总要有一个人做出改变

从大宝确诊多动到现在，我们家的改变是巨大的。我的情绪由焦虑转为平和，队友的对孩子暴力行为的大大减少，大宝对抗性行为的减少，小宝安全感的提升。这一切都是怎么发生的呢？我以为一直都不会改变，但改变确确实实的发生了，而取得进步最快速的是这两个月。到底发生了什么呢？一切只不过“我”做出了改变。

对于队友，我不再吐槽他的错误行为，而是转换方式，等待时机温和地而坚定地指出问题，对于平常的时刻给予应有的情绪关注。对于孩子，沟通时放下了手机，直视对方的眼睛，对于孩子的问题不敷衍、好好的回答。而对于大宝的学习，保持松弛的态度。当大宝不想锻炼时，果断选择陪练，提升她的积极性。有效的陪伴起了作用，运动也让大宝释放了更多的多巴胺。而小宝呢，有效陪伴后，不再“闹人”寻求关注，更加的善解人意。至于队友，当指责减少，正向反馈变多，我们俩以及他和孩子的冲突大大降低。

人活在当下，而不是“忍受”当下，当别的都不能改变时能变的就是自己。未来不可知，能把握的只是现在，所以认真的对待每天才能最重要的事。