喝粥是不是不会减肥！

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  momo 2019-06-21 12:58:49

  粥的碳水蛮高的 会更胖

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  ` 2019-06-21 13:03:59

  吃什么东西要是吃到饱的话 就不会瘦

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  momo 2019-06-21 13:05:38

  粥升血糖比较快，糖尿病患者应该少喝

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  壹原侑子 2019-06-21 15:52:38

  一碗还好，多了你胃会变大，粥把米饭里面所有营养都炸出来了。。。

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  雷电法皇王雪琴 2019-06-21 15:53:40

  碳水本来就不会瘦，何况是粥呢宝贝

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  嘟嘟嘟的大宝贝 2019-06-21 16:00:35

  粥的含糖量是不是更高

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  piu~piu~ (时间久了 人不在一起 心也就散了) 2019-06-21 16:01:18

  粥是快碳！糊涂啊你！

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  momo 2019-06-21 16:03:07

  我喝的，因为肠胃不好！

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  少吃一点 2019-06-21 16:11:10

  我教练说喝粥还不如直接吃饭…

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  Ares 🇨🇳 2019-06-21 16:23:28

  我之前喝一碗粥，现在只喝绿豆汤了

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  缤缤纷纷 2019-06-21 16:30:48

  喝粥不会，易消化饿得快，而且血糖会飚高。改成喝杂粮粥会好一些，少饭多菜

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  七妄 (你看不到我看不到我看不到我。) 2019-06-21 16:52:08

  想吃碳水可以选择红薯玉米土豆之类的粗粮 ...粥还是算了吧 一会就饿了 而且你这个四碗真的是 orz姐妹别减肥了 想吃啥吃啥吧 何必呢

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  momo 2019-06-21 17:45:08

  减肥就不能吃大米啊！！你吃个玉米红薯都比吃大米好啊

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  文静帅女宝妹 2019-06-21 20:23:21

  我建议吃牛肉干。饱腹感强，吃一块就可以了

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  今天吃什么鸭？ (脱发使我忧郁。) 2019-06-21 20:25:17

  曾经我因为胃炎喝过一个月的粥 馒头 瘦了十几斤 基本是只吃粥 馒头 青菜 白煮肉

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  自HIGH 2019-06-21 20:44:36

  粥就是碳水呀

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  很丧的黑米粥 2019-06-21 20:45:12

  我喝小米粥，一碗

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  老成都喵肉卷 2019-06-21 21:40:19

  [内容不可见]

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  遥听✿ 2019-06-21 21:57:40

  为什么我只想笑哈哈哈哈哈哈哈

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