疑问|大家为什么跑步，减肥还是喜欢又或什么原因呢

谢谢大家的回复❤️

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我以前很爱跑步，基本一周五天跑，5公里最好记录是28分钟，10公里最好记录是58分钟，当时很享受跑步，觉得特别特别快乐。

可是最近几个月越来越提不起劲头去跑步，原来跑步带来的快乐似乎都消失了，强迫自己出去跑跑，过程中也总是断断续续跑。越强迫自己越不喜欢跑步，越觉得不快乐，越不想跑。心肺能力也下降了，无法连续跑下来5公里。

最初跑步是为了减肥，后来是觉得很快乐

再后来又长胖，甚至饮食有些紊乱，基础代谢也被搞得有点低了，这几个月也在调整饮食，基础代谢差不多调过来了。

但是以前的快乐找不回来了，我不知道是我容易厌倦，还是因为现在长胖了一些过于担心跑步时别人的目光，又或是单纯的犯懒

想问问大家有经历过这样的时候吗，或者大家是出于什么原因或者目的跑步的呢