做事情有压力、拖延、内耗可能是因为你把一切看作了别人对自己的要求
来自: 阿世
最近发现，自己常常觉得做事情很有压力，是因为我把很多事情看作了别人对我的要求。在这种心态下，我在乎的不是事情，而是别人会给做这件事的我什么样的评价。在父母的要求下读书、上各种各样的培训班，在老师的要求下糊弄毕业论文，甚至小到在室友的凝视下保持桌面的整洁等等，诸如此类的。
而我从小到大，一直都是这样的病态的行为方式，别人要求我，期待我，或者我想象他们如何期待我，然后我去做。永远在想着怎么样能够应付过去，草草了事。几乎没有过自己一定要做什么事情、想实现什么愿望的时刻。时常觉得疲惫，觉得生活无望且永无止境。一直这样活着从外表看不出来的，身边的人都觉得你挺好的，但自己知道自己是空的。
但最近慢慢地开始探索自己感兴趣的领域，见到了一直向往的人，我开始对未来有了不切实际的期待。做这些事情收获到的满足感让我逐渐意识到了我一直以来的处理事情的模式存在的巨大的、但我视而不见的问题。这真的很吓人。
当我有想要做的事情，有了自内生的动力，这些就只是我想做的事情而已，不需要自制力、不需要别人对你提要求，也自然而然地就没了那么多做事情的拖延、阻力和压力。整个人不再被内耗拖垮，不再追问人生的意义，轻盈了许多。
原来人的一生，一切都是内求。
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