怎么让自己坚持跑步锻炼呢
来自: smiling fish
基本都是两天打鱼三天晒网的状态，理由很多，不如工作忙、有点累、天气不好、有事需要做等等。
每次锻炼有点成果就会沾沾自喜、然后间断；发现体重反弹不受控制又继续锻炼；一个人锻炼基本挺难的，想知道大家怎么坚持的
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momo 赞了这篇讨论 2021-09-25 23:03:09 -
bottomtothetop 赞了这篇讨论 2021-09-22 18:10:15 -
smiling fish 赞了这篇讨论 2021-09-21 21:16:54
