台妹减肥法（重新换了帖子打卡 链接放在最下面）

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  豆友164246176 2020-04-24 21:56:04

  我以前试过 20天瘦了十几斤 我现在都不知道之前怎么坚持下来的 哭了

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  文思渊（已入赘 楼主 2020-04-24 22:18:56

  我以前试过 20天瘦了十几斤 我现在都不知道之前怎么坚持下来的 哭了 我以前试过 20天瘦了十几斤 我现在都不知道之前怎么坚持下来的 哭了 豆友164246176

  😭😭哇！！我一定要坚持

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  豆友164246176 2020-04-24 22:24:18

  😭😭哇！！我一定要坚持 😭😭哇！！我一定要坚持 文思渊（已入赘

  但是！！可能会引起暴食的。。所以 要考虑好！

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  T_T 2020-04-24 22:58:03

  但是！！可能会引起暴食的。。所以 要考虑好！ 但是！！可能会引起暴食的。。所以 要考虑好！ 豆友164246176

  身体会有影响吗？

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  豆友164246176 2020-04-24 22:59:40

  身体会有影响吗？ 身体会有影响吗？ T_T

  噢对我忘了说 三个月没来大姨妈 后面吃中药调回来的 可能是因为那段时间我真的吃的太少了

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  T_T 2020-04-24 23:00:26

  噢对我忘了说 三个月没来大姨妈 后面吃中药调回来的 可能是因为那段时间我真的吃的太少了 噢对我忘了说 三个月没来大姨妈 后面吃中药调回来的 可能是因为那段时间我真的吃的太少了 豆友164246176

  这么麻烦那我还是老实运动吧

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  文思渊（已入赘 楼主 2020-04-25 18:58:21

  D1晨重是61.3 早餐水煮娃娃菜 中餐素炒娃娃菜 晚餐和朋友在外面吃了半碗土豆粉 除了固定的运动还做了郑多燕的小红帽减肥操

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  丐帮四袋邢育森 2020-04-25 19:02:10

  俺之前试过，不过低血糖太严重了，光晕我真的扛不住，可能我体质比较不行

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  文思渊（已入赘 楼主 2020-04-25 19:06:34

  俺之前试过，不过低血糖太严重了，光晕我真的扛不住，可能我体质比较不行 俺之前试过，不过低血糖太严重了，光晕我真的扛不住，可能我体质比较不行 丐帮四袋邢育森

  我就是怕我到时候血糖这些营养不行 我今天还去买了维生素等一系列的保健品😭

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  妖怪避雷中心 2020-04-25 19:08:23

  姐妹你要坚持啊 我之前也想试 但目前条件不允许 蹲你的反馈哦

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  嘻嘻嘻雀ni 2020-04-25 19:13:02

  我也差不多，大腿54 腰63，我是祖传腿粗，上身不胖

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  cccjz 2020-04-25 19:14:24

  噢对我忘了说 三个月没来大姨妈 后面吃中药调回来的 可能是因为那段时间我真的吃的太少了 噢对我忘了说 三个月没来大姨妈 后面吃中药调回来的 可能是因为那段时间我真的吃的太少了 豆友164246176

  反弹了嘛

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  汪汪碎碎冰 2020-04-25 19:14:28

  蹲个效果

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  kkkkkkk 2020-04-25 19:46:16

  我也差不多，大腿54 腰63，我是祖传腿粗，上身不胖 我也差不多，大腿54 腰63，我是祖传腿粗，上身不胖 嘻嘻嘻雀ni

  ➕1⃣️

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  文思渊（已入赘 楼主 2020-04-25 20:35:01

  姐妹你要坚持啊 我之前也想试 但目前条件不允许 蹲你的反馈哦 姐妹你要坚持啊 我之前也想试 但目前条件不允许 蹲你的反馈哦 妖怪避雷中心

  一定会的😭就算我想放弃我妈也会监督我的😭她蔬菜鸡胸肉优酪乳啥都给我买好了 我要是放弃我觉得她会骂死我😰

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  文思渊（已入赘 楼主 2020-04-26 19:01:04

  D2 晨重60.9 早餐是西兰花 午餐是香蕉燕麦粥 晚餐是黄瓜加馒头😰

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  文思渊（已入赘 楼主 2020-04-27 20:31:10

  D3晨重60.5 早餐是半根香蕉+燕麦粥 午餐是西兰花+燕麦粥（实在觉得没味加了一点点老干妈） 晚餐是一根黄瓜

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  文思渊（已入赘 楼主 2020-04-27 21:19:47

  说实话D3有点神奇 我晚上散完步洗完澡再去称体重居然是60.3

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  一条小惊鱼 2020-04-28 08:08:42

  掉秤挺快的 我后来忍不住💎反弹了 现在又要重新减肥 hahaha

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