拥抱自己的情绪

有时想想，我们经历的那些痛苦与快乐，希望与失望，多少年后，都会归于平静，就连当时特别强烈的感受也只有模糊的记忆而已。所以每当陷入到消极的情绪时，看看眼前的月色，看看小桥流水，看看暮色流云，都觉得一切的一切，不必过于痴缠，与其与之纠缠，不如任其流动起来。抬头仰望日月，看天看云，突然觉得自己好久没有好好静观这一切了，自己被很多琐事缠绕，已经忘记了瞻望美好的景象了。情绪需要一个通道与释放。好好拥抱情绪，不管是好的坏的，在拥抱中，我们可以感受到它的温暖，灼热，冷峻，战栗，孱弱。别压抑自己的情绪，而是要和情绪一起舞蹈，引导情绪。理性应该是引导情绪，而不是压抑情绪。境随心转，也许惟有勇敢而又放肆的去触碰情绪，我们才能与它好好的和平共处。