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一、动作特点
“护心捶”(又称“兽头势”或“打虎势”)是陈式太极拳的独有式架,其核心动作是两拳合抱于胸前,形成一种防御姿态,主要用于保护心胸部位,防止外来力量的袭击。这个动作体现了太极拳“以守为攻”的理念,通过防守来创造进攻的机会。
二、功效
三、攻防应用
四、练习要点