♥3周共减16斤♥打卡的童鞋成功的有,平台的有,失踪的有,坚持减的有木有

加入小组后即可参加投票

确定

回应转发赞收藏只看楼主

花花楼主 2013-01-05 10:13:55

大餐之后没胖,哈哈

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-01-17 13:22:31

最近爱上了西芹

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-01-21 14:30:00

向还在减肥途中的减友们问好

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-01-23 14:41:08

白菜加上海蛎子,味道真不错,还不增肥.

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-01-25 10:25:42

我一直认为土豆不是减肥食品

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-01-29 09:29:08

西芹和白菜是很好的过冬食物

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-01-31 09:53:19

刚喝一杯黑咖啡

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-02-04 16:53:26

昨天过小年就吃不少

删除 |

赞回应
笑而不语。ヾ 2013-02-07 00:33:32

先马。改天仔细看

删除 |

赞回应
南音 2013-02-07 09:50:33

减肥吃蛋白粉的话大姨妈就能准时来么

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-02-19 14:30:16

减肥吃蛋白粉的话大姨妈就能准时来么减肥吃蛋白粉的话大姨妈就能准时来么南音

反正没有不准时过

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-03-04 13:43:05

马上可以穿薄衣服啦

删除 |

赞回应
oo19231 (吵架了注意语气，既然想过一辈子) 2013-03-04 13:47:04

mmmmmm

删除 |

赞回应
Rosin 2013-03-04 15:01:50

求豆油！多谢！！ 150 57桑不起都成球了老妈好嫌弃啊啊啊

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-03-08 14:06:40

求豆油！多谢！！ 150 57桑不起都成球了老妈好嫌弃啊啊啊求豆油！多谢！！ 150 57桑不起都成球了老妈好嫌弃啊啊啊 Rosin

那是有点胖了,美女,减肥加油!

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-03-15 10:23:17

身材好就是显年轻

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-03-26 09:58:16

偶尔一翻

删除 |

赞回应
下雨湖边大明荷 (如果还有下一次相逢。) 2013-03-26 10:03:50

偶尔一翻偶尔一翻花花

这个贴坚持的时间好长啊！！！花花酱，我也要申请加入！！！以后我要每天打卡！！！

删除 |

赞回应
光 (热爱努力追求) 2013-03-31 08:50:23

mmmm

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-04-02 09:20:38

这个贴坚持的时间好长啊！！！花花酱，我也要申请加入！！！以后我要每天打卡！！！这个贴坚持的时间好长啊！！！花花酱，我也要申请加入！！！以后我要每天打卡！！！下雨湖边大明荷

热烈欢迎!

删除 |

赞回应
下雨湖边大明荷 (如果还有下一次相逢。) 2013-04-02 09:46:16

热烈欢迎! 热烈欢迎! 花花

乃们还在坚持么！我现在已经胖20斤了……次奥

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-04-15 16:11:51

乃们还在坚持么！我现在已经胖20斤了……次奥乃们还在坚持么！我现在已经胖20斤了……次奥下雨湖边大明荷

一定是要坚持的,不过现在基本不再用蛋白质粉代餐了,但平时吃的东西较为注意能量平衡.

删除 |

赞回应
今天拥有猫了吗 (不是所有的鱼都生活在同一片海里) 2013-04-17 02:01:42

求加入！！

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-05-06 15:41:09

求加入！！求加入！！今天拥有猫了吗

热烈欢迎!!!

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-05-14 09:38:08

没人来打卡

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-05-22 10:45:16

一妹妹从生下来就胖,试过好多减肥的都坚持不下来,这为了结婚竟然瘦了20斤,真是让我惊讶!

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-05-27 16:48:42

我特别佩服我的一个老师,40多岁了一直身材保持得好好!

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-06-01 16:09:35

凉拌黄瓜

删除 |

赞回应
豆豆 (愿得一心人，白首不相离) 2013-06-11 14:37:14

凉拌黄瓜凉拌黄瓜花花

亲爱的现在多重了呀

删除 |

赞回应
小末儿~ (加油加油！！！) 2013-06-12 00:12:19

m顺便问下，第一周完全木有吃东西么？？？

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-06-18 15:48:35

亲爱的现在多重了呀亲爱的现在多重了呀豆豆

我现在90-92斤徘徊

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-06-18 15:50:12

m顺便问下，第一周完全木有吃东西么？？？ m顺便问下，第一周完全木有吃东西么？？？小末儿~

基本上以蛋白质粉来饱腹了,惨啊.

删除 |

赞回应
豆豆 (愿得一心人，白首不相离) 2013-06-18 17:00:05

我现在90-92斤徘徊我现在90-92斤徘徊花花

那很棒啦，保持就ok啦

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-06-20 11:06:45

那很棒啦，保持就ok啦那很棒啦，保持就ok啦豆豆

是的,我现在就是保持.

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-07-24 15:39:47

不能多吃冰琪淋:(

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-08-13 16:25:21

前几天看到一个用辣椒油按摩的,据说能瘦.

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-09-09 16:00:44

减肥持久战

删除 |

赞回应
法克zs沃德 (签名档签名。) 2013-09-09 23:29:30

这个帖子完全集科普励志于一身了，先马下，之后慢慢学习！

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-09-11 15:07:37

这个帖子完全集科普励志于一身了，先马下，之后慢慢学习！这个帖子完全集科普励志于一身了，先马下，之后慢慢学习！法克zs沃德

哈哈,没想到还有励志一功能

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-09-28 17:02:15

吃海鲜确实不容易长肉

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-10-09 14:53:20

过节都吃海鲜了,没长肉

删除 |

赞回应
Blanche Moi (20130205152349梦想多伟大。) 2013-10-11 22:01:30

纯蛋白质阶段可以每天都只吃鸡蛋白嘛？

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-10-16 15:56:59

纯蛋白质阶段可以每天都只吃鸡蛋白嘛？纯蛋白质阶段可以每天都只吃鸡蛋白嘛？ Blanche Moi

浓度不够高,效果会差点

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-11-08 17:13:56

今年时兴喇叭裤,可以遮粗腿

删除 |

赞回应
萧亦铭 2013-11-18 01:04:04

21天不完全实行结果只瘦了六斤的人捂脸飘过……

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-12-05 10:18:56

21天不完全实行结果只瘦了六斤的人捂脸飘过…… 21天不完全实行结果只瘦了六斤的人捂脸飘过…… 萧亦铭

也不错了,继续加油

删除 |

赞回应
迟 (固执的711 尾声啦夏天) 2013-12-08 15:00:17

楼主请教一下瘦了之后怎么保持哒，平时食量和饮食习惯怎么样

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-12-19 16:01:22

楼主请教一下瘦了之后怎么保持哒，平时食量和饮食习惯怎么样楼主请教一下瘦了之后怎么保持哒，平时食量和饮食习惯怎么样迟

基本上按能量平衡来计算每天吃的东西,蔬菜多吃,主食和肥肉吃得少,肉主要以去皮鸡肉,鱼,虾为主,一般坚持每天能有半小时的活动时间.

删除 |

赞回应
减肥的小乖猫 2013-12-21 16:14:05

楼主，求蛋白质粉和防爆胶囊地址！还有，防爆胶囊有用吗？

删除 |

赞回应
Chadmellia 2013-12-24 10:43:08

m

删除 |

赞回应
花花楼主 2013-12-26 16:33:35

楼主，求蛋白质粉和防爆胶囊地址！还有，防爆胶囊有用吗？楼主，求蛋白质粉和防爆胶囊地址！还有，防爆胶囊有用吗？减肥的小乖猫

防暴胶囊有用,但好象没有卖的了

删除 |

赞回应
花花楼主 2014-01-03 14:13:58

好羡慕那些大长腿,又细又直的长腿

删除 |

赞回应
花花楼主 2014-01-10 15:51:26

贪吃还要不胖确实是件不容易的事情

删除 |

赞回应
花花楼主 2014-02-11 16:20:15

过年一周吃的肉至少有三个月吃的多，似乎胖了有两斤，这两天开始清肠。

删除 |

赞回应
[已注销] 2014-02-11 22:31:22

[内容不可见]

删除 |

赞回应
花花楼主 2014-02-21 16:26:53

[内容不可见] [内容不可见] [已注销]

我现在96斤，你这个目标不高，容易达到

删除 |

赞回应
花花楼主 2014-03-10 17:03:21

牛肉干容易上人上瘾啊

删除 |

赞回应
花花楼主 2014-03-13 09:16:21

把牛肉干吃完就不买了，不容易控制自己，不如看不见

删除 |

赞回应
花花楼主 2014-05-08 17:49:08

原来我这么久没来了

删除 |

赞回应
日暖天蓝 2014-05-10 22:09:52

楼主求蛋白和防暴胶囊的地址啊

删除 |

赞回应
花花楼主 2014-05-23 17:01:00

楼主求蛋白和防暴胶囊的地址啊楼主求蛋白和防暴胶囊的地址啊日暖天蓝

豆邮了，天热了又开始考验身材了

删除 |

赞回应
花花楼主 2014-06-09 14:36:40

好羡慕大长腿

删除 |

赞回应
嘉萱 2014-06-09 16:51:35

防爆胶囊是啥？

删除 |

赞回应
花花楼主 2014-06-18 15:51:47

防爆胶囊是啥？防爆胶囊是啥？嘉萱

叫伊简美胶囊，就是饭前吃两粒。

删除 |

赞回应
花花楼主 2014-07-25 15:56:02

我发现主持美食节目的多数都是胖子

删除 |

赞回应
花花楼主 2014-08-04 16:41:25

有坚持跑步的吗

删除 |

赞回应
花花楼主 2014-08-28 16:32:12

说跑步还是没能开始，还是散步吧

删除 |

赞回应
花花楼主 2014-10-09 17:59:32

空气不好不出门运动

删除 |

赞回应
花花楼主 2014-10-24 16:08:27

跑步的人似乎越来越多，为什么我就坚持不了

删除 |

赞回应
花花楼主 2014-11-17 20:45:22

晚上八点之后坚决不能吃东西，水果也别吃

删除 |

赞回应
花花楼主 2014-11-26 22:10:45

中午饭吃得少了，水果吃多了

删除 |

赞回应
花花楼主 2014-12-09 21:06:42

现在每天一个酸奶，一个水果，中午似乎吃得有点多

删除 |

赞回应
花花楼主 2015-01-06 20:03:32

继续为减肥加油

删除 |

赞回应
意义是三小 (饶河夜市￥%士林夜市) 2015-01-19 07:44:57

马克

删除 |

赞回应
痣 2015-01-19 08:02:45

马

删除 |

赞回应
草莓补丁 2015-02-04 13:08:45

继续为减肥加油

删除 |

赞回应
意义是三小 (饶河夜市￥%士林夜市) 2015-03-14 14:26:22

马克

删除 |

赞回应
范范鑫 (一个自我放弃的胖子。) 2015-03-17 22:55:39

这个高蛋白的我喜欢

删除 |

赞回应

<前页 1 2 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 后页>

你的回应

回应请先登录 , 或注册

减肥帮

86311 人聚集在这个小组

加入小组

♥3周共减16斤♥打卡的童鞋成功的有,平台的有,失踪的有,坚持减的有木有

花花 楼主 2013-01-05 10:13:55

花花 楼主 2013-01-17 13:22:31

花花 楼主 2013-01-21 14:30:00

花花 楼主 2013-01-23 14:41:08

花花 楼主 2013-01-25 10:25:42

花花 楼主 2013-01-29 09:29:08

花花 楼主 2013-01-31 09:53:19

花花 楼主 2013-02-04 16:53:26

笑而不语。ヾ 2013-02-07 00:33:32

南音 2013-02-07 09:50:33

花花 楼主 2013-02-19 14:30:16

花花 楼主 2013-03-04 13:43:05

oo19231 (吵架了注意语气，既然想过一辈子) 2013-03-04 13:47:04

Rosin 2013-03-04 15:01:50

花花 楼主 2013-03-08 14:06:40

花花 楼主 2013-03-15 10:23:17

花花 楼主 2013-03-26 09:58:16

下雨湖边大明荷 (如果还有下一次相逢。) 2013-03-26 10:03:50

光 (热爱 努力 追求) 2013-03-31 08:50:23

花花 楼主 2013-04-02 09:20:38

下雨湖边大明荷 (如果还有下一次相逢。) 2013-04-02 09:46:16

花花 楼主 2013-04-15 16:11:51

今天拥有猫了吗 (不是所有的鱼都生活在同一片海里) 2013-04-17 02:01:42

花花 楼主 2013-05-06 15:41:09

花花 楼主 2013-05-14 09:38:08

花花 楼主 2013-05-22 10:45:16

花花 楼主 2013-05-27 16:48:42

花花 楼主 2013-06-01 16:09:35

豆豆 (愿得一心人，白首不相离) 2013-06-11 14:37:14

小末儿~ (加油加油！！！) 2013-06-12 00:12:19

花花 楼主 2013-06-18 15:48:35

花花 楼主 2013-06-18 15:50:12

豆豆 (愿得一心人，白首不相离) 2013-06-18 17:00:05

花花 楼主 2013-06-20 11:06:45

花花 楼主 2013-07-24 15:39:47

花花 楼主 2013-08-13 16:25:21

花花 楼主 2013-09-09 16:00:44

法克zs沃德 (签名档签名。) 2013-09-09 23:29:30

花花 楼主 2013-09-11 15:07:37

花花 楼主 2013-09-28 17:02:15

花花 楼主 2013-10-09 14:53:20

Blanche Moi (20130205152349梦想多伟大。) 2013-10-11 22:01:30

花花 楼主 2013-10-16 15:56:59

花花 楼主 2013-11-08 17:13:56

萧亦铭 2013-11-18 01:04:04

花花 楼主 2013-12-05 10:18:56

迟 (固执的711 尾声啦 夏天) 2013-12-08 15:00:17

花花 楼主 2013-12-19 16:01:22

减肥的小乖猫 2013-12-21 16:14:05

Chadmellia 2013-12-24 10:43:08

花花 楼主 2013-12-26 16:33:35

花花 楼主 2014-01-03 14:13:58

花花 楼主 2014-01-10 15:51:26

花花 楼主 2014-02-11 16:20:15

[已注销] 2014-02-11 22:31:22

花花 楼主 2014-02-21 16:26:53

花花 楼主 2014-03-10 17:03:21

花花 楼主 2014-03-13 09:16:21

花花 楼主 2014-05-08 17:49:08

日暖天蓝 2014-05-10 22:09:52

花花 楼主 2014-05-23 17:01:00

花花 楼主 2014-06-09 14:36:40

嘉萱 2014-06-09 16:51:35

花花 楼主 2014-06-18 15:51:47

花花 楼主 2014-07-25 15:56:02

花花 楼主 2014-08-04 16:41:25

花花 楼主 2014-08-28 16:32:12

花花 楼主 2014-10-09 17:59:32

花花 楼主 2014-10-24 16:08:27

花花 楼主 2014-11-17 20:45:22

花花 楼主 2014-11-26 22:10:45

花花 楼主 2014-12-09 21:06:42

花花 楼主 2015-01-06 20:03:32

意义是三小 (饶河夜市￥%士林夜市) 2015-01-19 07:44:57

痣 2015-01-19 08:02:45

草莓补丁 2015-02-04 13:08:45

意义是三小 (饶河夜市￥%士林夜市) 2015-03-14 14:26:22

范范鑫 (一个自我放弃的胖子。) 2015-03-17 22:55:39

你的回应

花花楼主 2013-01-05 10:13:55

花花楼主 2013-01-17 13:22:31

花花楼主 2013-01-21 14:30:00

花花楼主 2013-01-23 14:41:08

花花楼主 2013-01-25 10:25:42

花花楼主 2013-01-29 09:29:08

花花楼主 2013-01-31 09:53:19

花花楼主 2013-02-04 16:53:26

花花楼主 2013-02-19 14:30:16

花花楼主 2013-03-04 13:43:05

花花楼主 2013-03-08 14:06:40

花花楼主 2013-03-15 10:23:17

花花楼主 2013-03-26 09:58:16

光 (热爱努力追求) 2013-03-31 08:50:23

花花楼主 2013-04-02 09:20:38

花花楼主 2013-04-15 16:11:51

花花楼主 2013-05-06 15:41:09

花花楼主 2013-05-14 09:38:08

花花楼主 2013-05-22 10:45:16

花花楼主 2013-05-27 16:48:42

花花楼主 2013-06-01 16:09:35

花花楼主 2013-06-18 15:48:35

花花楼主 2013-06-18 15:50:12

花花楼主 2013-06-20 11:06:45

花花楼主 2013-07-24 15:39:47

花花楼主 2013-08-13 16:25:21

花花楼主 2013-09-09 16:00:44

花花楼主 2013-09-11 15:07:37

花花楼主 2013-09-28 17:02:15

花花楼主 2013-10-09 14:53:20

花花楼主 2013-10-16 15:56:59

花花楼主 2013-11-08 17:13:56

花花楼主 2013-12-05 10:18:56

迟 (固执的711 尾声啦夏天) 2013-12-08 15:00:17

花花楼主 2013-12-19 16:01:22

花花楼主 2013-12-26 16:33:35

花花楼主 2014-01-03 14:13:58

花花楼主 2014-01-10 15:51:26

花花楼主 2014-02-11 16:20:15

花花楼主 2014-02-21 16:26:53

花花楼主 2014-03-10 17:03:21

花花楼主 2014-03-13 09:16:21

花花楼主 2014-05-08 17:49:08

花花楼主 2014-05-23 17:01:00

花花楼主 2014-06-09 14:36:40

花花楼主 2014-06-18 15:51:47

花花楼主 2014-07-25 15:56:02

花花楼主 2014-08-04 16:41:25

花花楼主 2014-08-28 16:32:12

花花楼主 2014-10-09 17:59:32

花花楼主 2014-10-24 16:08:27

花花楼主 2014-11-17 20:45:22

花花楼主 2014-11-26 22:10:45

花花楼主 2014-12-09 21:06:42

花花楼主 2015-01-06 20:03:32