2022极简皮肤管理总结
来自: 小花猫喵嗷嗷
标题好像有点大,但又不够大,准确说法应该是“身体发肤”🙈 。在这方面坚持极简了很多年,大概经历了三个阶段,直到今年终于感觉到位了。
单拿脸部来说,刚开始也是跟着各种博主学习,洁面-爽肤水-精华-日霜晚霜-眼霜-防晒-面膜一样不落,过程中免不了不断消费升级,从倩碧到契尔氏到雅诗兰黛到SKII。后来逐渐觉得烦,每天早一次晚一次的护理过程,加上挑选对比各种品牌各种功效的大把时间,还不提每年上万的钱扔在这里,最关键的是皮肤也没见多好。
于是进入第一个去繁就简的阶段,简化步骤,去掉了眼霜和爽肤水,日霜晚霜合并,舍掉了面膜,并且在今年舍掉了精华。这样持续一两年之后,皮肤有变差吗?没有,甚至感觉更清爽了。有节省时间吗?非常有,我不需要的东西的广告和促销,多一眼都不用看了,每次的护肤过程从15-20分钟缩减到5分钟。
下一个阶段是破解品牌的迷信,当然也是因为了解了更多护肤的原理和品牌运作的方式。当你认识到皮肤的结构和自我修复的能力,就很难再被各种吹得天花乱坠的词汇打动。高端品牌的产品确实有更高的溢价能力,只是我不愿意再为它买单。
当然还有身体护理、头发护理等等,不再一一说明了,现在的我是这样的⬇️
cerave大瓶装的洁面和乳液,大罐凡士林润唇膏,全年都可以使用。露得清A醇,晚上使用,但之后可能也不再购买了,这是之前的存货。防晒霜其实今年也有点懒得用,开始尝试戴帽子打伞之类的物理防晒。
洗浴用品全面回归超市开架货,一瓶沐浴露一瓶洗发水,再加一瓶身体乳,搞定。今年甚至舍掉了护发素,刚开始确实感觉头发变得毛躁干枯,持续一段时间后,又恢复了顺滑。不禁也让我怀疑之前那么多次痛苦的洗头是为了什么,打护发素真的很烦啊!
还有什么呢?
- 不烫发不染发,保持乌黑自然的状态
- 不做美甲,定期修剪,保持干净清爽
- 每年洗牙,保持口腔健康
- 定期运动,保持身体活力(阳过之后停了)
谢谢你看到这里~
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