关于“早C晚A”你还不知道的一些事——来自《药妆品》的读书笔记
来自: Hush
分享一些非常impressed我的读书笔记： 太长不看版： 1⃣️VC可以刺激胶原蛋白再生、对光损伤产生的色素沉着有效、可以提供光保护效果，还能抗炎，适合年轻肌肤用来抗初老。 2⃣️VA可以改善皮肤光老化表现，即细纹、皱纹、色素沉着，适合有明显皮肤光老化迹象的人群使用。 详细版： 1⃣️A醇可以治疗光损伤和痤疮，是通过转化成A醛再到A酸来实现的。（所以耐受OK的话可以直接用A醛/A酸）（玫瑰痤疮用A醛更好） 2⃣️视黄醇丙酸酯比其他类视黄醇刺激性更小、更稳定。给出的实验结果是：0.2%的视黄醇丙酸酯每日两次，共12周，可见对因光损伤产生的细纹皱纹的改善和老年斑色素沉着的改善。 3⃣️0.1%全反式维A酸用于治疗痤疮（阿达帕林 但是是合成的维A酸类似物，效果模拟全反式维A酸），0.025%和0.05%全反式维A酸用于治疗光损伤肌肤（他扎罗汀，快速、短期、肉眼可见地改善面部细纹、黄褐斑和炎症后色素沉着，但是刺激性较大） 4⃣️即使正确使用防晒霜，也只能阻隔uva暴露产生的55%自由基。因此，防晒霜和抗氧化剂联合使用可能会提供更好的紫外线防护。 5⃣️15%vc+0.5阿魏酸+1%ve的光保护作用比单独用vc和ve的效果强8倍。 6⃣️5%抗坏血酸磷酸钠和0.2%视黄醇联合用都炎症性痤疮（红肿脓包痘）有治疗效果；5%抗坏血酸磷酸钠和羟基乙酸（甘醇酸）对痘坑有治疗效果。 7⃣️烟酰胺可以减少A类对皮肤的刺激症状（是烟酰胺+A醇1+1>2没有提到过的）
8⃣️3.5%的烟酰胺和视黄醇棕榈酸酯复配对高度色素沉着有很显著的改善作用。 9⃣️如果不想用va类，但是又想要va的治疗光损伤效果时，可以尝试用酸。干皮用乳糖酸（芯丝翠乳糖酸精华），油皮用葡糖酸内酯。
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