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这是自我关怀的动作。双手交叉可以放于胸口前,也可以放在肩膀上,一定是肩膀的位置,不要放在手臂位置。
闭上眼睛,温柔的对自己说,我爱你亲爱的,我无条件的接纳我自己,爱我自己。
我们总想感受到爱与被爱,感受到被在乎和在别人那里我们是独特的,而很少自己爱自己
觉察着活在当下
如何去爱你,不含诱惑的深情
谢谢很有用
我们一定会爱自己的
在没看到这个回答之前,情绪比较down或者处在低谷的时候我都会用这个姿势抱住自己
💪💪💪
好巧,这个姿势一直是我睡觉时的姿势
nice
不管你活成什么样 总有人喜欢你,总有人不喜欢你 当你活成你自己,当你活成真实的你自己 还是有人喜欢你,也有人不喜欢你 但是,喜欢你的人里面多了一个很重要的人 你会喜欢你自己
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...