遇到不清不楚，难以走出的失恋，警惕遇到NPD（自恋型人格障碍者）！！！
来自: momo
*NPD号称情感吸血鬼，它是一种人格障碍，不是什么民间科学或者江湖传说，它明确记载在美国精神疾病诊断与统计手册DSM-5中，是B类人格中的一种，是危害性极大的一种人格。
*NPD在人群中占比约6%，其中约75%为男性。小声bb：据我和其他NPD受害者姐妹们交流，这种人目前在国内占比有可能还要更大，近几年非常多且嚣张，在高学历男性、权/钱小有成就男性中尤其居多，有人戏称海淀区人均npd。
*如果你的失恋无论如何也走不出来且让你困惑不已，请务必自查自己是否遇到了NPD（自恋型人格障碍者）。
【如何判断自己的恋爱是一段NPD关系】
*经历：『爱轰炸-贬低-断崖式分手-回吸』四阶段
1，爱轰炸：对方非常主动，对你表现出强烈兴趣，你感觉到晕晕乎乎，脚不沾地，仿佛遇到了渴望已久的灵魂伴侣/真爱。你们的关系升温迅速，可能迅速订婚/迅速确定恋爱关系（并暗示结婚、见家长等事项）/迅速将关系升温至表白临界点
2，贬低期：对方开始挑剔你，打压你，外貌/性格/穿着等，方方面面的小毛病都会被对方毫无理由地嫌弃，你能感觉到对方变得冷淡
3，断崖式分手：对方突然冷淡/行为异常，刺激你情绪失控，提出分手，对方答应/ 对方主动提出要分手/对方揪住你的某处错误退婚
4，回吸：对方分手时往往会留一个门缝（暗示日后再见、还有机会等），你一般会被这个门缝绊住，体现为分手后念念不忘，不容易走出来，一段时间后，你主动联系对方/对方主动联系你
*三角测量，多人竞争
1，对方频繁引入前任/女闺蜜/备胎等其他异性，你会发现自己莫名有很强的雌竞心态
2，对方会将你和他生活中的其他人对比
3，你会发现，对方生活中的异性多得让你心生困惑，而对方一般会暗示你：你是她们中最与众不同的一个。
*煤气灯效应-情绪操控，情感霸凌
煤气灯效应即当你们出现矛盾时，对方会模糊主要矛盾A，而将强光打在无关小事B上，以此来实现对你的情绪操控。长期处在NPD关系中的人，会发现自己越来越难以下决定，时常怀疑自己是否过于敏感多疑，自己提出的人格沟通请求、情感诉求，都被对方回报以忽视/冷暴力/惩罚。
*打击测试
对方会通过制造打击（态度冷漠/暗示自己忠诚度低等），测试你的顺从度和受虐耐受度，如果你表现出反抗行为（主动沟通/指责对方等），对方会惩罚你（主动分手/更加冷漠）
【NPD关系的显著特征】
*施虐-受虐结构
*受害者有被捧高-突然摔地的感受
*对方让你觉得他是自己的生活圈中出现的最完美的恋人
*让你困惑，看不清楚，弄不明白
*你永远不可能主动抛弃他（如果你率先提出分手，他会竭力挽回，把抛弃权牢牢控制在自己手里）
*如果你成功主动抛弃了他，你会发现对方将自己塑造成受害者，将你捏造成坏人形象
*反复经历四个阶段轮回，耗时久，鬼打墙
【如何鉴别NPD（自恋型人格障碍者）】
『总的来说，这个人身上如果出现如下特征，你尤其要提高警惕』
*自恋暴怒：如果你不慎戳破对方的自恋，对方会一反往常的情绪平稳，出现暴怒/攻击你/羞愧等现象
*控制欲极强：洁癖/对你的穿衣打扮指指点点/对你的工作、交友评头论足
*频繁索要赞美/肯定
『NPD（自恋型人格障碍者）的其他显著特征』
*只在亲密关系中显形
*在关系中对方会模仿你
*对方可能会暗中嫉妒你
*对方会出现否认自己说过的话、前言不搭后语的现象
*你发现对方有时会撒谎
在日常生活中：
*较有魅力
*社交圈较广（尤以男npd为甚）
*难以独处
*短期关系多
*仔细观察，会发现对方表达的东西有假大空、东拼西凑的感觉
*对方缺乏自我同一性，没有主见，你会发现对方的行为习惯、兴趣爱好多变且杂乱
『结语』
更多了解npd专业知识，大家可以去看小红书博主：Julie.S 知乎博主：橘子味榴莲
我和姐妹们交流后，一致发现这种人毒气巨大，所到之处一片乌烟瘴气，留下受害者收拾一片烂摊子。还有很多姐妹至今还留在关系中轮回而浑然不觉。
这种情感虐待给受害者带来的伤害是很大的，它会让你怀疑自己的直觉，反复自责，反复思考，反复纠正自己试图适应对方的强大框架，长期处在NPD关系中的姐妹，都出现认知失调、人变丑等症状。
每个人或多或少都有一些NPD倾向，而一个人的危害性取决于他身上的npd血液浓度，基本上出现上述特征，就可以判定大概率处于人格障碍的程度了。即便没有达到人格障碍的程度，也要视其严重程度适当远离。
真心希望所有人免受这种情感操控，收获真正温暖真诚的亲密关系！
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