我的极简生活

①:专注工作

工作上只买了一些必须的笔和笔记本以及便签，笔是1~2r一支的普通水笔和笔记本最贵的是10r的方格本，一般都是3~7r的横线本。

②:持续进步

实践为先，看书为辅，多看电子书。【极少买实体书】

③:按时吃饭

普普通通吃饭，早餐牛奶鸡蛋，午餐饭堂，晚饭自煮，一肉一菜一汤一饭，早睡早起。

④:运动

不进健身房，不浪费会员卡，走路当运动。

⑤水分补充

戒掉了奶茶和其他饮料，只喝白开水，牛奶，汤，泡的枸杞水(本人适合喝枸杞水，喝完一觉到天亮，买的30+的枸杞可以喝很久了)

⑥护肤品

一支国货洗面奶，一支爽肤水，一瓶美白精华，一瓶面霜，一支儿童的防晒霜(儿童防晒霜比成人防晒更温和安全，性价比高)

目前在用:颐莲洁面慕斯48r+自然之名酵母水39r+卡尼尔美白精华55r+玉泽面霜75r+一支维a酸乳膏12r+安耐晒儿童防晒178r(略贵，准备换成碧柔的95两瓶的儿童防晒，效果好性价比更高)

以上总共407r，平均下来，每个月不到200r

⑦化妆品

一般日常不化妆，护肤后涂防晒撑伞就出门。

逛街约会正式场合化淡妆

小银盒气垫+杨树林唇膏唇腮两红+nars遮瑕【一套用一年有剩】

Tips① 我用20r一罐的椰子油代替卸妆油，卸防晒霜和口红特别干净。

Tips② 夏天，我穿19r的黑色长袖外套当身体防晒，比防晒霜有效

总结——

1.10r一支的笔和50r一本的笔记本，手账本不要买！

做记录功能而言，一般的笔和笔记本就足以达到用途，不必买太贵的笔和花里胡哨的手账本，善书者不择器，注意写的字以及写下的字。

2.健身卡不要买！

使用率太低，无语。

3.过贵的出外就餐不要买！

按时吃饭，一日三餐家常菜，可以保证胃不饿，不饿就不会被图片美食俘虏。

4.护肤品+化妆品不要买太多

每次只买一套，用完再买。

囤货教训:囤太多的货会局限接下来几个月的选择。