拒绝家人给的负能量，但是内心有隐伤，我不知道我这样的自救是不是可取？
来自: 某某某
1、事实描述：长期以来，我都是乖巧懂事，善解人意，承担所有人的烦恼，又不会诉苦的类型，而且我又靠自己努力过得比原生家庭好，原生家庭对我很依赖。可是随着成长，结婚，脱离到另一个家庭中，我开始需要建立自己的生活。承担他们的烦恼对我来说，太辛苦了，工作上也因为性格比较孤僻的原因受到同事冷落，和公婆相处也是很大的考验，我慢慢地修炼自己，在和自己的生活和解中。但是，每当我联系原生家庭，担心自己的父母时，得到的是冷落和被动承受，我就像一个情绪的接收容器，比如因为YQ原因，我不能做到半个月回家看一次了，我每周都打个电话问问家里情况，我说我回不了家了，母亲第一反应说没关系，不要紧。我问家里怎么样了，她开始把姐姐的苦水倒给我，我姐的婚姻生活过得不好，姐姐她也会给我打电话发泄这些，所以我等于承受了两遍。我和母亲说如果没有什么特别大的事情，那我先挂了，希望她也能关注一下我的情况，不要一味地挂叨姐姐。而对于姐姐，我也挂掉了她发泄情绪的电话，等半小时后会回给她，希望她能用说话的方式来慢慢和姐夫沟通。我并不指望她们的关心，但是情绪问题我实在是吃力，本身我自己也面对着一地鸡毛，我无人可诉。挂掉电话，不再接收这种电话对我来说，能稳定情绪和维持能量，但是我内心又会隐痛，觉得自己背弃了她们。2、分析自己：这种境地一方面确实是原生家庭的不好，一方面也是我咎由自取，我没有当那个会哭的孩子，从不表达，所以忍着自己承受。小时候的生存意义是为了改善家庭，为了满足父母愿望而活，逼着自己成长，可是越长大越无力，当自己踏进这个社会，才发现我没有办法成为予取予求的圣人，能做到照顾好自己已经是不错了的。现在的我，给自己定的原则是定期回老家看父母，适当给予经济上的帮助。但是那种无关生命安危的情感问题我不再接收，当母亲哭诉媳妇不好，姐姐的投诉这种情况，我确实是无能无力，我只是反问，我难得回来一次，可不可以关心一下我的处境，我也是你的女儿，这个时候母亲就不再多说什么。3、发帖目地：最近学习了心灵成长类的书，说要爱自己，但是当我挂掉来自家人的骚扰电话时，我内心是隐痛的。我其实憎恨着自己，因为太爱他们，没办法接收她们的痛苦，我会被带动陷入这种痛苦中，进而传递给自己现在的家庭。但是，我需要生存下去，我需要爱自己，爱自己是一个特别难的命题，实践起来就和过去的自己撕裂一样，家人也明显感到我的“冷漠”，所以我会怀疑我没有再去接收这些负能量是对的嘛？求路过的朋友给个看法。（其实我是想要被支持，内心不够自信。哎。）
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