-10-09 22:37:00 云南

好棒👍🏻

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啾啾 2023-10-09 22:37:00 云南

好棒👍🏻

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shijarrr 楼主 2023-10-09 22:40:59 澳大利亚

好棒👍🏻 好棒👍🏻 啾啾

谢谢宝！

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毛毛小茄 2023-10-09 22:55:10 湖南

宝真的很棒！祝你每天都开心🥳

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🍎🍉 2023-10-09 22:57:57 安徽

宝真的很棒！祝你每天都开心🥳 宝真的很棒！祝你每天都开心🥳 毛毛小茄

真的超级棒啦

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shijarrr 楼主 2023-10-09 22:58:03 澳大利亚

宝真的很棒！祝你每天都开心🥳 宝真的很棒！祝你每天都开心🥳 毛毛小茄

谢谢宝！你也是！💕

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⠀ 2023-10-09 22:58:06 广东

好厉害宝宝

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momo 2023-10-09 23:01:22 江西

宝超级厉害！希望你健健康康，每天开心呀 :)

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久留米美 2023-10-09 23:07:29 四川

我今天痛苦办公一天又

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Flo. 2023-10-09 23:23:17 江西

宝宝你好棒

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iiiiiiiiiiiiii 2023-10-09 23:25:12 上海

宝超级厉害👍🏻继续加油，祝你成为更好的自己

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虚拟仿生建筑 2023-10-09 23:25:43 四川

好棒！！！

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开始上班 2023-10-09 23:25:58 四川

真棒！！！厉害的

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A 2023-10-09 23:40:44 湖南

好棒👍

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oo 2023-10-09 23:46:05 北京

好棒！

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阿波罗11号 2023-10-09 23:59:12 北京

好厉害！！要一直像这样肯定自己哦！

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豆友51784446 2023-10-10 00:01:52 山东

[内容不可见]

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夜未央 2023-10-10 00:29:01 河南

好棒呀！

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瓜瓜 2023-10-10 00:32:55 山东

宝，你好棒！！！

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momo 2023-10-10 00:44:27 黑龙江

好棒真的好棒学习才是最重要的我们最终都会去到阳光的地方

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阳光果粒陈女士 2023-10-10 00:46:47 广东

好棒呀

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古始渐中上更全 (大家都要健康、平安啊！) 2023-10-10 00:51:50 上海

哇！你真棒！！

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九九十八段 2023-10-10 03:47:43 英国

太厉害了友友！有什么专注的小技巧吗😥我和你的情况好像好像但是一直没法专注

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momo 2023-10-10 05:16:11 加拿大

真棒！比我强多了！

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有这么个人 2023-10-10 08:43:06 澳大利亚

你真棒我也在学习努力啊

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shijarrr 楼主 2023-10-10 08:43:40 澳大利亚

太厉害了友友！有什么专注的小技巧吗😥我和你的情况好像好像但是一直没法专注太厉害了友友！有什么专注的小技巧吗😥我和你的情况好像好像但是一直没法专注九九十八段

我会找一些ytb上适合adhd的作业用bgm来听！之前也试过白噪音或者古典音乐，但是都太分散我注意力了，adhd脑子适合的是那种有鲜明的重复节奏的旋律，多试试几个然后找到自己能适应的！然后平时减少玩电子产品看信息流的时间，多散步，多运动

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shijarrr 楼主 2023-10-10 08:44:06 澳大利亚

谢谢宝们！希望大家都能越来越好！

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火凤凰看看 2023-10-10 09:21:28 安徽

啊啊啊啊太棒了！我和楼主情况有一点相似但没那么严重，之前也是特别难学下去学一会就要看看手机做做别的，但这几天已经开始坚持到一两个小时才会休息！找到状态后真的会比较轻松，特别有成就感☺️

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momo 2023-10-10 09:21:46 河南

你很棒！！

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小透明 (世界总残酷) 2023-10-10 09:38:33 加拿大

你好棒！

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媌 (我飘飘无所适不过幽幽一身影) 2023-10-10 09:51:14 北京

你太牛了！！！我也adhd，只能一次坚持一小会

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momo 2023-10-10 09:58:17 四川

你很棒！

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momo (She is not in control) 2023-10-10 10:04:39 湖北

太棒了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

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Blue Night (君子坦荡荡) 2023-10-10 10:11:57 北京

ytb上适合adhd的作业---这个能具体说一下吗？非常感谢！楼主太励志了，我女儿也是ADHD，我要把你的成功经验去激励她向你学习！

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小叶子 (遥远星球一粒砂) 2023-10-10 10:13:01 河北

我靠你太棒太厉害了！！！向你学习

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__Shearer 2023-10-10 10:15:04 北京

好棒！！！！！

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momo 2023-10-10 10:20:41 湖北

好棒夸夸好勇敢

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豆友189404004 2023-10-10 10:43:14 安徽

[内容不可见]

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Light Night 2023-10-10 10:52:41 上海

八小时太累了吧，循环着进步吧

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momo 2023-10-10 11:25:28 河南

啊啊啊啊请问可以分享经验吗好棒啊！

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暂时未注销 2023-10-10 12:07:23 北京

真的好厉害！希望我也能学的下去

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Fridaygoodnews (地尽头) 2023-10-10 12:46:18 广东

牛牛牛牛牛

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Monica 2023-10-10 12:56:45 山东

好棒！

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30天内 (被动的二流观众) 2023-10-10 12:57:00 湖南

你们学霸都这样吗？我今天学了七个多小时，觉得自己好了不起

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momo 2023-10-10 13:11:34 北京

特别棒！！！

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刘能(发疯中) 2023-10-10 13:28:28 北京

太牛了宝宝！！

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春晴欲晴 2023-10-10 13:35:28 四川

牛牛牛，加油！一切都是值得的！

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Castor_Pollux (且将新火试新茶，诗酒趁年华。) 2023-10-10 13:47:55 北京

宝贝加油！自己学比听课单纯输出还要更耗费脑力，太棒啦

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momo (嘿) 2023-10-10 13:48:05 北京

加油！

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福星高照薇子子 2023-10-10 14:03:53 湖北

你真的超有毅力呀！棒棒的

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momo 2023-10-10 15:25:45 福建

好厉害！！我只会瘫在床上😭

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二叁肆 2023-10-10 15:50:03 陕西

宝宝你太棒啦！

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momo 2023-10-10 16:09:53 甘肃

好棒!!!

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多喝热水 2023-10-10 16:12:25 安徽

确实值得吹牛逼！！太棒了！！！

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怦然心动 2023-10-10 16:16:44 山东

继续加油！

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冥王Charon 2023-10-10 16:46:35 甘肃

棒我只说着一个字

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momo 2023-10-10 17:14:25 广东

哦，好厉害！！！

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在莺 2023-10-10 17:17:44 山东

我去！佩服友友！

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L9527 2023-10-10 17:37:54 河南

很棒👍🏻先处理好跟自己的关系，不想那么多

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Momo酱 2023-10-10 18:06:19 上海

哇塞，太牛了

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🦄 2023-10-10 18:33:54 陕西

真棒！！

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狐狸与落日玫瑰 2023-10-10 18:41:19 云南

宝宝好厉害！祝你越来越好！

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不和恋丑癖说话 2023-10-10 18:44:18 安徽

好棒！

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温和甜橙🍊 (7.20) 2023-10-10 18:49:41 云南

厉害啊宝贝

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树淡 2023-10-10 19:10:25 广东

夸夸！

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贝壳梦想家 2023-10-10 19:23:34 湖南

真的太棒啦！

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慕云 2023-10-10 19:28:32 北京

羡慕lz，我也是有，已经好几年没单天学习超过4h了

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虞书欣Esther 2023-10-10 19:36:50 湖南

好棒uu加油

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柯西黎曼搞cp 2023-10-10 19:48:54 四川

姐妹真棒！

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omom 2023-10-10 20:17:42 北京

加油！

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小小瓜子 2023-10-10 20:18:06 上海

宝就是最棒的！！

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夜伴雨 2023-10-10 20:57:24 新疆

超级厉害呀！！

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凉拌薄荷叶 (随心所欲，评分=当时的喜恶) 2023-10-10 21:03:46 辽宁

厉害厉害！！

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昙谈 2023-10-10 21:25:03 日本

天啊你太厉害啦！！

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土正 2023-10-10 21:29:34 辽宁

宝，可以问下脑雾怎么确诊吗？我不知道自己是懒还是脑雾。

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梨花不写诗 2023-10-10 21:40:06 河北

牛的！

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煮熟四季豆 2023-10-10 21:44:38 湖北

太能共情了😭好佩服加油🌹

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随便吧 2023-10-10 22:37:12 澳大利亚

宝宝你特别特别棒

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Heretic (She was looking for a sword.) 2023-10-10 23:02:44 湖北

你好厉害，我今天也在摸鱼

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驴仔仔 2023-10-10 23:03:19 北京

牛逼

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momo 2023-10-10 23:43:16 北京

好棒！！！

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Buglethead 2023-10-11 00:29:03 湖南

我跑着来夸你了！

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嘉油打气 2023-10-11 11:22:35 上海

真棒👍

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浅溪 (猫抓鱼) 2023-10-11 12:54:30 陕西

有没有西安的小伙伴一起学习的

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圣托里尼蓝___ 2023-10-11 13:13:54 陕西

加油加油！！奖励自己一下下！！

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）:） 2023-10-11 13:32:06 辽宁

好厉害！向你学习😊

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蛋糕如图 2023-10-11 13:58:45 河南

太棒了！太厉害了宝宝！！简直是大创举！！

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几七西大写一 2023-10-11 14:52:54 山西

太牛了宝宝！！另外请问一下是在yt上直接搜ahdh吗

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momo 2023-10-11 16:47:22 四川

宝超级厉害！希望你健健康康，每天开心呀 :) 宝超级厉害！希望你健健康康，每天开心呀 :) momo

宝宝超棒！

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网友小张 2023-10-11 16:58:34 云南

卧槽超强

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孟💕 2023-10-11 17:36:52 河南

你好棒

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鱼香rose 2023-10-11 19:13:41 广东

好厉害

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momo 2023-10-11 21:04:05 浙江

同为抑郁+adhd，深知你的八个小时有多么厉害👍

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一身焰火去罗马 2023-10-11 23:45:25 四川

你好厉害，希望我也可以

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豆友142594388 2023-10-12 00:17:40 英国

太厉害了宝！如果方便的话，可不可以问问除了看医生以外，有没有什么比较准确的ADHD自测方式呀，感谢～

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Qing 2023-10-12 00:22:42 湖南

好棒啊

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空 2023-10-12 00:23:34 江苏

超级棒！

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丢丢丢丢 2023-10-12 10:15:16 江苏

太厉害啦！宝宝超级棒(づ￣³￣)づ嘬一口

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小雩 2023-10-12 13:13:24 陕西

好厉害啊向你学习

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全都一个样 2023-10-13 02:17:13 四川

太厉害了 👍 向你学习

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somethingwrong 2023-10-13 19:24:30 广东

好厉害！！超棒

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