我的生活探索记录

装阿闲
来自: 装阿闲 (福州) 2022-04-07 21:07:15创建   2022-05-19 15:30:47更新
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勇于尝试 合理配速
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我工作之后才开始学习架子鼓，最近满一年了，期间经历种种生活大小事，...
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谈谈正念：我可以改变行为，但我不会批评自己
装阿闲 161人喜欢
我们是时时刻刻与自己的心念相处在一起的，有些念头带来很多情绪纠缠不...
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化被动为主动，更好地利用网络而非上瘾
装阿闲 174人喜欢
在线上线下相互交融界限模糊的当代生活中，我们在还有网络成瘾倾向的时...
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从吃好睡好谈如何更具体地爱自己
装阿闲 2468人喜欢
“爱自己”这个概念往往太过抽象，我们需要把它落地到生活细节上才能真...
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把生活想象成闯关游戏：提升心力，减少烦恼
装阿闲 172人喜欢
借用jt叔叔的说法，把感知幸福解决问题增强能量的能力定义为心力，与心...
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走出拖延和内耗 开始有意识地生活
装阿闲 1631人喜欢
在藉由上一篇帖子（ 分享我在自我成长之路上的有益尝试 ）梳理思路之...
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分享我在自我成长之路上的有益尝试
装阿闲 798人喜欢
我认为自我成长最重要的是保持做实验的心态，在实践当中印证自己的心得...
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