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豆瓣小组

【独身主义女生一人食·第二弹】我真是个被工作耽误的厨艺小天才，求狠夸，不要怕我骄傲【多图预警】

来自: Nefertari
2021-10-19 19:28:00 已编辑

指路第六弹☞ https://www.douban.com/group/topic/269971516/?_i=6663870nDJpIaw

【感谢管理员加精，等我年底之前攒一波照片再来发第三弹🥰】

看我最近一个多月都做了什么吃~

因为最近比较忙，加上在调整饮食减肥（不是很严格的减肥，勿喷食量），所以做的大部分都是少油少调料的简单家常菜

干豆腐鸡腿肉蔬菜卷

泰式黄咖喱

大虾冬瓜汤+剁椒花菜

煎鸡腿肉蔬菜沙拉

虾仁芒果蔬菜沙拉

蛤蜊冬瓜汤+凉拌球生菜　　

口蘑蛋花汤+红烧冬瓜+白灼虾

裙带菜口蘑豆腐汤+蒜蓉西兰花

胡萝卜葱花蛋饼

口蘑玉子豆腐汤+茭白炒肉

咖喱牛肉鹰嘴豆+煎蛋

黄瓜拌鸡蛋干+卷心菜抱蛋

蛏子冬瓜汤+鸡腿肉炒芦笋

豆皮三明治

煎青花鱼+蔬菜沙拉

荞麦汤面+溏心蛋

番茄土豆炖牛肉+蒜蓉空心菜

金汤巴沙鱼+扇贝肉炒蒜黄

酸辣鲜虾馄饨+凉拌菜

虾仁西兰花意面

酸辣鲜虾馄饨+辣丝儿（芥菜切丝炒了之后密封保存，第二天吃会有一种芥末的感觉，辣气直冲鼻子）

火腿三明治+哈密瓜

钵钵鸡（放了大虾，鱿鱼须，牛肉卷酸豆角，无骨鸭掌，毛肚，黄喉，鸭肠，鹌鹑蛋，小郡肝，鸡蛋干，豆皮，木耳，豆泡，土豆，青笋，花菜，海带，海白菜，串签子实在太费劲，下次直接丢里面吃算了）

丝瓜炒鸡蛋+黑胡椒大虾

蘑菇蛋汤+茄子炒饭

口蘑玉子豆腐汤+卷心菜鸡胸肉饼

煎鱼+麻酱拌豇豆

茭白炒口蘑+茭白口蘑汤+番茄炒蛋（为了消耗家里的茭白和口蘑）

虾滑番茄锅

金汤肥牛金针菇卷

椰香咖喱蟹

指路第一弹☞https://www.douban.com/group/topic/243610966/

指路第三弹☞ https://www.douban.com/group/topic/253188471/?_i=5273914nlqR

指路第四弹☞ https://www.douban.com/group/topic/260488204/?_i=5275357nlqRcpW,5275361nlqRcpW

指路第五弹☞ https://www.douban.com/group/topic/262687544/?_i=7680394nlqRcpW

指路除夕番外☞ https://www.douban.com/group/topic/260472785/?_i=5276260nlqRcpW,5276294nlqRcpW

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Louise 2021-10-19 20:07:49

这也太优秀了，我一个人连菜都懒得洗

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赞 (53) 回应

Mononokeeeee (嗯哼) 2021-10-19 19:57:33

不知道是不是因为灯光和滤镜的问题，颜色亮丽的菜看着有点刺眼🤣

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赞 (6) 回应
Nefertari 楼主 2021-10-19 19:59:33

不知道是不是因为灯光和滤镜的问题，颜色亮丽的菜看着有点刺眼🤣 不知道是不是因为灯光和滤镜的问题，颜色亮丽的菜看着有点刺眼🤣 Mononokeeeee

书桌上的台灯😂

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赞 (6) 回应
Louise 2021-10-19 20:07:49

这也太优秀了，我一个人连菜都懒得洗

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赞 (53) 回应
球球 2021-10-19 20:17:08

很棒呀！

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许佩粧 (我之于人生是强悍的) 2021-10-19 20:20:57

我会洗碗🥺🥺🥺

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致太二 2021-10-19 20:26:44

真不错

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黄桃罐头 (你只管善良，其他交给上天。) 2021-10-19 20:27:15

真棒！想吃那个蟹煲

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Nefertari 楼主 2021-10-19 20:32:21

这也太优秀了，我一个人连菜都懒得洗这也太优秀了，我一个人连菜都懒得洗 Louise

我也有懒的时候，不过最近在调整饮食，不点外卖，只能尽量自己做饭吃

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Nefertari 楼主 2021-10-19 20:32:33

我会洗碗🥺🥺🥺 我会洗碗🥺🥺🥺 许佩粧

来~

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Nefertari 楼主 2021-10-19 20:32:59

真棒！想吃那个蟹煲真棒！想吃那个蟹煲黄桃罐头

椰香咖喱蟹，好吃

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momo (不回聊天豆邮) 2021-10-19 20:35:03

好棒。 LZ,请问做一人食的时候，多出来的食材是收起来冰箱，下回再做吗？一般买的时候，往往买得多了。

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赞 (16) 回应
黄桃罐头 (你只管善良，其他交给上天。) 2021-10-19 20:36:30

椰香咖喱蟹，好吃椰香咖喱蟹，好吃 Nefertari

哇！椰香怎么做的，加椰汁吗

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阿晗没有心 (天涯翻过了山坳就是咫尺了) 2021-10-19 20:37:54

钵钵鸡的那个罐子！想拥有！

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肉丸子和藕饺子 2021-10-19 20:40:53

楼主，那个像糖葫芦一样的装冰水的杯子有无🔗，太可爱了！楼主真是热爱生活的仙女

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赞 (3) 回应
豆友237795505 2021-10-19 20:43:40

[内容不可见]

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Nefertari 楼主 2021-10-19 20:48:09

哇！椰香怎么做的，加椰汁吗哇！椰香怎么做的，加椰汁吗黄桃罐头

我是买的椰香咖喱的料包，自己做也可以，用咖喱料+椰浆就行

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Nefertari 楼主 2021-10-19 20:50:03

好棒。 LZ,请问做一人食的时候，多出来的食材是收起来冰箱，下回再做吗？一般买的时候，往往买好棒。 LZ,请问做一人食的时候，多出来的食材是收起来冰箱，下回再做吗？一般买的时候，往往买得多了。 ... momo

我买菜都是一根黄瓜，一个番茄，一个洋葱，两三颗菜这样买，肉的话会买一些回来自己切好分装起来冻上，一次吃不完的就用密封袋装好放冰箱，然后争取下一顿或者第二天就解决掉。

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赞 (3) 回应
Nefertari 楼主 2021-10-19 20:50:26

楼主，那个像糖葫芦一样的装冰水的杯子有无🔗，太可爱了！楼主真是热爱生活的仙女楼主，那个像糖葫芦一样的装冰水的杯子有无🔗，太可爱了！楼主真是热爱生活的仙女肉丸子和藕饺子

不知道可不可以发链接，我私给你好了

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Nefertari 楼主 2021-10-19 20:50:38

钵钵鸡的那个罐子！想拥有！钵钵鸡的那个罐子！想拥有！阿晗没有心

私你

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Nefertari 楼主 2021-10-19 20:51:15

[内容不可见] [内容不可见] 豆友237795505

互联网以后要是也能尝尝就好了，哈哈

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赞 (2) 回应
肉丸子和藕饺子 2021-10-19 20:51:33

不知道可不可以发链接，我私给你好了不知道可不可以发链接，我私给你好了 Nefertari

好的，非常感谢！

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冲浪普拉斯 2021-10-19 20:54:33

全是你自己烧点？？？

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Nefertari 楼主 2021-10-19 20:55:08

全是你自己烧点？？？全是你自己烧点？？？冲浪普拉斯

是哒

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冲浪普拉斯 2021-10-19 20:57:02

哇，好厉害……菜品不错，点个赞

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Nefertari 楼主 2021-10-19 20:58:01

哇，好厉害……菜品不错，点个赞哇，好厉害……菜品不错，点个赞冲浪普拉斯

😘

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冲浪普拉斯 2021-10-19 20:58:46

😘 😘 Nefertari

期待更新

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Nefertari 楼主 2021-10-19 21:00:12

期待更新期待更新冲浪普拉斯

等再攒一攒，争取年底前发个第三弹

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冲浪普拉斯 2021-10-19 21:01:12

👌

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天使👼🏻回家啦 (山上的笋都让你夺完了！！！) 2021-10-19 21:11:03

天啊羡慕楼主的手

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江湖骗孑 2021-10-19 21:22:14

天哪！！！也太棒了吧！！蛤蜊冬瓜汤我看图片都觉得要鲜掉眉毛了！！

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momo 2021-10-19 21:30:21

好棒啊！！

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仿佛若有光 2021-10-19 21:39:20

我能去你家吃饭吗🥺

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吃草莓 2021-10-19 21:41:20

看起来好吃，且很会摆盘，点赞

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霸霸239 2021-10-19 21:44:16

不错啊

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Amandaaaaass 2021-10-19 21:52:53

姐妹你那个有把手的碗看起来好棒

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A🎀宝儿👠578 2021-10-19 21:55:09

不谈口味咋说，就光这菜色，算得上~佳品

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Nefertari 楼主 2021-10-19 21:55:19

姐妹你那个有把手的碗看起来好棒姐妹你那个有把手的碗看起来好棒 Amandaaaaass

钵钵鸡那个么？

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Amandaaaaass 2021-10-19 21:55:58

钵钵鸡那个么？钵钵鸡那个么？ Nefertari

陶瓷的那个，大大的

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黄桃罐头 (你只管善良，其他交给上天。) 2021-10-19 21:56:35

我是买的椰香咖喱的料包，自己做也可以，用咖喱料+椰浆就行我是买的椰香咖喱的料包，自己做也可以，用咖喱料+椰浆就行 Nefertari

真好真好！改天我也试试！

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Nefertari 楼主 2021-10-19 21:58:46

姐妹你那个有把手的碗看起来好棒姐妹你那个有把手的碗看起来好棒 Amandaaaaass

这个？

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Nefertari 楼主 2021-10-19 21:59:12

真好真好！改天我也试试！真好真好！改天我也试试！黄桃罐头

加油😘

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Nefertari 楼主 2021-10-19 21:59:19

不谈口味咋说，就光这菜色，算得上~佳品不谈口味咋说，就光这菜色，算得上~佳品 A🎀宝儿👠578

😘😘😘

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Nefertari 楼主 2021-10-19 21:59:24

我能去你家吃饭吗🥺 我能去你家吃饭吗🥺 仿佛若有光

来

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Nefertari 楼主 2021-10-19 21:59:31

天哪！！！也太棒了吧！！蛤蜊冬瓜汤我看图片都觉得要鲜掉眉毛了！！天哪！！！也太棒了吧！！蛤蜊冬瓜汤我看图片都觉得要鲜掉眉毛了！！江湖骗孑

是哒，好喝

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Nefertari 楼主 2021-10-19 21:59:47

天啊羡慕楼主的手天啊羡慕楼主的手天使👼🏻回家啦

我手笨得很，切菜都切不均匀😂

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Amandaaaaass 2021-10-19 21:59:51

这个？这个？ Nefertari

这个，姐妹有🔗嘛

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Nefertari 楼主 2021-10-19 22:00:58

这个，姐妹有🔗嘛这个，姐妹有🔗嘛 Amandaaaaass

这是个盘子诶，不是碗，我找找看，时间有点久了，找到的话私你

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Nefertari 楼主 2021-10-19 22:01:05

看起来好吃，且很会摆盘，点赞看起来好吃，且很会摆盘，点赞吃草莓

摆盘是我最后的倔强😂

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Amandaaaaass 2021-10-19 22:06:09

这是个盘子诶，不是碗，我找找看，时间有点久了，找到的话私你这是个盘子诶，不是碗，我找找看，时间有点久了，找到的话私你 Nefertari

谢谢谢谢，这个看起来太可爱了

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Nefertari 楼主 2021-10-19 22:08:42

谢谢谢谢，这个看起来太可爱了谢谢谢谢，这个看起来太可爱了 Amandaaaaass

找了半天没找到购买记录，突然想起来这个好像是我在超市随便买的OTZ😓

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momo (不回聊天豆邮) 2021-10-19 22:15:09

我买菜都是一根黄瓜，一个番茄，一个洋葱，两三颗菜这样买，肉的话会买一些回来自己切好分装起来我买菜都是一根黄瓜，一个番茄，一个洋葱，两三颗菜这样买，肉的话会买一些回来自己切好分装起来冻上，一次吃不完的就用密封袋装好放冰箱，然后争取下一顿或者第二天就解决掉。 ... Nefertari

谢谢LZ分享！

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Nefertari 楼主 2021-10-19 22:18:26

谢谢LZ分享！谢谢LZ分享！ momo

😘

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Nefertari 楼主 2021-10-19 22:31:42

不错啊不错啊霸霸239

😘

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🍉🍉 2021-10-19 22:58:17

🤤🤤🤤好丰富啊，楼主继续更新吧，好期待！

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我爱Tiberius 2021-10-19 23:01:19

茄子炒饭怎么做的呀

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是是非非 2021-10-19 23:02:47

[内容不可见]

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Nefertari 楼主 2021-10-19 23:10:18

茄子炒饭怎么做的呀茄子炒饭怎么做的呀我爱Tiberius

茄子炒饭做法： 1.蒜切末（我觉得多放点蒜好吃，大家根据自己的喜好来），茄子切丁，喜欢吃肉的可以放点肉丁 2.锅里添油，下蒜末煸炒到金黄有香味，下茄子丁翻炒。 3.茄子炒软之后，放蚝油，翻炒均匀之后下隔夜饭，用铲子把米饭压一压，炒散，多炒一会儿，把茄子跟米饭炒匀，就可以出锅了。 PS：我喜欢炒的干一些，尤其是米饭稍微有点焦香的时候最好吃。

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Nefertari 楼主 2021-10-19 23:10:49

🤤🤤🤤好丰富啊，楼主继续更新吧，好期待！ 🤤🤤🤤好丰富啊，楼主继续更新吧，好期待！ 🍉🍉

等我再攒一批照片，争取年底之前发第三弹

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Nefertari 楼主 2021-10-19 23:11:03

[内容不可见] [内容不可见] 是是非非

谢谢UU

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我爱Tiberius 2021-10-19 23:12:31

茄子炒饭做法： 1.蒜切末（我觉得多放点蒜好吃，大家根据自己的喜好来），茄子切丁，喜欢吃肉的茄子炒饭做法： 1.蒜切末（我觉得多放点蒜好吃，大家根据自己的喜好来），茄子切丁，喜欢吃肉的可以放点肉丁 2.锅里添油，下蒜末煸炒到金黄有香味，下茄子丁翻炒。 3.茄子炒软之后，放蚝油，翻炒均匀之后下隔夜饭，用铲子把米饭压一压，炒散，多炒一会儿，把茄子跟米饭炒匀，就可以出锅了。 PS：我喜欢炒的干一些，尤其是米饭稍微有点焦香的时候最好吃。 ... Nefertari

码上了，谢谢喵喵，猜测是生抽，没想到是耗油，幸好问啦

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Nefertari 楼主 2021-10-19 23:13:55

码上了，谢谢喵喵，猜测是生抽，没想到是耗油，幸好问啦码上了，谢谢喵喵，猜测是生抽，没想到是耗油，幸好问啦我爱Tiberius

我觉得放耗油味道更好一点，色泽也好一点，不过感觉生抽应该也可以的

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我爱Tiberius 2021-10-19 23:14:48

我觉得放耗油味道更好一点，色泽也好一点，不过感觉生抽应该也可以的我觉得放耗油味道更好一点，色泽也好一点，不过感觉生抽应该也可以的 Nefertari

嘤，想吃你的，nidemaixianghao

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我爱Tiberius 2021-10-19 23:15:03

你的卖相好

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Nefertari 楼主 2021-10-19 23:16:00

嘤，想吃你的，nidemaixianghao 嘤，想吃你的，nidemaixianghao 我爱Tiberius

我是用自家种的没有化肥的茄子做的，是真的好好吃

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我爱Tiberius 2021-10-19 23:18:42

我是用自家种的没有化肥的茄子做的，是真的好好吃我是用自家种的没有化肥的茄子做的，是真的好好吃 Nefertari

！小姐姐你馋我

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Nefertari 楼主 2021-10-19 23:22:34

！小姐姐你馋我！小姐姐你馋我我爱Tiberius

我也是因为今年家里茄子大丰收，才尝试了茄子炒饭😂

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我爱Tiberius 2021-10-19 23:25:48

我也是因为今年家里茄子大丰收，才尝试了茄子炒饭😂 我也是因为今年家里茄子大丰收，才尝试了茄子炒饭😂 Nefertari

突然想回外婆家了，这么多茄子，可以试试茄夹肉，茄丝饼，茄子烧肉

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Nefertari 楼主 2021-10-19 23:26:28

突然想回外婆家了，这么多茄子，可以试试茄夹肉，茄丝饼，茄子烧肉突然想回外婆家了，这么多茄子，可以试试茄夹肉，茄丝饼，茄子烧肉我爱Tiberius

也做了茄子酿肉，茄盒，烧茄子，蒸茄子什么的😊

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我爱Tiberius 2021-10-19 23:26:54

也做了茄子酿肉，茄盒，烧茄子，蒸茄子什么的😊 也做了茄子酿肉，茄盒，烧茄子，蒸茄子什么的😊 Nefertari

你又馋我

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我爱Tiberius 2021-10-19 23:28:24

也做了茄子酿肉，茄盒，烧茄子，蒸茄子什么的😊 也做了茄子酿肉，茄盒，烧茄子，蒸茄子什么的😊 Nefertari

我冰箱里躺着的两根茄子已经不敢动了，明天就是它们进五脏庙的高光时刻

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Nefertari 楼主 2021-10-19 23:29:06

你又馋我你又馋我我爱Tiberius

自家种的茄子嫩嫩的甜甜的，比外面卖的好吃多了😏😏😏

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我爱Tiberius 2021-10-19 23:30:29

自家种的茄子嫩嫩的甜甜的，比外面卖的好吃多了😏😏😏 自家种的茄子嫩嫩的甜甜的，比外面卖的好吃多了😏😏😏 Nefertari

你有胆量馋我，有本事报你家呀

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Nefertari 楼主 2021-10-19 23:34:11

你有胆量馋我，有本事报你家呀你有胆量馋我，有本事报你家呀我爱Tiberius

今年的茄子早没了，你明年早点来

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我爱Tiberius 2021-10-19 23:35:40

今年的茄子早没了，你明年早点来今年的茄子早没了，你明年早点来 Nefertari

地里肯定还有菜

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Louisa🍊 2021-10-19 23:38:37

好多虾，我流口水了😭

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Nefertari 楼主 2021-10-20 00:04:29

地里肯定还有菜地里肯定还有菜我爱Tiberius

我在东北，外面都零下了，啥也没有了😂

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Nefertari 楼主 2021-10-20 00:05:03

好多虾，我流口水了😭 好多虾，我流口水了😭 Louisa🍊

最近减肥，吃虾和鸡肉、牛肉比较多

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豆友182979806 2021-10-20 00:15:44

[内容不可见]

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我爱Tiberius 2021-10-20 00:18:33

我在东北，外面都零下了，啥也没有了😂 我在东北，外面都零下了，啥也没有了😂 Nefertari

多冷啊，娃在东北玩泥巴

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Nefertari 楼主 2021-10-20 00:19:19

多冷啊，娃在东北玩泥巴多冷啊，娃在东北玩泥巴我爱Tiberius

屋里还行，快来暖气了

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我爱Tiberius 2021-10-20 00:25:26

屋里还行，快来暖气了屋里还行，快来暖气了 Nefertari

我可稀罕你们那旮旯了，我朋友就是沈阳的，一直想去就去没机会去，你做的饭菜完全看不出来是那边的，我知道东北的铁锅炖大鹅，乱炖

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园了个园 2021-10-20 00:27:31

太棒啦

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Nefertari 楼主 2021-10-20 00:39:14

我可稀罕你们那旮旯了，我朋友就是沈阳的，一直想去就去没机会去，你做的饭菜完全看不出来是那边我可稀罕你们那旮旯了，我朋友就是沈阳的，一直想去就去没机会去，你做的饭菜完全看不出来是那边的，我知道东北的铁锅炖大鹅，乱炖 ... 我爱Tiberius

我只是现在在东北，的确不是东北人😂

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我爱Tiberius 2021-10-20 00:42:02

我只是现在在东北，的确不是东北人😂 我只是现在在东北，的确不是东北人😂 Nefertari

你家在东北，你不是东北人，难道是第二故乡

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Nefertari 楼主 2021-10-20 00:43:55

你家在东北，你不是东北人，难道是第二故乡你家在东北，你不是东北人，难道是第二故乡我爱Tiberius

我妈是东北出生的，我爸当年在这边工作认识结婚的，我家在天津。我小学在东北读的，初高中在天津，大学在浙江😂

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赞回应
我爱Tiberius 2021-10-20 00:50:32

我妈是东北出生的，我爸当年在这边工作认识结婚的，我家在天津。我小学在东北读的，初高中在天津我妈是东北出生的，我爸当年在这边工作认识结婚的，我家在天津。我小学在东北读的，初高中在天津，大学在浙江😂 ... Nefertari

还好中国大，才能把你容下

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Nefertari 楼主 2021-10-20 00:50:50

还好中国大，才能把你容下还好中国大，才能把你容下我爱Tiberius

😂

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我爱Tiberius 2021-10-20 00:54:00

😂 😂 Nefertari

你以后在哪里认识对象并结婚，再安家，再送娃上小初高，可能又是踏量中国的人形测量仪

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Nefertari 楼主 2021-10-20 00:54:40

你以后在哪里认识对象并结婚，再安家，再送娃上小初高，可能又是踏量中国的人形测量仪你以后在哪里认识对象并结婚，再安家，再送娃上小初高，可能又是踏量中国的人形测量仪我爱Tiberius

UU看标题，独身主义哦

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赞回应
鲨鲨那么可爱 2021-10-20 00:57:57

姐妹你的台面好好看！

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鲨鲨那么可爱 2021-10-20 00:58:58

还有那个装钵钵鸡把手碗也好特别！

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我爱Tiberius 2021-10-20 01:02:17

UU看标题，独身主义哦 UU看标题，独身主义哦 Nefertari

不是“穷则独善其身，达则兼济天下”的独身呀

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我爱Tiberius 2021-10-20 01:02:47

UU看标题，独身主义哦 UU看标题，独身主义哦 Nefertari

我目前是这个独身

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Nefertari 楼主 2021-10-20 01:03:20

不是“穷则独善其身，达则兼济天下”的独身呀不是“穷则独善其身，达则兼济天下”的独身呀我爱Tiberius

就是不恋爱不结婚的独身

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Nefertari 楼主 2021-10-20 01:03:40

姐妹你的台面好好看！姐妹你的台面好好看！鲨鲨那么可爱

我吃饭都是在书桌上😂😂😂

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Nefertari 楼主 2021-10-20 01:04:16

还有那个装钵钵鸡把手碗也好特别！还有那个装钵钵鸡把手碗也好特别！鲨鲨那么可爱

我为了这个碗特意给钵钵鸡食材一个个穿的签子😂

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我爱Tiberius 2021-10-20 01:06:34

就是不恋爱不结婚的独身就是不恋爱不结婚的独身 Nefertari

可恶，谁让仙女放弃了甜甜的恋爱

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Nefertari 楼主 2021-10-20 01:07:30

可恶，谁让仙女放弃了甜甜的恋爱可恶，谁让仙女放弃了甜甜的恋爱我爱Tiberius

我喜欢一个人的自在，并不觉得恋爱甜，哈哈，每个人的追求不一样

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我爱Tiberius 2021-10-20 01:10:58

我喜欢一个人的自在，并不觉得恋爱甜，哈哈，每个人的追求不一样我喜欢一个人的自在，并不觉得恋爱甜，哈哈，每个人的追求不一样 Nefertari

嗯嗯，仙女一直飞

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我爱Tiberius 2021-10-20 01:12:23

我喜欢一个人的自在，并不觉得恋爱甜，哈哈，每个人的追求不一样我喜欢一个人的自在，并不觉得恋爱甜，哈哈，每个人的追求不一样 Nefertari

我喜欢发现身边的人的闪光点，我喜欢宝藏一样的男生，每天都会多一点喜欢那种

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