关于膝盖半月板的一些小知识

悦妙曦

来自: 悦妙曦
2022-01-13 18:57:42

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  • wanna

    wanna (我的理想是当一只熊猫。) 2022-01-13 20:19:40

    到底什么是屈髋

  • 阿扣🇨🇳

    阿扣🇨🇳 (花草树木皆有情，人间正道是沧桑) 2022-01-13 20:22:12

    到底什么是屈髋 到底什么是屈髋 wanna

    疑问+1

  • 阿朱姑娘

    阿朱姑娘 2022-01-13 20:41:09

    到底什么是屈髋 到底什么是屈髋 wanna

    弯曲髋关节，先弯屁股再弯膝，腰要直

  • 开心贩卖机🎰

    开心贩卖机🎰 2022-01-13 21:18:58

    狠狠需要了，最近摔了一跤，好像半月板损伤了

  • momo

    momo 2022-01-13 21:23:52

    那氨糖是智商税么

  • BAOBAB

    BAOBAB (🦊) 2022-01-13 22:15:05

    半月板畸形的真的哭了🥲

  • Y_Mei

    Y_Mei 2022-01-13 22:26:00

    我就是因为以前太胖了。。。蹲姿快速站立的时候半月板翻过来卡住了，做了手术。。。

  • momo

    momo 2022-01-13 23:16:56

    以前流行那个快走 就有人把膝盖走坏了

  • 已注销

    已注销 2022-01-13 23:29:20

    🐴

  • 周也飞升）努力

    周也飞升）努力 2022-01-14 00:01:39

    哇！！

  • 已注销

    已注销 2022-01-14 00:06:07

    有些专业得部位看不太懂…

  • 嘟嘟嘟略

    嘟嘟嘟略 (天堂有路你不走，学海无涯苦作舟) 2022-01-14 01:00:45

    氨糖没什么用，医生也不建议长期吃

  • 8care

    8care (醉笑陪君三万场，不诉离伤) 2022-01-14 03:08:32

    右腿膝盖运动后会觉得有些疼，因为疫情不敢去健身房，家里又没有椭圆机单车，不知道可以做点什么不伤膝盖的有氧运动

  • 燃烧的长颈鹿

    燃烧的长颈鹿 (~~~~~~~~~~) 2022-01-14 09:08:33

    想请教楼主，那小朋友呢？小朋友体育考试要考跳绳的，而且都说跳绳对长高也有益处，所以个个天天练跳绳。

  • 燃烧的长颈鹿

    燃烧的长颈鹿 (~~~~~~~~~~) 2022-01-14 09:09:25

    哦，好像是该去图里博主下面提问，楼主应该是搬运工😂

  • PPP

    PPP 2022-01-14 09:17:05

    靠墙静蹲是伪康复运动？这可是术后医生建议多做的康复运动呢……

  • nvbal-kt

    nvbal-kt 2022-01-14 10:01:56

    [内容不可见]

  • 放！放！

    放！放！ (我要打鼓！我后悔了！！) 2022-01-14 11:10:28

    礼貌拿一条

  • 老k

    老k (归来~) 2022-01-14 11:50:36

    那氨糖是智商税么 那氨糖是智商税么 momo

    氨糖本身其实并不是修复软骨的，修复软骨的是软骨素。你说的氨糖，全称应该是氨糖软骨素。软骨素是从鸡软骨，也就是膝盖部分的提取物。从医理药理来说，可能还没有确切的证明，所以只是保健品。但是从实际效果来说，我觉得应该类似于中国人说的吃哪补哪。我简单百度过一些相关内容，其实作用大体上意思就是从外部修复损伤的软骨。因为软骨的确是不能自己修复生长的。相关的用法，我知道烧烫伤的，会用鱼皮或者猪皮贴在烫伤处，可以促进皮肤恢复。还有手指缺了一块，可以在身体挖个缺口，把手指放在里面，可以更好地恢复原貌，这都是西医上类似的做法。 实际效果来说，我周围爬山运动损伤的，运动员，还有老年人都有用过的，我自己用过两三年，效果的确是很好。我因为爬山膝盖严重磨损，在家休养了两年后开始吃这个药，连续吃了一年后，膝盖回复就很明显。以前冬天膝盖会发冷，不舒服，后来也好了。所以效果还是很明显的。 不过这个东西水分也很大，市面上很多氨糖并不含软骨素，那个真的是智商税。就算是含软骨素的，含量差别也很大。如果膝盖磨损比较厉害了，一定要吃专业版的，含量最高的那种才行。而且要坚持吃好久，加适度保养才行~

  • 范te琋

    范te琋 2022-01-14 13:02:21

    ，

  • momo

    momo 2022-01-14 20:41:15

    狠狠需要了，最近摔了一跤，好像半月板损伤了 狠狠需要了，最近摔了一跤，好像半月板损伤了 开心贩卖机🎰

    我也是😭其他的血肿都消了，但是膝盖一直不好

  • 浆糊片子

    浆糊片子 2022-01-14 21:00:07

    马

  • fourfourfour

    fourfourfour 2022-01-14 23:35:02

    氨糖本身其实并不是修复软骨的，修复软骨的是软骨素。你说的氨糖，全称应该是氨糖软骨素。软骨素 氨糖本身其实并不是修复软骨的，修复软骨的是软骨素。你说的氨糖，全称应该是氨糖软骨素。软骨素是从鸡软骨，也就是膝盖部分的提取物。从医理药理来说，可能还没有确切的证明，所以只是保健品。但是从实际效果来说，我觉得应该类似于中国人说的吃哪补哪。我简单百度过一些相关内容，其实作用大体上意思就是从外部修复损伤的软骨。因为软骨的确是不能自己修复生长的。相关的用法，我知道烧烫伤的，会用鱼皮或者猪皮贴在烫伤处，可以促进皮肤恢复。还有手指缺了一块，可以在身体挖个缺口，把手指放在里面，可以更好地恢复原貌，这都是西医上类似的做法。 实际效果来说，我周围爬山运动损伤的，运动员，还有老年人都有用过的，我自己用过两三年，效果的确是很好。我因为爬山膝盖严重磨损，在家休养了两年后开始吃这个药，连续吃了一年后，膝盖回复就很明显。以前冬天膝盖会发冷，不舒服，后来也好了。所以效果还是很明显的。 不过这个东西水分也很大，市面上很多氨糖并不含软骨素，那个真的是智商税。就算是含软骨素的，含量差别也很大。如果膝盖磨损比较厉害了，一定要吃专业版的，含量最高的那种才行。而且要坚持吃好久，加适度保养才行~ ... 老k

    可能这就是我一直吃但没啥效果的原因 该冷还冷。难道我就要吃专业版了吗 呜呜呜 要是养成依赖了咋办

  • 站定鲑鱼不放松

    站定鲑鱼不放松 2022-01-14 23:53:52

    马上

  • 喵喵喵🐱

    喵喵喵🐱 2022-01-14 23:54:28

    氨糖本身其实并不是修复软骨的，修复软骨的是软骨素。你说的氨糖，全称应该是氨糖软骨素。软骨素 氨糖本身其实并不是修复软骨的，修复软骨的是软骨素。你说的氨糖，全称应该是氨糖软骨素。软骨素是从鸡软骨，也就是膝盖部分的提取物。从医理药理来说，可能还没有确切的证明，所以只是保健品。但是从实际效果来说，我觉得应该类似于中国人说的吃哪补哪。我简单百度过一些相关内容，其实作用大体上意思就是从外部修复损伤的软骨。因为软骨的确是不能自己修复生长的。相关的用法，我知道烧烫伤的，会用鱼皮或者猪皮贴在烫伤处，可以促进皮肤恢复。还有手指缺了一块，可以在身体挖个缺口，把手指放在里面，可以更好地恢复原貌，这都是西医上类似的做法。 实际效果来说，我周围爬山运动损伤的，运动员，还有老年人都有用过的，我自己用过两三年，效果的确是很好。我因为爬山膝盖严重磨损，在家休养了两年后开始吃这个药，连续吃了一年后，膝盖回复就很明显。以前冬天膝盖会发冷，不舒服，后来也好了。所以效果还是很明显的。 不过这个东西水分也很大，市面上很多氨糖并不含软骨素，那个真的是智商税。就算是含软骨素的，含量差别也很大。如果膝盖磨损比较厉害了，一定要吃专业版的，含量最高的那种才行。而且要坚持吃好久，加适度保养才行~ ... 老k

    请问专业版安糖有推荐的吗？冬天我也觉得膝盖发冷…

  • ⚔︎

    ⚔︎ 2022-01-15 00:07:27

    有一点我有点困惑，上学时体育老师教的运动前的放松动作就是屈膝，然后转动膝盖，这个动作居然最伤半月板吗

  • 葡萄嘻嘻嘻嘻嘻

    葡萄嘻嘻嘻嘻嘻 2022-01-15 03:47:14

    马

  • 老k

    老k (归来~) 2022-01-15 13:11:00

    其实专业版的就是软骨素含量比较高的，我吃过两种，最早吃的是澳洲维骨力的，每瓶120片，找人代gou的。这种100克含软骨素好像是300多毫克。 后来这个有国产的了，我就找人买的美泰双键，含量是280毫克。 这两种是比较高的了，要治疗的话，一定要买高的~

  • 老k

    老k (归来~) 2022-01-15 13:11:52

    可能这就是我一直吃但没啥效果的原因 该冷还冷。难道我就要吃专业版了吗 呜呜呜 要是养成依赖了 可能这就是我一直吃但没啥效果的原因 该冷还冷。难道我就要吃专业版了吗 呜呜呜 要是养成依赖了咋办 ... fourfourfour

    你这个是软骨磨损还是风湿呢？我这个的确是磨损，当初是在家休养了两年，又吃了一年药才好的~

  • 今天困呢吗🇨🇳

    今天困呢吗🇨🇳 2022-01-15 19:18:28

    🐎

  • fourfourfour

    fourfourfour 2022-01-15 19:32:42

    你这个是软骨磨损还是风湿呢？我这个的确是磨损，当初是在家休养了两年，又吃了一年药才好的~ 你这个是软骨磨损还是风湿呢？我这个的确是磨损，当初是在家休养了两年，又吃了一年药才好的~ 老k

    谢谢回复 说不出 就是风湿肯定有点儿 磨损也有点儿 随时都是冷的 膝盖。

  • fourfourfour

    fourfourfour 2022-01-15 19:35:30

    有一点我有点困惑，上学时体育老师教的运动前的放松动作就是屈膝，然后转动膝盖，这个动作居然最 有一点我有点困惑，上学时体育老师教的运动前的放松动作就是屈膝，然后转动膝盖，这个动作居然最伤半月板吗 ... ⚔︎

    我们也是

  • 浪浪山小猪

    浪浪山小猪 2022-01-15 19:37:41

    MK

  • 吃柚子吗

    吃柚子吗 2022-01-16 01:33:36

    🐎

  • 老k

    老k (归来~) 2022-01-16 15:36:35

    谢谢回复 说不出 就是风湿肯定有点儿 磨损也有点儿 随时都是冷的 膝盖。 谢谢回复 说不出 就是风湿肯定有点儿 磨损也有点儿 随时都是冷的 膝盖。 fourfourfour

    膝盖真是要好好保养，是不是磨损，去拍个片子看看吧，如果真有磨损，氨糖软骨素长期吃吧

  • 九爷

    九爷 (Touch touch~) 2022-01-16 15:44:45

    有没有关于髌骨的，有点磨损

  • fourfourfour

    fourfourfour 2022-01-16 17:53:17

    膝盖真是要好好保养，是不是磨损，去拍个片子看看吧，如果真有磨损，氨糖软骨素长期吃吧 膝盖真是要好好保养，是不是磨损，去拍个片子看看吧，如果真有磨损，氨糖软骨素长期吃吧 老k

    好的自己谢谢您的提醒

  • fourfourfour

    fourfourfour 2022-01-16 17:53:43

    膝盖真是要好好保养，是不是磨损，去拍个片子看看吧，如果真有磨损，氨糖软骨素长期吃吧 膝盖真是要好好保养，是不是磨损，去拍个片子看看吧，如果真有磨损，氨糖软骨素长期吃吧 老k

    打错了 删不来 谢谢您的提醒 哈哈哈哈哈

  • 老k

    老k (归来~) 2022-01-16 18:05:37

    好的自己谢谢您的提醒 好的自己谢谢您的提醒 fourfourfour

    别客气，好好保养~

  • momo

    momo 2022-01-16 20:44:09

    还是没看懂怎么保养

  • 喃喃

    喃喃 2022-01-16 22:16:14

    没怎么看懂，半月板已经损伤的平时可以做些什么康复运动呢？

  • 江湖小骗子

    江湖小骗子 2022-01-18 20:27:01

    多谢科普

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