叶黄素这类保健品有必要买吗？

来自: momo
2021-11-21 12:37:19 已编辑

正在实习，工作要用电脑完成，看电脑一天都是常事，十一月配了新眼镜左眼散光100+近视100，右眼100，眼睛会经常很累很干涩，而且我目前的娱乐方式也多集中在电子产品，空闲时候还会用kindle看书。（如果是劝我多眺望远方缓解就算了因为有时候可能做不到，毕竟突然要忙一阵我也不可能跑到窗边去）我看了淘宝评论区有人说医生建议他们吃不过我本人倒是还没有看过眼科，所以想讨论一下子，谢谢大家

11.30补充

已经买了吃了四五天了

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乌龙茶 2021-11-21 15:20:46

虽然我也在吃，但是楼里怎么越看越有某牌子广告的味（个人感觉别骂我）

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momo 2021-11-21 12:40:54

我也在想这个问题蹲蹲

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momo (发财暴富幸运满满) 2021-11-21 12:51:03

我也，蹲一下，目前在吃复合维生素片

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momo 2021-11-21 12:52:49

蹲蹲

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树下桥上河中间 2021-11-21 12:57:42

叶黄素可以

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今天早睡了吗？ 2021-11-21 12:58:05

我正在吃叶黄素对我有用

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Betacatt 2021-11-21 12:59:51

我觉得有用。我高度近视几年前做的激光，眼睛容易干容易疲劳，一直交替吃叶黄素花青素，我觉得还可以。

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老攻 2021-11-21 13:34:01

我买的双心叶黄素，我觉得对我有效，有时候看远处就虚，吃一段时间就不会了。也不贵，你可以试试呀，因人而异，我妈就喜欢吃鱼肝油

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momo（哈哈哈版 2021-11-21 13:47:32

有的有用

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江湖骗于 2021-11-21 13:52:47

是有用的，我买过两个牌子，感觉还是双心的比较靠谱。但如果度数不高，其实可以看看你的膳食结构，去判断一下是不是对某种维生素摄取量不够。

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七个嘻 2021-11-21 14:03:16

是有用的，我买过两个牌子，感觉还是双心的比较靠谱。但如果度数不高，其实可以看看你的膳食结构是有用的，我买过两个牌子，感觉还是双心的比较靠谱。但如果度数不高，其实可以看看你的膳食结构，去判断一下是不是对某种维生素摄取量不够。 ... 江湖骗于

我买过双心跟芳珂2种，芳珂比较有用，我眼睛有点敏感和迎风流泪

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江湖骗于 2021-11-21 14:11:25

我买过双心跟芳珂2种，芳珂比较有用，我眼睛有点敏感和迎风流泪我买过双心跟芳珂2种，芳珂比较有用，我眼睛有点敏感和迎风流泪七个嘻

我下回双心用完了试试看，先前买的朴诺感觉没用，就又换回双心了😭感觉吃完眼睛没有那么干涩和肿胀感了，但最有用的还是少看手机早睡早起少吃糖。我暑假在山里呆了一个月，感觉视力都变好了，一回到城里一切又被打回原形😭。

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momo 2021-11-21 14:19:13

以自己感受为准，对我跟我奶奶而言是有用的，都吃了好几年。不过不是叶黄素，是蓝莓素。开始就是吃蓝莓素，后来买错了买了叶黄素，好家伙，吃了跟没吃一样，我以为是我眼睛远缘故那东西。大概半年时间我发现买错了，淘宝卖家好贱，我搜蓝莓素出叶黄素，不仔细看会买错

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momo（哈哈哈版 2021-11-21 14:23:32

我用双心第二天起来眼干，同学用有用，我现在换了

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青梅煮圆子 2021-11-21 14:23:54

我前几天买了双心，买之前也很犹豫，但是工作需要对着电脑很久，还是希望尽可能保护眼睛。

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耙耙柑好好吃 (history is happening now) 2021-11-21 14:25:10

蹲蹲

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momo 2021-11-21 14:25:15

长期吃不知道会不会对肝脏造成影响...

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Chart 2021-11-21 14:27:48

看过眼科，说在吃叶黄素，医生立马说那很好啊

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- 2021-11-21 14:35:26

🈶️ 双心得一生推

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烦人精 (岁月里你别一直等) 2021-11-21 14:41:19

有用的我之前吃的时候没感觉然后停了每天上班眼睛很累之后又开始吃了真的挺明显的效果

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决不和别人吵架 2021-11-21 14:43:07

叶黄素很有用，不用买高端的，双心四五十一盒的普通版就很有效果。注意要随餐吃，脂溶性的。

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赤道的鹅 2021-11-21 14:45:44

🈶️用的

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momo（学习版） (都别烦我) 2021-11-21 15:04:15

叶黄素很有用，不用买高端的，双心四五十一盒的普通版就很有效果。注意要随餐吃，脂溶性的。叶黄素很有用，不用买高端的，双心四五十一盒的普通版就很有效果。注意要随餐吃，脂溶性的。决不和别人吵架

意思是跟饭一起吃吗

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大月月 2021-11-21 15:08:56

有用，干眼症福音

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farash 2021-11-21 15:09:01

看医生

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332叁叁贰 2021-11-21 15:19:21

我吃了会缓解眼干的症状，而且叶黄素对视网膜有好处。不过要买靠谱牌子，不要买杂牌子。

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乌龙茶 2021-11-21 15:20:46

虽然我也在吃，但是楼里怎么越看越有某牌子广告的味（个人感觉别骂我）

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momo 2021-11-21 15:30:46

确实有用，我买过两瓶

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momo 2021-11-21 15:31:25

但是我推荐你别买100+的，我买的是25元一瓶60粒的吧好像，我买临期的。

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momo 2021-11-21 15:31:46

但是我推荐你别买100+的，我买的是25元一瓶60粒的吧好像，我买临期的。但是我推荐你别买100+的，我买的是25元一瓶60粒的吧好像，我买临期的。 momo

我觉得它只值25元……

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Shadowwoods♉️ 2021-11-21 15:37:03

有用，看叶黄素含量买就好，不一定要买贵的。10mg的话一天一粒，我买的一粒20mg含量比较高了所以隔天吃，四十多一瓶120粒。

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momo 楼主 2021-11-21 15:52:24

我买的双心叶黄素，我觉得对我有效，有时候看远处就虚，吃一段时间就不会了。也不贵，你可以试试我买的双心叶黄素，我觉得对我有效，有时候看远处就虚，吃一段时间就不会了。也不贵，你可以试试呀，因人而异，我妈就喜欢吃鱼肝油 ... 老攻

啊好滴之前淘宝搜索之后就加购了但是一直不知道买哪个牌子

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momo 楼主 2021-11-21 15:52:49

看过眼科，说在吃叶黄素，医生立马说那很好啊看过眼科，说在吃叶黄素，医生立马说那很好啊 Chart

哇这样子

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momo 楼主 2021-11-21 15:54:05

长期吃不知道会不会对肝脏造成影响... 长期吃不知道会不会对肝脏造成影响... momo

我也是再考虑这个问题。因为之前有在淘宝详情页面看一个产品说，他说他自己的这边这个胶囊叶黄素含量比较适中，不会对肝脏造成伤害，我就害怕他每一个牌子他都含量不一样，会不会对肝脏代谢有伤害

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momo 2021-11-21 16:18:45

我也是再考虑这个问题。因为之前有在淘宝详情页面看一个产品说，他说他自己的这边这个胶囊叶黄素我也是再考虑这个问题。因为之前有在淘宝详情页面看一个产品说，他说他自己的这边这个胶囊叶黄素含量比较适中，不会对肝脏造成伤害，我就害怕他每一个牌子他都含量不一样，会不会对肝脏代谢有伤害 ... momo

还是少吃不要长期吃吧，食补好了，之前去医院开药，吃一段时间医生都要让查肝功能的，

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momo 楼主 2021-11-21 16:20:01

还是少吃不要长期吃吧，食补好了，之前去医院开药，吃一段时间医生都要让查肝功能的，还是少吃不要长期吃吧，食补好了，之前去医院开药，吃一段时间医生都要让查肝功能的， momo

唉食补的话不管是在学校吃还是在公司点外卖感觉很难做到

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岸边露伴 2021-11-21 16:29:37

我买了两盒，上班眼睛又干又痛

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momo 2021-11-21 16:29:46

我在吃双心，真的有效果，眼睛不干了本来我还不信这些东西😅

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备忘录诗人 2021-11-21 16:41:36

无语了现在怎么动不动扣广告帽子啊,给我们组员把水军💰算一下呗😅

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咲忊 2021-11-21 17:39:51

我和家里人都吃，吃了5个月吧，对我没有用处，我不是面对电脑的工作，家里人是，都说有用。给你做个参考。

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momо 2021-11-21 17:54:31

之前组里有帖子说保健品都不要买……

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仿生羊涮电子人 2021-11-21 17:57:01

有必要

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学习使我快乐 2021-11-21 18:48:49

吃了一个月，感觉有点用

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一位魁梧的女子 (正式确诊为双面不粘锅) 2021-11-21 19:33:21

没必要。眼睛多休息比什么都管用。而且你看看，男的吃吗？他们不吃，那大概率就是粉红税

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Cathy 2021-11-21 19:35:43

我直接吃的蓝莓

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小小荷尔拜因 2021-11-21 19:36:26

最近在吃维e和维c，皮肤没有这么油了

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秦 2021-11-21 19:38:30

无语了现在怎么动不动扣广告帽子啊,给我们组员把水军💰算一下呗😅 无语了现在怎么动不动扣广告帽子啊,给我们组员把水军💰算一下呗😅 备忘录诗人

叶黄素品牌里面双心和普丽普莱是最近比较常见的吧

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麻姑 (无爱即无忧) 2021-11-21 20:43:11

要长期吃才有一点点用吧。我之前吃过一个月的，没啥感觉，还不如买人工泪液

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备忘录诗人 2021-11-21 20:57:38

叶黄素品牌里面双心和普丽普莱是最近比较常见的吧叶黄素品牌里面双心和普丽普莱是最近比较常见的吧秦

对呀，基本都这两个牌子买的多，莫名其妙说楼上的姐妹打广告...

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备忘录诗人 2021-11-21 20:59:39

最近买了叶黄素然后配海露，自我感觉比之前好了一些每天没事做做眼保健操就好，穴位要按到地方，在家办公学习或者玩手机选能看到远处的，隔一会看看调节一下

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momo 楼主 2021-11-21 22:03:55

我和家里人都吃，吃了5个月吧，对我没有用处，我不是面对电脑的工作，家里人是，都说有用。给你我和家里人都吃，吃了5个月吧，对我没有用处，我不是面对电脑的工作，家里人是，都说有用。给你做个参考。 ... 咲忊

收到

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momo 楼主 2021-11-21 22:04:38

要长期吃才有一点点用吧。我之前吃过一个月的，没啥感觉，还不如买人工泪液要长期吃才有一点点用吧。我之前吃过一个月的，没啥感觉，还不如买人工泪液麻姑

长期我又怕对肝脏不好1551

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momo 楼主 2021-11-21 22:06:08

最近买了叶黄素然后配海露，自我感觉比之前好了一些每天没事做做眼保健操就好，穴位要按到地方最近买了叶黄素然后配海露，自我感觉比之前好了一些每天没事做做眼保健操就好，穴位要按到地方，在家办公学习或者玩手机选能看到远处的，隔一会看看调节一下 ... 备忘录诗人

好的好的

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momo 楼主 2021-11-21 22:06:33

没必要。眼睛多休息比什么都管用。而且你看看，男的吃吗？他们不吃，那大概率就是粉红税没必要。眼睛多休息比什么都管用。而且你看看，男的吃吗？他们不吃，那大概率就是粉红税一位魁梧的女子

啊？我寻思这和性别也没关系吧

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momo 楼主 2021-11-21 22:06:45

我直接吃的蓝莓我直接吃的蓝莓 Cathy

我有机会也吃蓝莓的

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momo 楼主 2021-11-21 22:07:32

我买了两盒，上班眼睛又干又痛我买了两盒，上班眼睛又干又痛岸边露伴

啊？是吃完还干吗？

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岸边露伴 2021-11-21 22:27:23

啊？是吃完还干吗？啊？是吃完还干吗？ momo

不是，是因为干所以买了

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𝑲𝒊𝒕𝒕𝒚 (对社会无用的小猫咪) 2021-11-21 22:44:44

我给奶奶买过，她说还蛮有效的？因为她眼睛不太好，但是吃了这个之后说是看得清楚了点。我一开始买的都是德国一个牌子，比有名的那个双心贵点，后来这个牌子卖得少了，就换了双心买，好像也差不多。不过后来还是换回来了，奶奶还是喜欢这个牌子的

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momo 楼主 2021-11-21 22:50:08

我给奶奶买过，她说还蛮有效的？因为她眼睛不太好，但是吃了这个之后说是看得清楚了点。我一开始我给奶奶买过，她说还蛮有效的？因为她眼睛不太好，但是吃了这个之后说是看得清楚了点。我一开始买的都是德国一个牌子，比有名的那个双心贵点，后来这个牌子卖得少了，就换了双心买，好像也差不多。不过后来还是换回来了，奶奶还是喜欢这个牌子的 ... 𝑲𝒊𝒕𝒕𝒚

收到！

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momo 楼主 2021-11-21 22:50:17

唉食补的话不管是在学校吃还是在公司点外卖感觉很难做到唉食补的话不管是在学校吃还是在公司点外卖感觉很难做到 momo

吓我一跳

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brave 2021-11-21 22:52:00

那多喝胡萝卜汁是不是也可以

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人穷志短 2021-11-21 22:53:00

就还是去看医生吧，我当初是突然眼睛酸痛，程度比较重，而且是一段时间频繁发作就去看了，医生也没让我吃啥药或者微量元素啥的，就给我开了个眼药水，滴了很有效，我觉得还是听医生的最靠谱

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不要骗我了 2021-11-21 23:05:48

有用，看叶黄素含量买就好，不一定要买贵的。10mg的话一天一粒，我买的一粒20mg含量比较高了所以有用，看叶黄素含量买就好，不一定要买贵的。10mg的话一天一粒，我买的一粒20mg含量比较高了所以隔天吃，四十多一瓶120粒。 ... Shadowwoods♉️

姐妹用的什么牌子的啊

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Shadowwoods♉️ 2021-11-21 23:10:42

姐妹用的什么牌子的啊姐妹用的什么牌子的啊不要骗我了

普丽普莱，不过这个含量比较高，最好不要每天吃

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不要骗我了 2021-11-21 23:11:32

普丽普莱，不过这个含量比较高，最好不要每天吃普丽普莱，不过这个含量比较高，最好不要每天吃 Shadowwoods♉️

好的谢谢！

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豆友007 2021-11-22 08:30:02

以前因为视力不好医生推荐吃叶黄素，一盒一百多块一下买了八盒，结果每次吃完嘴里都黄乎乎一片，并且那个味道本来也很难吃，最后全过期了

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maomao 2021-11-22 08:45:25

虽然我也在吃，但我感觉没啥用哈哈哈哈哈

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戳戳鱿鱼 2021-11-22 10:50:44

我最近才知道这个，就是看了某个组很多人在求，才了解一些

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大大栗🌰 (事以密成) 2021-11-22 10:53:18

长期吃不知道会不会对肝脏造成影响... 长期吃不知道会不会对肝脏造成影响... momo

保健品都要吃吃停停的。比如吃1个月，休息个两周一周的，再吃。什么东西都不要长期吃。不过都熬夜+上班了，我还在乎肝肾。。？活着本来就是一个不断在损耗健康的事情。（手动狗头

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再睡一夏 2021-11-22 11:01:37

感觉有一点点用，我是一百多度近视➕一百散光，换新手机之后眼睛很不舒服看东西更糊了，吃叶黄素之后有好一点，恢复到换手机之前那种水平？

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再睡一夏 2021-11-22 11:06:50

我也是再考虑这个问题。因为之前有在淘宝详情页面看一个产品说，他说他自己的这边这个胶囊叶黄素我也是再考虑这个问题。因为之前有在淘宝详情页面看一个产品说，他说他自己的这边这个胶囊叶黄素含量比较适中，不会对肝脏造成伤害，我就害怕他每一个牌子他都含量不一样，会不会对肝脏代谢有伤害 ... momo

宝你可以看含量自己判断，叶黄素每日摄入小于等于15mg就行（忘了哪里看到的了）我就是照着这个随便选了一个含量略高一点的牌子

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无限宝贝 2021-11-22 11:26:29

我吃完副作用比较大可能看个人？

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momo(陆景和版) 2021-11-22 11:39:50

我吃过一瓶没有太大感觉看了这个贴有点犹豫还买不买(我买的hb的，很便宜，五六镑一瓶，折下来就是四五十rmb，应该是100颗，每天一个能吃三个月我还没有每天吃🤣)

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momo 楼主 2021-11-22 14:05:59

保健品都要吃吃停停的。比如吃1个月，休息个两周一周的，再吃。什么东西都不要长期吃。不保健品都要吃吃停停的。比如吃1个月，休息个两周一周的，再吃。什么东西都不要长期吃。不过都熬夜+上班了，我还在乎肝肾。。？活着本来就是一个不断在损耗健康的事情。（手动狗头 ... 大大栗🌰

倒也是有道理

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momo 楼主 2021-11-22 14:06:26

感觉有一点点用，我是一百多度近视➕一百散光，换新手机之后眼睛很不舒服看东西更糊了，吃叶黄感觉有一点点用，我是一百多度近视➕一百散光，换新手机之后眼睛很不舒服看东西更糊了，吃叶黄素之后有好一点，恢复到换手机之前那种水平？ ... 再睡一夏

好滴谢谢宝子

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momo 楼主 2021-11-22 14:06:37

有用的我之前吃的时候没感觉然后停了每天上班眼睛很累之后又开始吃了真的挺明显的效果有用的我之前吃的时候没感觉然后停了每天上班眼睛很累之后又开始吃了真的挺明显的效果烦人精

ε(*･ω･)_/ﾟ:･☆谢谢

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momo 楼主 2021-11-22 14:07:15

就还是去看医生吧，我当初是突然眼睛酸痛，程度比较重，而且是一段时间频繁发作就去看了，医生也就还是去看医生吧，我当初是突然眼睛酸痛，程度比较重，而且是一段时间频繁发作就去看了，医生也没让我吃啥药或者微量元素啥的，就给我开了个眼药水，滴了很有效，我觉得还是听医生的最靠谱 ... 人穷志短

也是喔

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momo 楼主 2021-11-22 14:07:27

之前组里有帖子说保健品都不要买…… 之前组里有帖子说保健品都不要买…… momо

具体情况具体分析我觉得

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momo 楼主 2021-11-22 14:07:52

最近买了叶黄素然后配海露，自我感觉比之前好了一些每天没事做做眼保健操就好，穴位要按到地方最近买了叶黄素然后配海露，自我感觉比之前好了一些每天没事做做眼保健操就好，穴位要按到地方，在家办公学习或者玩手机选能看到远处的，隔一会看看调节一下 ... 备忘录诗人

猴谢谢老师（鞠躬）

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momo 楼主 2021-11-22 14:08:01

那多喝胡萝卜汁是不是也可以那多喝胡萝卜汁是不是也可以 brave

啊救命

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发疯文学爱好者 2021-11-22 14:33:13

吃了但是没啥感觉，对我来说最有用的是热敷，pdd买个有线的加热眼罩，二十多，晚上睡觉or午觉就可以带上热敷。那段时间眼睛真的很舒服，分泌物都少很多

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momo 楼主 2021-11-22 14:38:00

吃了但是没啥感觉，对我来说最有用的是热敷，pdd买个有线的加热眼罩，二十多，晚上睡觉or午觉就吃了但是没啥感觉，对我来说最有用的是热敷，pdd买个有线的加热眼罩，二十多，晚上睡觉or午觉就可以带上热敷。那段时间眼睛真的很舒服，分泌物都少很多 ... 发疯文学爱好者

我之前用蒸汽眼罩又不知道在哪看他们说眼球受热也不好累了

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发疯文学爱好者 2021-11-22 14:40:50

我之前用蒸汽眼罩又不知道在哪看他们说眼球受热也不好累了我之前用蒸汽眼罩又不知道在哪看他们说眼球受热也不好累了 momo

有线的那种温度时间都可以自己设置

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momo 楼主 2021-11-22 14:41:39

有线的那种温度时间都可以自己设置有线的那种温度时间都可以自己设置发疯文学爱好者

酱紫

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momo 2021-11-22 14:42:01

吃纯叶黄素的话无所谓牌子也不是什么难得的东西我一般就吃普丽普莱只是因为它便宜

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momo 楼主 2021-11-22 14:42:53

吃纯叶黄素的话无所谓牌子也不是什么难得的东西我一般就吃普丽普莱只是因为它便宜吃纯叶黄素的话无所谓牌子也不是什么难得的东西我一般就吃普丽普莱只是因为它便宜 momo

我是对含量拿不准哈哈哈

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momo 2021-11-22 14:43:44

我是对含量拿不准哈哈哈我是对含量拿不准哈哈哈 momo

美国加拿大那边的牌子一般一颗20-25mg，你可以参考下🤗

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momo 楼主 2021-11-22 14:44:21

美国加拿大那边的牌子一般一颗20-25mg，你可以参考下🤗 美国加拿大那边的牌子一般一颗20-25mg，你可以参考下🤗 momo

谢谢哇

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momo 楼主 2021-11-22 14:47:42

买了这个先试一试哇

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db会员（内测版 2021-11-22 18:01:34

有必要，橘色软件U先试用里面食品分类里随便买来吃就挺管用的

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☀ 2021-11-23 01:21:50

找找优惠券，我经常买到14块钱或者9块钱60片的，有优惠券，感觉原价买还是贵，成本肯定没那么高，商家太会赚钱了，我吃过三个牌子的，感觉没什么区别，最后就哪个有优惠券买哪个

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樹樹 2021-11-23 02:56:49

可以吃。营养师顾中一也吃。

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静水流深 2021-11-23 09:09:28

我不舒服会吃花青素，没觉得有啥明显效果，心理安慰下

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momo 楼主 2021-11-23 12:17:42

可以吃。营养师顾中一也吃。可以吃。营养师顾中一也吃。樹樹

收到

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momo 楼主 2021-11-23 12:17:58

找找优惠券，我经常买到14块钱或者9块钱60片的，有优惠券，感觉原价买还是贵，成本肯定没那么高找找优惠券，我经常买到14块钱或者9块钱60片的，有优惠券，感觉原价买还是贵，成本肯定没那么高，商家太会赚钱了，我吃过三个牌子的，感觉没什么区别，最后就哪个有优惠券买哪个 ... ☀

好我先买了双心试试

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圆子 2021-11-23 12:41:30

我以前给我妈买过叶黄素+小米草，我妈说没感觉出保养到眼睛，但是脱发少了。现在保健品可能升级过了，我当时买的好像是swanson的小米草，现在买不到合适的小米草了。小米草跟叶黄素都是补眼睛的，还能让眼白更白。我自己现在有买一个蓝色瓶子的好像是蓝莓+小米草的。不是双心。好不好用不知道，但我估了下我本身饮食摄入这些确实有点少，作为补充吧。（并不是每天吃，是偶尔吃的。）

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momo 楼主 2021-11-23 13:31:18

我以前给我妈买过叶黄素+小米草，我妈说没感觉出保养到眼睛，但是脱发少了。现在保健品可能升级我以前给我妈买过叶黄素+小米草，我妈说没感觉出保养到眼睛，但是脱发少了。现在保健品可能升级过了，我当时买的好像是swanson的小米草，现在买不到合适的小米草了。小米草跟叶黄素都是补眼睛的，还能让眼白更白。我自己现在有买一个蓝色瓶子的好像是蓝莓+小米草的。不是双心。好不好用不知道，但我估了下我本身饮食摄入这些确实有点少，作为补充吧。（并不是每天吃，是偶尔吃的。） ... 圆子

我先吃点观望一下

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TNT-马嘉祺 2021-11-23 13:34:16

我觉得有一点用吧

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momo 2021-11-30 18:41:16

我在吃双心，真的有效果，眼睛不干了本来我还不信这些东西😅 我在吃双心，真的有效果，眼睛不干了本来我还不信这些东西😅 momo

我可没打广告😅双心就是很好啊周围一堆人都在吃，fancl的我没觉得多好，双心记得买蓝莓叶黄素的，普通的没什么效果

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momo 楼主 2021-11-30 19:03:15

我可没打广告😅双心就是很好啊周围一堆人都在吃，fancl的我没觉得多好，双心记得买蓝莓叶黄素我可没打广告😅双心就是很好啊周围一堆人都在吃，fancl的我没觉得多好，双心记得买蓝莓叶黄素的，普通的没什么效果 ... momo

呜呜呜我好像买的是普通的可能是心理作用吧我觉得还有点用（？

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momo 2021-11-30 19:04:13

我吃过，没感觉有啥用

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