极简人生😳😳
来自: Ffu
不记得之前在哪看到 觉得很全面就记下来了
情绪极简：保持平常心，停止精神内耗，决定了就做，用行动打败焦虑
财务极简：坚持记账习惯，做的收支有数，警惕消费主义，把钱用在刀刃上
物资极简 ：养成随手整理的习惯，定期舍断离，注重物品的品质，尽量反复使用
生活极简 ：规律作息，早睡早起不熬夜，健康饮食，少油少糖少辛辣
心态极简 ：放心往事，别对过去耿耿于怀，立足当下，别对未来过渡担忧
关系极简 ：精简朋友圈，远离总消耗你的人，学会享受独处，沉下心来沉淀自己
精力极简 ：手机上只保留使用最高APP，不被琐事束缚，把心思花在真正重要的事情上
目标极简 ：脚踏实地，不设定过高的目标，年度目标别超过三个，注意分解任务
表达极简 ：对不了解的人和事，不妄加议论，尽量做到有话就说，提高沟通效率
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