如何接受自己长得不好看

• 

  今天有努力润吗 楼主 2020-12-15 20:13:24

  果然要沉了，可能大家都比较深刻，不肤浅不看脸吧。。。

  删除 |

  赞 (9) 回应
• 

  今天有努力润吗 楼主 2020-12-15 23:16:18

  ：（ 希望早点到中年吧，到时候大家一样丑，谁还看不起谁。

  删除 |

  赞 (15) 回应
• 

  今天有努力润吗 楼主 2020-12-17 16:38:57

  想开点，普通人是大多数。以及老师挺恶心的课堂上当众这么说 想开点，普通人是大多数。以及老师挺恶心的课堂上当众这么说 momo

  其实老师还好啦，的确是那位室友最近被骚扰，上课时老师让大家说出最近的烦恼，她就如实说了。老师语气也没太过分，只是我有点伤心而已了。

  删除 |

  赞 (2) 回应
• 

  今天有努力润吗 楼主 2020-12-17 16:44:10

  1⃣️承认外貌是稀缺资源而我们没有。没有就是没有，没办法的事。 2⃣️羡慕美女外貌， 1⃣️承认外貌是稀缺资源而我们没有。没有就是没有，没办法的事。 2⃣️羡慕美女外貌，除了羡慕外貌本身，其实更多的是羡慕它带来的资源。所以，要有竞争精神，提升自己的综合价值。外貌不行，我们就要在其他方面有压倒性优势，对！要努力到碾压的程度，没有我们就是要多努力“人丑就要多读书”是有道理的。 3⃣️在自己核心价值得到提升的时候，有钱有事业的时候，如果你还在意，那就去整容，提升审美，理性思考，知道自己整哪儿，找好医生。 总而言之，承认美貌的价值，承认自己没有，训练自己把注意力放在能改变的事情上，人生还有很多美好的事情可以去做！ ... 波利海苔

  就是这样的，我羡慕别人美貌，为自身平平无奇而难过，原因就在于美貌与钱权势配偶等资源相挂钩。我比较喜欢看书，在别人眼里是比较爱思考的人吧，只是目前身边的人都更关注外貌，所以我也被带偏了，总是关注自己短板，忽略自己优势。被特定情境触发时，会因此苦恼低落，其他时候都比较心情正常。

  删除 |

  赞 (2) 回应
• 

  今天有努力润吗 楼主 2020-12-17 16:49:43

  减肥+重整穿衣风格+发型，难道没办法倒饬到中等到中等偏上水平吗…… 减肥+重整穿衣风格+发型，难道没办法倒饬到中等到中等偏上水平吗…… uuyue

  其实是皮肤不好，长痘痘毛孔粗大，遗传问题，很难解决。穿衣风格，发型经过我的努力已经有很大提升，目前自我觉得中等水平。只是身边美女太多，经常遭到差别待遇（或者被我误解为差别待遇），才会格外对外貌敏感。

  删除 |

  赞 (4) 回应
• 

  今天有努力润吗 楼主 2020-12-17 16:55:11

  两任男朋友都说我：你怎么这么丑 两任男朋友都说我：你怎么这么丑 ♛es muss sein?

  近亲生慢侮，距离太近，缺乏边界感，说这些伤人的话自己都意识不到，倒未必是人品差。我爸那么说我，他自己的确什么也没意识到。只有我一直记得那些鄙夷的话。还是早点放下。

  删除 |

  赞 (5) 回应
• 

  今天有努力润吗 楼主 2020-12-17 17:00:37

  你不是长得不好看，你是自己觉得长得不好看，这种心底的自卑导致了我不好看这种情绪往外扩散，别 你不是长得不好看，你是自己觉得长得不好看，这种心底的自卑导致了我不好看这种情绪往外扩散，别人接收到了，然后也这么认为，还有就是别人是无心的，只不过你对这些话特别敏感。 给你举两个例子。一个是我同事，她精神和心理问题比较严重，其实人本身是有她自己别人不可取代的特色的，但她总觉得自己特别差。遇见人，遇见事情，不断地说自己差，久而久之，原本不觉得她差的人，都觉得她是挺差的，于是她更暴躁焦虑，恶性循环。 另一个例子是我。我也不好说自己好看还是不好看，因为在漫长的这几十年生涯中，我胖过，瘦过，抑郁过，开心过，被同学评为全班最好看的之一，也被人说是什么都好就长得丑。年轻的时候可能也像你一样在乎过这些，因为这个社会的确是这么肤浅，所以那时也用力去做一个美女，也的确做到了几年，但整个人心底是非常不开心的。 直到现在，到了你期盼的中年（很可惜的告诉你，中年不是大家都丑的，而是分化更严重），我放弃了那些为了别人而存在的外表，转变成一个做我自己内心想成为的人。从外表来看，我朴素不打扮，衣着简单，但是因为身体和心理的健康，我皮肤不用化妆，体型健康，有我自己独特的气场，没有人再用好看或者不好看来评价我，我也毫不在意。这时候与别人和世界相处，区别的是心，和智慧。 我女儿看我以前的照片时居然问我，妈妈这个人是谁？ 我更喜欢现在的自己。假如时光倒流，我会去告诉年轻的那个女孩子，身体和内心的健康，心胸的开阔、豁达等等，内在的指标，才是恒久的，也会改变一个人外在的，会给一个人带来真正幸福的。可能我那时候就没有那些痛苦了。但我也感恩那时候的痛苦，让我找路改变自己，一直到今天。 内在美久之可以变成气质。 但徒有其外，久之就俗气了。 到了中年、老年，都有不同的人。做自己想做的自己，然后与自己喜欢和喜欢自己的人在一起，有健康的三观，世界就挺美好的。 你的问题在于你的自卑，是一种心理上的不正，并不是因为你丑。 ... 无涯无涯亦无涯

  自我感知和实际情况差距很大。我偏执地记住曾经伤害过我的人和事，却始终没有提及愉快的经历。或许我应该“欺骗”我的大脑，多给它灌输美好的记忆，让它不要再抓住那些负面回忆紧紧不放。

  删除 |

  赞 (5) 回应

你的回应

回应请先 登录 , 或 注册