不要与他人比较，专注自己。
来自: 3.1415926
我有一个特别不好的习惯，总是喜欢跟别人比较。这个习惯带来的影响是非常大的。我会过分的在意他人的目光，强烈的自卑会催生出强烈的自尊，但是小时候家庭条件又不好，往往不能实现我的这种比较。我会因为穿的比别人差而难受，会因为别人的一句“你穿的好土啊！”而耿耿于怀。我看到别人表演才艺，会憎恨自己什么都不会，只会死读书。我会烦恼，为什么成绩没有别人好。我的名次一旦下滑整个人就开始烦躁，生气，感觉自己一无是处，甚至会把错误归结于环境，以此来告诉自己不是自己错误，错的都是别人，自己不会有错误。（我也很感谢自己的身边的人一直很包容我）。等到实在比不过别人了，又开始摆烂，觉得反正比不过，那就不比了，却又完全放不下心来，看见别人的进步，又不舒服，然后又开始自哀自怨，却又不付出努力，告诉自己之所以不会只是不学而已，不是自己不够聪明尽管我很清楚只是自己不行。
上了高中，大家都很优秀，于是觉得自己越发差劲。会不自觉的和别人比较。希望自己各种方面都超过别人。也因此定了很多目标，结果没有一件事情是做好的。
上了大学，一直沉浸在与别人比较的痛苦之中，也越发讨厌自己。
前段时间看了组里的一个分析，我才意识到了自己的问题。于是我改变策略。我把注意力更多的放在了自己身上，特意不去注意别人的状态，不去纠结于别人如何，而是看我自己每天的变化与进步。我现在不会特意去比较，不会看到别人学习而我在玩就很难受，不会纠结别人怎么看我。
我现在不会关注别人在干什么了，不会在心中比较。我只在意今天的我有没有比昨天的我有所进步。其实我慢慢承认自己不聪明，也没有别人优秀，但是我不会苛责自己了，我不会再强求自己的进度要比别人快，我告诉自己，每个人出生的时间都不同，那你为什么要强求自己的进度要和别人一样呢？我可以比别人慢，但是只要我一直在前进就好了。
现在的我，看到自己完成了一件事情，可以开心告诉自己我很厉害，不会选择去看向别人否定自己了。
最赞回应
你的回应
回应请先 登录 , 或 注册
相关内容推荐
最新讨论 ( 更多 )
- 打卡每天满意5件小事（可以一起加入） (恋人同士)
- 承认失恋后得了抑郁症很难 (林辰涵)
- 需要独立，对人上头太快我该如何认识自己和改变自己 (一叶扁舟)
- 一个让我保持高能量的思维方式：注意力机制 (slumber)
- 怎么减轻反刍后的自我pua (咪(早睡早起版))