记录

昨晚稍微睡了一点点，比前晚进步。

早上醒过来6点，盘点了一下过去的经历。人生起起伏伏，自己努力托举自己不往下掉。想起自己目前的境遇，还是忍不住悲伤起来。

我觉得我还是要记录一下现在的情绪，等一年后再看，应该会是另外一种境界了。记录一下如何再次把自己从情绪的漩涡里拽出来，期待风和日丽的那一天。

1.24

白天接了一个大单，挣了5W，心情非常开心。晚上他打电话来说分手，5年半了，很突然但却又不意外。一晚上没睡，也不觉得困。没有奔溃，但孤独，焦虑阵阵袭来。我知道所有的即将发生的情绪，控制，忍受，不让自己奔溃，是我唯一能做的。和几个朋友说了一下自己的事情。其中一个朋友说他目前也非常难，因为我们并不经常联系，他说12月份他LP肺癌去世，以及公司快要倒闭，准备卖房子的时候我也很shock。我说你比我难多了。

人生啊，其实，我也只是失恋了而已。很惭愧，在奔5的年纪，我还在经历着失恋这种事情。但稳定的感情是人生很重要的一块，提供情绪价值，让你在这无情的世界里被温暖着。很遗憾，我没有能拥有这样的幸运。

1.25

节前和朋友一起聚会，去母校逛了逛。朋友说很惊讶我还化了妆神采奕奕的出门了，我说我能怎么办，我又不能去死。还是要跟往常一样，正常上班工作，努力赚钱，在家假装快乐的对待孩子，对待父母。在所有人面前就当什么事情也没有发生一样。

走在寂静的校园，在喧闹的商场，我感觉很害怕，惊慌，没有一点安全感，我觉得这个世界的喧闹和我没有任何关系，我的灵魂蜷缩在我的躯体里，惊恐万分。

回到一个小酒馆坐下来喝东西，我感觉好点了，悲伤的情绪开始流出来，还是哭不出来。允许自己有情绪，给自己时间。

回家的路上，终于嚎啕大哭。

1.26

第二个晚上还是一夜无眠，可能睡了一个小时。起床前万念俱灰，起床后又好点了。

工作的时候状态还可以，下午赶交了领导要求的报告，完全没有想有的没的，虽然现在的工作真的很压迫，但它现在就是拯救我的良方。只要我一专心工作，情绪问题就立刻消失了。所以，感情不可控， 但工作和钱是永远不会欺骗你的 。

回家的路上状态很好，然而回到家，情绪问题又来了。一个晚上可能睡了三四个小时，又比昨天进步一点。醒过来心悸出汗。控制情绪很重要，坏情绪会影响健康。外面的阳光，外面的树，外面的风，从来都是一样，变化的是你看待这世界的情绪。

我还会再次快乐吗？根据历史经验，应该会，只是不知道是什么时候。