下雨天爬山的教训
这两天看到秦岭的两个失温学生的新闻，让我对上周爬山的经历也觉得应该再复盘一下。
上周二的白天有点小雨，周三天气预报也是小雨。晚上的时候，正在思考周三休息要不要出门，休息的日子不出门总感觉有点浪费。这个时候之前徒步的群里面弹出来还有两三个名额可以去爬山，我查了下天气，看第二天下雨要下到10点多，然后问领队，下雨这天气还能爬不，领队信誓旦旦说没问题，之前雨天也爬过。当时的想法是，既然能发团，应该是没有问题的，其次，人家下雨也爬过，人多应该问题不大。但事实证明，这是犯的第一个错误，不能这么想，不能有从众心理，也不能把自己的安全寄希望于陌生人身上。
第二天早上的时候，我看了下天气，要下到中午雨才会停，其实这个时候有点担心了，因为一般来说，山下如果下雨，山上只会温度更低，天气更差。但也还没有想到会危险，毕竟这里也只是普通的山，只是会觉得下雨很麻烦，又要带伞，还要穿雨衣。如果这个时候我主动不去，他们也不会退费用。只有他们自己取消，那应该会退。但他们肯定好不容易能组出一天的团队，也不会轻易取消掉，所以群里没有人提出过这个问题，只是有领队提醒带雨具及一套衣服。然后大家就出发了。这个时候其实犯了第二个错误，当如果自己意识到有危险的时候，其他方面要学会舍得，安全永远都在第一位。
出发之后10点半到达山脚，这个时候还在下着小雨，大家穿上雨衣，就出发了，走了大概十分钟，汗水就打湿了薄的衣服，然后就把冲锋衣脱掉了。这条线一路都是瀑布，我们基本就是沿着瀑布旁边爬，一路要过溪水，雨也一直没有停下来过。中间过溪水的时候脚滑了一下然后就一只脚整个进水了，刚开始觉得还可惜鞋子进水了。后来的路线及下雨天气证明每个人都要全身湿透。
爬了一会会，就觉得这个路线非常不适合下雨天爬了，因为一路都是瀑布边的岩石，下雨天还挺滑的，并且没有平路可以走，所以一路手脚并用。这里第三个警示下雨天，其实任何山都不应该去爬。后来下山的有一块地方，也没有多少米，大家下了半小时，后来都是屁股滑下来的。
那天可能身体一开始就被雨淋湿，所以身体逐渐开始降温了，爬了一个多小时就有一点点不舒服，头晕，但是以为只是身体虚，突然运动有点累到了。所以领队给我喝了一支藿香正气水。然后在十二点多的时候。瀑布的景差不多到头，雨还在下，两个领队商量是否要继续爬。征询大家的意见，然后大家可能觉得来了一趟，就继续往上爬了。其实这个时候如果选择下去，个人觉得应该才是正确的选择吧。毕竟雨一直下，不说发生其他的危险，就光大家全身湿透，如果继续往上爬，且雨也没有停的意思，那么大家至少要忍受6个小时以上的在山上的恶劣情况。而且是作为团队十几个人，那么安全考虑应该是第一位的。人不能高估自己，更没有自己的身体了解你自己。也不能低估大自然，要对大自然有敬畏之心。在人多的时候，要学会为自己负责，要有独立思考的能力。
然后就是我一路后悔的过程了。接下去大概爬了半小时，大家停下休息吃东西的时候，我也坐了下来，觉得肚子很难受，这个时候应该是凉到心里面了，我坐了一分钟，肚子里直翻腾，立马直接吐了。然后喝了一支葡萄糖，吃了一点东西，休息了一会，从刚刚那条路下去已经不现实了，刚才爬上来就很危险了，下去就更危险了。也不太可能因为我一个人下去带走一个领队，我一个人下去也不现实，所以就只好继续跟上。接着一路因为下雨，又是野路，越往上都是泥泞，没有平路。然后没有过多久，我就又吐了第二次。这个时候，我换下湿衣服穿回了冲锋衣，但因为雨一直下，所以裤子和鞋子都已然湿透。在这之后，没有过多久，我就出现小腿抽筋的情况，先是左腿，然后右腿。我问领队还有多久到山顶然后下山，其实本意是希望有个目的地或者目标时间，也有盼头，但是领队一看就是没有经验，回的话就是说还有九公里，这个是包括下山的，后来说你不要想那么多，反正到最后也没有告诉我到山顶还有多久。毕竟我觉得到了山顶，下山会轻松很多，知道要坚持多久。但是因为我已经吐过两次，领队不敢催我快，他陪着我算断后，但是我感觉的到我说我腿抽筋的时候，他可能不耐烦了。因为我在趴着等腿恢复的时候，他在玩手机了，这个时候山上其实都没有信号了。这个时候就知道像这种一般的爬山活动，有些领队只是摆设，并没有多少经验，或者说你不能太依赖别人的负责。
小腿抽筋我刚开始理解是因为运动过度，小腿不适应，后来让我真正开始心里有点害怕的是我的大腿开始发紧收缩，动不了且疼。当时我以为是抽筋，其实就是失温前说的肌肉发紧收缩。这种情况以前从来没有发生过，这会我已经心里有点害怕，之前也是刷到过别人失温的情况，人家跑马拉松突然遇到极端天气失温，或者爬武功山也有失温的情况。所以也害怕万一身体这种发紧的状态扩散到更多的部位，自己走不了，毕竟越上去温度越低越冷，而这种天气也不会有人能帮我下去。这个时候领队在旁边看着，说他也没有碰到过这种情况，他也不知道怎么弄。而且他只是把我身体不舒适归为我头天晚上没有睡好。我就觉得他已经不可靠了。这个告诉我不能把自己的生命安全依赖在别人的身上。别人也未必有解决问题的能力。
我只能靠我自己了，我想着赶紧把腿弄的活络一点，能走起来，早点到山顶，早点下去。前面的人走的都还比较顺利，跟着前面的一个领队走的我们已经看不到了。坐下来搓了一下腿，能走的时候我就又爬起来，继续走，期望过完山顶之后应该就会好一些了。还好离山顶不是很远了，前面的领队到了山顶也在等我们。山顶真的是雨大，风大，温度也低，雨打到耳边都觉得很吵。在山顶的时候一位大叔借给了我一双护膝，大腿依然是发紧，但是套着护膝，会感觉好一点点，就是腿直直的走，而且因为爬山这种事，不能坚持也得坚持，就是走的慢一点。后面一路下山，幸好，虽然中间还是有过一两次又大腿肌肉紧的疼的走不动，其他时候都还算顺利，雨下到5点多也没有再下了，下到山脚是六点四十了。
说起来，这其实也不是我第一次爬山，之前也爬过黄山，华山，稻城亚丁，然后冬天爬那种不是很高但是看雪景的山也有几次，杭州的山不高，但也经常爬，都是天晴的时候，所以都没有什么问题。但是这次让我真的更加的去敬畏大自然。在这种情况下，回来之后没有什么问题，实属我的侥幸。
反思了一下这个过程，有好多问题都是本应该避免的：
1.天气不好的时候就不应该爬山（尤其是有雨，有风，就容易又湿又冷，湿衣服穿在身上，容易立马让身体降温，身体温度低到一定程度，供热供不起，然后山顶温度更低，只会加剧情况）
2.安全意识有，但不强烈（任何时候应该安全要摆在第一位）
3.没有带足够的户外救助装备（如果要选择户外徒步，不能只期望别人能给你的帮助，自己应该多具备相关的知识，和做充足的准备）
4.身体异样应该及时放弃这个活动（在前面不舒服的时候，应该早点放弃）
5.平常自己也应该多锻炼，增强体质
6.安全的问题不能够依靠别人，一般的领队户外知识其实也没有我们想象的专业（领队一直说我会吐会抽筋，是因为头天晚上没有休息好，但个人觉得天气应该占主要原因），其次，这个团队的安全意识不够强烈，在下雨天气，本就不应该开这样的团，，或者应该半路折返，没有出事，只是幸运。
