因为室友打灯被迫熬夜非常想哭

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  啦啦阿里啦 楼主 2020-11-30 00:52:37

  我现在读研了。真的不知道为什么感觉人际交往留在原地了 每天的快乐都只是跟以前的朋友聊一聊 我根本没法自己过好自己的生活

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  [已注销] 2020-11-30 00:54:11

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  啦啦阿里啦 楼主 2020-11-30 00:55:39

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  我是觉得说我没资格要求室友把台灯也关了 就比如有人要睡了OK那关宿舍灯 但是别人打台灯也没法叫人家关了。所以我感觉这个矛盾无法解决 不可能让别人适应我的节奏

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  [已注销] 2020-11-30 00:57:17

  我是觉得说我没资格要求室友把台灯也关了 就比如有人要睡了OK那关宿舍灯 但是别人打台灯也没法叫 我是觉得说我没资格要求室友把台灯也关了 就比如有人要睡了OK那关宿舍灯 但是别人打台灯也没法叫人家关了。所以我感觉这个矛盾无法解决 不可能让别人适应我的节奏 ... 啦啦阿里啦

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  徐宏祖 2020-11-30 00:59:48

  戴个眼罩试试，有时候失眠我还来罐啤酒🍺。我是之前受不了声音，室友熬夜学习，五点迷迷糊糊还能听到修正带的声音，但是当时马上就考试了，我就戴耳机开音乐睡的。

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  momo 2020-11-30 01:17:45

  摸摸头，我们专业也经常轮流熬夜，所以室友熬夜我也能理解不会强求，有时候我会带耳机放白噪音，或者也有尝试过褪黑素。不过我的经验是如果睡不着不用逼自己睡，或许看看吃播听听ASMR，困了再睡也没事的，皮肤状态跟心情也有很大关系～

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  Ego 组长 2020-11-30 01:19:35

  白天和她商量能不能调整一下台灯的角度，即使不能调整，也能顺势让她知道因为她的台灯造成了你的失眠

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  momo 2020-11-30 01:29:14

  你可以跟她商量 告诉她你睡不着 你给她买一个遮光床帘 让她熬夜的时候拉上 问她同不同意 一般来说都会同意的

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