来敦煌徒步必看干货！2025敦煌戈壁108km徒步攻略

来敦煌徒步必看干货！2025敦煌戈壁108km徒步攻略

新沙州旅行社

在踏上这段非凡的108公里徒步之旅前，别忘了准备这些实用小贴士，让你的敦煌戈壁之行更加难忘且安全。

首先，装备要齐全且专业。除了基础的徒步鞋、速干衣裤和防风防晒的户外服外，带上高倍数防晒霜、遮阳帽、太阳镜和头巾，戈壁的阳光可不是闹着玩的。水壶和能量补给品如巧克力、坚果、能量棒等，要定时补充，保持体力。别忘了携带轻便的医疗急救包，以防不时之需。

其次，规划行程时，要充分考虑天气变化。敦煌戈壁昼夜温差大，白天可能炎热难耐，夜晚则寒风刺骨，所以多层穿衣法是你的好朋友。提前查询天气预报，合理安排休息点和补给站，避免在极端天气下冒险前行。

再者，保持通讯畅通至关重要。携带充电宝、对讲机或卫星电话，确保在信号覆盖区定时与家人或团队汇报平安。了解紧急联系方式，包括当地救援队和医疗服务点，以备不时之需。

最后，心态调整同样关键。这是一场对身心的挑战，保持乐观的心态，享受沿途的壮丽风光，与队友相互鼓励，共同克服困难。记得，徒步不仅是身体的旅行，更是心灵的洗礼，每一次的疲惫都将化作前行的动力。

准备好了吗？踏上这趟穿越千年时光的徒步之旅，让敦煌戈壁的辽阔与神秘，成为你生命中不可磨灭的记忆。