我不会主动交朋友/社交

我自认为应该是个挺有趣的人（很能接受新事物玩的圈子也很多），但是由于社恐太懒？太有边界感？工作太累？不会主动社交导致没有什么朋友

我三分钟热度很多爱好小众圈子都有关注过，但是我觉得每个人可能对爱好都特别专注。我只是懂个皮毛聊不到深入的，而且用爱好去交朋友万一我又热情退却了就很尴尬。导致现在一些新的玩乐一个人也懒得接触了:比如密室跟剧本杀，蹦床等

而且对人非常小心，总害怕别人对自己有所企图。活了那么久自认自己比较单纯很怕被骗。。。不敢跟人交心

自己反省外在性格那么闷的人应该没人想要来主动了解我，那我要怎么踏出第一步呢。。