我发现获得情绪的成本越低，生活越容易陷入迷茫和无聊中

最近看了好多人讨论什么情感和生活社会话题，结合自己的经验总结规律如下：

1. 打发时间刷手机，水群没金钱成本，但也能获得喜怒哀乐的情绪，看似一分钱没花，但获得的情绪来的快，去的快，不会产生任何联系和自我价值网一关就开始迷茫和无聊了。同样的时间用于学习、考证、看书即便折腾了很久，别人看着很辛苦，如果考过了每当一想起就能乐个好久，而且对自己的人生也会有些帮助。

2. 天天刷群聊天，网上口嗨，看似情绪也得到了宣泄，但远比不上花精力在现实中认识朋友，从相识到相知，最后发展出超越友情的关系，而后可能有结果可能没结果这样给生活带来的乐趣或痛苦少的多。不过很多人可能会因为失败次数太多而沉沦，但总会有不少人最终收获很多朋友，这种经历是刷群，单纯网聊无法获得的。

3. 越是感觉到特别精神疲惫的时候就越不要拿手机刷剧、看视频、打免费游戏。最高级的休息方式是要花钱的，比如运动健身，短期内远远比不上刷剧、看视频、打游戏，但长期来看提高了身体素质也就减少了精神疲惫出现的次数，收益远大于免费娱乐。

总结：赚钱、运动、远离免费娱乐的生活。