小🍠上的女孩子服美役太严重了

第一件事是泡沫轴拉伸

我买了泡沫轴想知道怎么用于是去搜索了下，发现好多女孩子用泡沫轴用到了病态的程度，腿上全都是淤青，真的看不下去，像是被家暴了一样，但是她们觉得这样好，甚至不弄出淤青都是白弄了

第二件事是运动

最开始是我跟着keep运动，不知道跟着谁练，打开小🍠，发现好多女孩子每天练好多，光帕梅拉的运动就要练好几个，而我每天做30分钟无氧，40分钟有氧就很累了，按照她们的计划我起码是要进医院的程度

第三件事是每周瘦x斤

我前几天找了个线上私教换了下运动方式，终于突破了上一次的平台期，这一周瘦了两斤，但是我觉得一周瘦0.5-1斤是身体能够承受得住的，我就打开小🍠看看一周瘦2斤会怎么样。结果打开后满屏焦虑，都在说一周了只瘦2斤该怎么办，而这些焦虑都是那些一周瘦6/7斤的帖子传递出来的。