走出嫉妒完美好友的阴影
来自: 可可爱爱小妖怪
楼主高中时期成绩很好，性格不错，长相也不算丑，综合起来人缘就比较好，在中学一直都是比较受到老师同学关注那一类。谈过的男朋友也是学校里比较帅的。
上大学之后一切都变了。因为机缘巧合吧，在大学班级里第一个熟起来的朋友是个特别优秀的人。学习好长得非常美说话声音也好听为人处事也周到，总之我至今为止都没觉得她有什么缺点过。
可想而知我的处境一下子就从焦点便成了陪衬的背景板，心理落差非常大。描述几个具体场景感受一下我当时的窒息：
有男生莫名来加我十个有八个寒暄一番后是为了打听她的喜好；我俩一起走遇到认识的人永远先和她打招呼，快走开了才注意到我，说句xx你也在啊；我们一起出去玩发差不多的朋友圈，共同好友里给她点赞的永远比我多很多；她可以被追着送机会、照顾，拿到丰厚的奖学金，而我连期末及格都要苦苦挣扎；我那时候没有男朋友，感觉这样下去永远也不会有，还会担心如果我有了男朋友该怎么避免他们见面认识，如果我男朋友见了她喜欢上她怎么办之类的…
那段时间感觉我整个人都被她的光芒照没了
也不知道什么时候这种感觉就随着年纪增长消失了，现在看到这个帖子，竟然不免觉得其实有这种烦恼也是一种青春的体现，年纪大了自然就只关注自己了。在此总结一点经验，希望可以帮助朋友们度过这道坎。
但凡开始嫉妒别人，要相信自己多好多好都是很难的。想别人如何“不好”会比较有用。这里说的不好，不是通俗意义的坏。而是说，对方没有你想象的那么轻松快乐，比如她是取得了很多成就，但是她同样付出了许多努力，这点我没有做到。为什么我做不到？因为人家有毅力，难过痛苦焦虑失望生病时都能坚持工作学习。我不行，我有情绪时必须花时间调节。我付出的就不如人家多，取得的成绩少也很合理。
第二，因为颜值获得的红利其实没有想象的那么多。确实会有许多追求者愿意给出好处换取亲近，但这些好处往往都是有代价的，收一分就要进一分。如果不愿意与其更亲密，他们也就会逐渐远离，停止付出。也不排除舔狗的存在，但说实话，没有舔狗是好的择偶对象。那种明知被拒长期坚持付出、默默视奸的追求者我只觉得恐怖。感觉是潜藏的炸弹，不一定付出到什么时候就会抓狂。
第三你嫉妒的人可能是活成了你想要的样子。但其实她的内心也有她达不到的目标、得不到的东西。甚至往往一些疯狂的努力都是为了补偿基础的缺失，比如变优秀换来严厉父母的一点赞许，被感情伤害过想要打一场翻身仗证明自己，童年有过无法想象的伤痛…反正安逸的环境一般是不会促使人拼搏的。总而言之你看她比你好但她不一定比你快乐，甚至你身上也可能有她羡慕的点。家家有本难念的经。你可能只看到了别人光鲜亮丽，不知道背地里有多少悲伤痛苦。能力是根本，如果对方连努力都不比你努力，只是一切外部因素比如家境啊外貌啊比你好，记住这些都是暂时的，三十年河东三十年河西，风水轮流转，你就继续你的奋斗然后等着瞧吧。人一辈子能活八十年，看这帖子的一般也就三十出头最多了。这才哪到哪啊。有时候我常想活得久也是一种非常大的胜利了。
除了打破自己幻想中的“别人家的孩子”，集中注意力在自己身上也是很有用的。现在你可能方方面面不如人家，但是人生且长呢。当你专注于自己的事业自己的人生，过它十年二十年再看
嫉妒是道坎，大家都会遇到。产生这样的感情也并不是你的错，这是完全自然的本能。跨过去需要时间。如果暂时做不到，你可以尝试远离让你嫉妒的人。眼不见心不烦。最最不要做的就是因为嫉妒去毁掉别人。这是道德的红线。一旦做了这种事，就从根本上降低了自尊，无论成绩再怎么比人优越，也不会让你有纯粹的快乐。
希望大家早日解开这个小疙瘩，发大财才是最重要滴！
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