全站日记 标签: 好习惯
题题快两岁开始接触拼图，还是稍微有点难度的六个面九块的那种动物拼图。首先得先把属于一个面的每一块都找出来，然后再把错乱的顺序摆到正确的位置，这第一步就不是那么容易的，有大部分是比较好辨认的，因为每个动物的颜色以及身上的图案条纹都是不一样... (2回应)
1 引言 在儿童教育的过程中，常常会面临这样一个问题：“走一步算一步，踩着西瓜皮，滑到哪里算哪里”。今天看到小孩子出现一个坏毛病，只是随意的说教两句，明天看到小孩子某个行为习惯很棒，就随便表扬一下，没有一个整体的教育规划来明确自己教育目标。...
The 5 Keys toForming Any Habit 我们都在为习惯而挣扎—坚持它们、保持动力、开始培养、处理干扰，这可能需要一个很大的努力。 然而，改变我们的习惯就是改变我们的人生。如果我们不能让习惯改变，我们就会困在目前做事的方法上，而这可能是无益的。 如果...
这段时间温度挺合适的，早上起来感觉很舒服，就每天在小区锻炼一个小时。走在小路里，小风吹着，还是蛮惬意的。我走得不快，基本上就是散步，心情很好。 走在路上，会看到不少周围快步走过的上班族；路过地铁站，能看到很多的人往里面走。第一天，第二天看...
每次当自己百无聊奈的时候，我知道自己肯定是已经一段时间没有读书了，自己的想法也已经颓了，所以每次这样的状况出现的时候，我总是首先很懊恼，他妈什么时候又看不下书的了。但这样的情况次数一多，我就慢慢开始寻找，寻找能保持自己精神焕发，脑洞大开...
每日目标 1.马上行动不拖延 2.早一点洗澡，早一点睡(10:30前睡) 3.工作不堆积 4.天天运动(时长不限，一定要动)
3.15 ▓▓▓▓░░░░░░░░░░░░░░░░ 20.3% #2020# 【一省】戒冷饮；戒甜品；戒食或少食精米精面；每口食物咀嚼28下后吞咽。 【二省】每日醒来把必须完成的事排好时间表，把重要的事情提前做，必要的事抓紧做，所有事情在晚十点完成，22：30睡觉。 【三省】哲学家瓦尔特·本雅明说：“时尚永远在用自己的过去创造自己的未来，就像是将永恒与短暂融为一体，仅仅与不再流行的东西形成新的对比。”说的太好了，其实把“时尚”去掉便彰显出人生真谛。 【睡眠】1：00—8：30...
播下一个行动，收获一种习惯； 播下一种习惯，收获一种性格； 播下一种性格，收获一种命运。 01 赖床的不利影响 爱睡懒觉、不愿意起床，是很多孩子存在的问题，家长们很想矫正这些坏习惯，但往往力不从心，最终觉得是小毛病，选择放纵，甚至周末在家孩子...
雾霾这个词，我们已不再陌生。每天清晨醒来的第一件事情就是要望望外面的天气，今天也一样，睁眼一看，以为自己瞎了呢。 我们对空气的需求是什么？我们只是渴望「正常」呼吸。所谓「正常」，既指空气十足的干净，也指空气足够新鲜。 好空气的标准是什么？世界卫生组织对颗粒物的准则值是PM2.5浓度24小时平均值小于25μg/m³，二氧化碳日均值小于1000ppm。 随着供暖季的到来，新鲜的空气无疑成了奢侈品。走在街道上，带着黑白灰口罩的行人交相辉映。上班的路上，听到一位父亲问儿子：“你们教室...