健身比护肤和吃保健品有用一万倍！

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来自: 𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡
2021-01-28 02:27:38

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  • 诺坎普帽子酱

    诺坎普帽子酱 钱包看护师 2021-01-28 04:34:57

    赞同！

  • 北方有家人

    北方有家人 2021-01-28 04:40:44

    每次锻炼完都感觉自己面色红润有光泽特别诱人😈

  • 𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡

    𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡 楼主 2021-01-28 05:38:29

    每次锻炼完都感觉自己面色红润有光泽特别诱人😈 每次锻炼完都感觉自己面色红润有光泽特别诱人😈 北方有家人

    对 感觉自己还能再活一百年

  • 小狗就是最好的

    小狗就是最好的 2021-01-28 05:48:52

    对心情的调节也很有好处 不过我哮喘做不了什么太大的运动。

  • 松坂（已婚版）

    松坂（已婚版） 2021-01-28 08:25:25

    运动跟睡眠是护肤yyds，其它都是虚的，再贵的护肤品都一样

  • 苹果溜儿红

    苹果溜儿红 2021-01-28 08:30:17

    运动，加吃好睡好，这几样是根本，护肤是锦上添花，吃保健品不用了，吃保健品又费钱又没用

  • 𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡

    𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡 楼主 2021-01-28 08:56:02

    运动跟睡眠是护肤yyds，其它都是虚的，再贵的护肤品都一样 运动跟睡眠是护肤yyds，其它都是虚的，再贵的护肤品都一样 松坂（已婚版）

    但是不知道为啥我运动之后睡眠质量还是不高

  • 哈哈哈哈哈

    哈哈哈哈哈 2021-01-28 11:38:08

    我就是健身+睡足觉，痘痘都恢复了好多

  • 咩

    咩 (挣扎吧，在血与暗的深渊…) 2021-01-28 12:10:17

    健身环2个月瘦16斤路过，很适合游戏宅，建议配上瑜伽垫和护膝使用~

  • 昨晚你睡在哪里

    昨晚你睡在哪里 2021-01-28 12:15:46

    请问买的什么健身环啊？另外健身环和在健身房运动差不多吗

  • 𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡

    𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡 楼主 2021-01-28 12:16:35

    请问买的什么健身环啊？另外健身环和在健身房运动差不多吗 请问买的什么健身环啊？另外健身环和在健身房运动差不多吗 昨晚你睡在哪里

    switch。健身房我只能坚持三天，每次去还很痛苦。

  • 迷航

    迷航 2021-01-29 15:17:49

    健身环真的能坚持下来。我已经50多天了。不过我的变化没有很明显

  • 咖喱甜心💫

    咖喱甜心💫 2021-01-29 16:00:55

    健身真的很快乐~

  • 剁椒鱼丸儿

    剁椒鱼丸儿 2021-01-30 11:02:12

    没错 什么护肤 运动就会让皮肤变好呀 我都不怎么用水乳精华 就面霜面膜没了

  • 等待翻身的咸鱼

    等待翻身的咸鱼 2021-01-31 21:16:56

    健身下来精神状态也不一样，作息很自然就规律了。

  • 愿稚

    愿稚 (天地有大美而不言) 2021-01-31 22:00:38

    健身环可以连笔记本吗

  • 有只雀仔跌落水

    有只雀仔跌落水 2021-02-01 12:09:27

    哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈看完只想买健身环

  • KAKA7

    KAKA7 (Feminist, Minimalist) 2021-02-01 14:53:32

    运动 真的治百病 可能前段时间躺久了 我心肺功能也下去了 就坚持运动了好几周 现在爬楼梯真的小意思

  • 𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡

    𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡 楼主 2021-02-01 15:45:21

    健身环可以连笔记本吗 健身环可以连笔记本吗 愿稚

    屏幕太小玩起来可能有点费劲 我用的投影仪

  • 愿稚

    愿稚 (天地有大美而不言) 2021-02-01 16:43:38

    屏幕太小玩起来可能有点费劲 我用的投影仪 屏幕太小玩起来可能有点费劲 我用的投影仪 𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡

    谢谢

  • chilio

    chilio 2021-02-01 16:49:23

    健身环可以连笔记本吗 健身环可以连笔记本吗 愿稚

    如果笔记本的HDMI接口只支持out的话就不能连switch，需要接能支持in接口的设备，不然还得再接个采集卡好像

  • 愿稚

    愿稚 (天地有大美而不言) 2021-02-01 16:51:52

    如果笔记本的HDMI接口只支持out的话就不能连switch，需要接能支持in接口的设备，不然还得再接个 如果笔记本的HDMI接口只支持out的话就不能连switch，需要接能支持in接口的设备，不然还得再接个采集卡好像 ... chilio

    谢谢。看来还需投影仪。

  • 我会飞

    我会飞 (乘风破浪的我！) 2021-02-02 02:12:30

    请问健身环是什么啊

  • 𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡

    𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡 楼主 2021-02-02 02:17:59

    请问健身环是什么啊 请问健身环是什么啊 我会飞

    switch的一个游戏

  • Zdbzdjs

    Zdbzdjs 2021-02-02 14:20:16

    对，但是我不是在生病就是例假中，很少有坚持运动的机会(也是懒，立个flag今晚试试)

  • 𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡

    𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡 楼主 2021-02-02 14:39:06

    对，但是我不是在生病就是例假中，很少有坚持运动的机会(也是懒，立个flag今晚试试) 对，但是我不是在生病就是例假中，很少有坚持运动的机会(也是懒，立个flag今晚试试) Zdbzdjs

    我例假第一天会休息，实在起不来床。之后就会运动了，少练一会也不能歇着。

  • Zdbzdjs

    Zdbzdjs 2021-02-02 14:40:32

    我例假第一天会休息，实在起不来床。之后就会运动了，少练一会也不能歇着。 我例假第一天会休息，实在起不来床。之后就会运动了，少练一会也不能歇着。 𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡

    我第一天多半没事，但是直到第四天后才能活动TT

  • 𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡

    𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡 楼主 2021-02-02 14:44:28

    我第一天多半没事，但是直到第四天后才能活动TT 我第一天多半没事，但是直到第四天后才能活动TT Zdbzdjs

    身体素质好了例假也会舒服点的！能动的时候都要动起来

  • 三伏天的鲸鱼

    三伏天的鲸鱼 2021-02-02 14:45:58

    每次锻炼完都感觉自己面色红润有光泽特别诱人😈 每次锻炼完都感觉自己面色红润有光泽特别诱人😈 北方有家人

    每次健身完我都感觉自己是从青藏高原上跑下来的😂脸颊红得都不正常。

  • Zdbzdjs

    Zdbzdjs 2021-02-02 14:54:17

    身体素质好了例假也会舒服点的！能动的时候都要动起来 身体素质好了例假也会舒服点的！能动的时候都要动起来 𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡

    不动的主要原因是流量太大哈哈 不过我会增加运动的！

  • 净净包

    净净包 2021-02-03 13:36:13

    谢谢 再次种草了健身环

  • 我就吃一口

    我就吃一口 2021-02-03 14:02:41

    谢谢 再次种草了健身环 谢谢 再次种草了健身环 净净包

    买了至今还没玩到第二关的帮你拔个草哈哈哈哈哈哈

  • 好运满满

    好运满满 2021-02-03 14:31:03

    学到了

  • 净净包

    净净包 2021-02-03 20:20:14

    买了至今还没玩到第二关的帮你拔个草哈哈哈哈哈哈 买了至今还没玩到第二关的帮你拔个草哈哈哈哈哈哈 我就吃一口

    哈哈哈哈哈哈哈又纠结了！

  • 锦鲤理理

    锦鲤理理 2021-02-03 22:05:39

    健身环2个月瘦16斤路过，很适合游戏宅，建议配上瑜伽垫和护膝使用~ 健身环2个月瘦16斤路过，很适合游戏宅，建议配上瑜伽垫和护膝使用~ 咩

    好怕闲置……

  • 甜言蜜语回收商

    甜言蜜语回收商 2021-02-04 11:10:56

    说的对，然后没有的同学可以先不要着急买，天天跳跳广播体操，也挺好的，广播体操特别科学

  • 无情的抠memer

    无情的抠memer 2021-02-04 12:53:38

    健身环2个月瘦16斤路过，很适合游戏宅，建议配上瑜伽垫和护膝使用~ 健身环2个月瘦16斤路过，很适合游戏宅，建议配上瑜伽垫和护膝使用~ 咩

    姐妹求知道运动时长和强度！锻炼了一个多月都没轻的我哭了…

  • 勾勾

    勾勾 (有生之年，才貌双全。) 2021-02-04 15:52:30

    对心情的调节也很有好处 不过我哮喘做不了什么太大的运动。 对心情的调节也很有好处 不过我哮喘做不了什么太大的运动。 小狗就是最好的

    哮喘可以游泳😏😏😏

  • 滴滴答答星球

    滴滴答答星球 2021-02-05 16:16:39

    散步没用扎心了

  • 昵称不能太长

    昵称不能太长 2021-02-06 19:43:57

    唇疱疹可以用阿昔洛韦吧 我一般有一点就马上用 就不会大面积复发了

  • DNFB

    DNFB 2021-02-06 20:11:19

    健身一年，表示这皮肤明显比以前更好，即使晚上太累不卸妆直接睡觉都不会长痘

  • 野生松子

    野生松子 2021-02-08 23:17:10

    对对对，坚持游泳后我过敏性哮喘再没犯过，然后心肺上来也能跑个半马了，开始跑步以后也不会老发烧挂水了

  • 瘦到一百再改名

    瘦到一百再改名 2021-02-08 23:38:17

    健身环2个月瘦16斤路过，很适合游戏宅，建议配上瑜伽垫和护膝使用~ 健身环2个月瘦16斤路过，很适合游戏宅，建议配上瑜伽垫和护膝使用~ 咩

    请问会有很多跳跃运动吗，家住单元房想买又怕吵到楼下🤔

  • 豆友211028729

    豆友211028729 2021-02-09 03:39:22

    对 感觉自己还能再活一百年 对 感觉自己还能再活一百年 𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡

    艹哈哈哈哈哈哈哈

  • 咩

    咩 (挣扎吧，在血与暗的深渊…) 2021-02-09 11:34:53

    姐妹求知道运动时长和强度！锻炼了一个多月都没轻的我哭了… 姐妹求知道运动时长和强度！锻炼了一个多月都没轻的我哭了… 无情的抠memer

    每天游戏里面记录的运动时间半小时-1小时，实际上花的时间更多，过场那些都没算运动时间的1，强度逐渐提高的，目前26-28

  • 咩

    咩 (挣扎吧，在血与暗的深渊…) 2021-02-09 11:36:58

    请问会有很多跳跃运动吗，家住单元房想买又怕吵到楼下🤔 请问会有很多跳跃运动吗，家住单元房想买又怕吵到楼下🤔 瘦到一百再改名

    会有一些，所以我是穿的瑜伽袜+瑜伽垫上面做的

  • 冬冬桑

    冬冬桑 2021-02-09 12:46:18

    被种草了健身环

  • 瘦到一百再改名

    瘦到一百再改名 2021-02-09 23:23:05

    会有一些，所以我是穿的瑜伽袜+瑜伽垫上面做的 会有一些，所以我是穿的瑜伽袜+瑜伽垫上面做的 咩

    哦哦哦哦！谢谢！

  • momo（双枪版）

    momo（双枪版） 2021-02-10 11:41:22

    专门进来给你点个赞

  • 无情的抠memer

    无情的抠memer 2021-02-10 14:50:21

    每天游戏里面记录的运动时间半小时-1小时，实际上花的时间更多，过场那些都没算运动时间的1，强 每天游戏里面记录的运动时间半小时-1小时，实际上花的时间更多，过场那些都没算运动时间的1，强度逐渐提高的，目前26-28 ... 咩

    怪不得…我强度才12😂😂😂应该重新调一下强度了！

  • 速冻藻类

    速冻藻类 2021-02-11 00:53:13

    健身环2个月瘦16斤路过，很适合游戏宅，建议配上瑜伽垫和护膝使用~ 健身环2个月瘦16斤路过，很适合游戏宅，建议配上瑜伽垫和护膝使用~ 咩

    你一次运动多少卡啊？我100左右就喜滋滋关掉了，感觉完全没效果orz

  • 红玫瑰与黑糖🌹

    红玫瑰与黑糖🌹 2021-02-12 10:10:27

    对，没运动之前整个人懒懒散散，坚持运动半个月之后整个人都轻快了好多

  • 西瓜配可乐

    西瓜配可乐 2021-02-12 12:08:07

    你一次运动多少卡啊？我100左右就喜滋滋关掉了，感觉完全没效果orz 你一次运动多少卡啊？我100左右就喜滋滋关掉了，感觉完全没效果orz 速冻藻类

    一百卡才相当于一碗粥的热量，姐妹想瘦的话大概五百卡左右，同时要搭配健康饮食

  • 咩

    咩 (挣扎吧，在血与暗的深渊…) 2021-02-12 12:26:55

    你一次运动多少卡啊？我100左右就喜滋滋关掉了，感觉完全没效果orz 你一次运动多少卡啊？我100左右就喜滋滋关掉了，感觉完全没效果orz 速冻藻类

    我没看热量，看的运动时间，半小时-1小时，一周4次以上

  • 夏至未至

    夏至未至 2021-02-12 12:39:57

    我健身环坚持二十多天了，感觉整个人挺拔了，线条也好了，目前强度19

  • 速冻藻类

    速冻藻类 2021-02-12 15:47:30

    一百卡才相当于一碗粥的热量，姐妹想瘦的话大概五百卡左右，同时要搭配健康饮食 一百卡才相当于一碗粥的热量，姐妹想瘦的话大概五百卡左右，同时要搭配健康饮食 西瓜配可乐

    呜呜呜，是我太菜了，我努力

  • Charlotte

    Charlotte 2021-02-12 19:56:55

    散步没用扎心了 散步没用扎心了 滴滴答答星球

    走快点有用hh

  • 士多啤李

    士多啤李 2021-02-13 01:26:41

    好的

  • 下个夏天一定

    下个夏天一定 (科学护肤，公众号16oz时间) 2021-02-13 20:32:32

    lz应该是免疫力太差了，运动对提高免疫力很有帮助的

  • 咕咕~

    咕咕~ 2021-02-14 18:53:24

    一直觉得保健品是心理安慰

  • momo

    momo 2021-02-21 16:26:33

    身体好花钱必然会少。因为生病也会少。不只是皮肤好。可以说最划算的就是运动。

  • Прорастающий

    Прорастающий (如发现反人类行为，请自戳双眼。) 2021-02-22 11:27:50

    同意 养成良好的生活习惯就是最有效的灵丹妙药

  • 管理蔷薇员

    管理蔷薇员 2021-02-22 13:09:18

    是的！健身让我又瘦皮肤又好？

  • 喵喵喵🐱

    喵喵喵🐱 2021-02-24 08:58:47

    种草了hhhhh

  • Cccccc

    Cccccc 2021-02-24 09:10:38

    种草了

  • 大苑子

    大苑子 2021-02-24 09:13:05

    我这就把健身环翻出来继续练

  • Jasmine

    Jasmine 2021-02-24 17:12:31

    健身环2个月瘦16斤路过，很适合游戏宅，建议配上瑜伽垫和护膝使用~ 健身环2个月瘦16斤路过，很适合游戏宅，建议配上瑜伽垫和护膝使用~ 咩

    别吹了， 这种吃灰玩意2个月瘦那么多任天堂改变世界了

  • 小禾

    小禾 2021-02-25 07:01:08

    环是不买了。不过最近开始一周两次的瑜伽，跟每天骑共享单车回家。希望有效！动起来！加油姐妹们！

  • PandaKill

    PandaKill 2021-02-25 10:18:50

    每天跳帕梅拉+小马哥，一周做器械3-4次。持续了3年了，表示自己皮肤几乎完全不长痘，连前胸后背的痘都少了，护肤品用保湿的足够。平时身体很轻盈很少生病。状态爆炸好！

  • Jin

    Jin (越是期待越是美丽) 2021-02-26 16:22:17

    每次锻炼完都感觉自己面色红润有光泽特别诱人😈 每次锻炼完都感觉自己面色红润有光泽特别诱人😈 北方有家人

    不能更同意了。

  • (๑•́灬ก̀๑)

    (๑•́灬ก̀๑) 2021-02-26 16:36:52

    楼主我想问你买的健身环多少钱，是不是游戏要另外买？

  • 𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡

    𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡 楼主 2021-02-27 00:26:56

    楼主我想问你买的健身环多少钱，是不是游戏要另外买？ 楼主我想问你买的健身环多少钱，是不是游戏要另外买？ (๑•́灬ก̀๑)

    这个不清楚诶 买了有段时候了而且是男朋友买的 就是网上的零售价吧。

  • better

    better 2021-02-27 06:59:16

    对的，健身是我近两年做的最正确的决定之一。健身可以分泌多巴胺，会变开心，身体好，身材也好。

  • 南屏晚晚

    南屏晚晚 (自得其乐。) 2021-02-27 10:59:09

    采纳

  • 啊啊啊啊啊啊啊

    啊啊啊啊啊啊啊 2021-02-28 00:04:07

    舞力全开也不错

  • 咩

    咩 (挣扎吧，在血与暗的深渊…) 2021-03-01 07:01:05

    别吹了， 这种吃灰玩意2个月瘦那么多任天堂改变世界了 别吹了， 这种吃灰玩意2个月瘦那么多任天堂改变世界了 Jasmine

    吃灰的就是因为很多人坚持不下来啊，我也是闲置了半年才开始用的，但是确实有效果。其实任何运动只要坚持都会有效果，我只是觉得健身环比较适合宅家的人。

  • 禾靥

    禾靥 (世界变化，愿能永葆赤子之心。) 2021-10-22 06:55:45

    睡眠好了皮肤就是光滑的，我皮肤不白，但是不长痘痘了。我觉得状态很好。 再贵的护肤品除了把我的钱掏光，没有任何用处。 睡觉多，睡得好，起来人都是特别有力气干活的。

  • momo

    momo 2021-10-22 07:00:17

    皮肤是你身体的器官，要好好对待它

  • Melody-小玩子

    Melody-小玩子 2021-10-22 08:20:40

    竟然有人的健身环可以不闲置？我以为健身环最普遍的用法是晾衣架😂另外想问一下，如果本身就是很瘦的人，吃得也少，通过运动改善肤质的效果还会很大么？

  • 吉吉

    吉吉 2021-10-22 08:32:42

    好的种草…关键是我已经卖过一个switch了……

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