使用了2年半的晨间日记模板，1份Excel表格记录余生的每一天

许多成功人士都通过写日记的方式，培养做事的计划性、执行力、对未来的梦想以及提升人际关系。

有一本日本的畅销书，叫《晨间日记的奇迹》，作者首倡了一种用Excel写晨间日记的九宫格形式，简单易行，可以帮助短时间内培养起这项好习惯。

我在2018年2月看了这本书，然后就开始按照书里的方式写日记，每天早上花10分钟时间，到现在快2年半。

相比于晚上写日记，容易被当天的情绪所支配，第二天早上起来写，经过了一晚，可以更理性、客观得总结昨天发生的事情。

早上写也不易受干扰，适合做一天的规划，同时通过“连用日记”的形式（下集介绍），可以启发你的很多灵感。

下面具体介绍，如何用Excel写晨间日记。

它的核心是每一天写什么有固定的框架，1个表格就可以记录余生的每一天，可以快速看到过去几年同一天发生的事情。

这是1天的模板，中间填写日期、天气、节日、纪念日、生日，旁边的九宫格，在格子里填写对应的内容，我的字段有：工作事业、家庭生活等等，这些字段可以自定义。

下面介绍“连用日记”的用法，创建12个sheet，命名1月到12月。

比如8月是31天，就在8月sheet里横向复制31个九宫格，到了2021年8月，就在下面复制一行。

明年今天，你就可以看到去年这一天附近发生的事情，可以启发灵感，

比如去年今天你记录某个朋友帮了你一个大忙，今年的当天就可以提前准备个礼物或感谢语给对方，ta肯定很感动，对于人际关系提升有很大帮助。