接纳与改变

某知上有人问：改变自己，和接纳自己，你会选哪个?

回答如下：

没有改变的接纳，是养虎为患的纵容；没有接纳的改变，是拔苗助长的摧残。

真正的接纳，是清醒的认识，温柔的理解，无条件的包容。

比如：对别人的接纳，理性的分析他的优缺点，从对方的角度去理解他的缺点，不因为他的某些不足而全盘否定这个人；不因为需要他的优点，而忽视他的缺点；给他看见自己的机会和时间，接纳他的改变过程。

对自己的接纳，如实的看见自己的光明与阴暗，温柔的陪伴还不愿走出阴影的自己，给自己一些时间，允许自己成长。把光明与阴暗看成自己双胞胎的孩子，无条件的，同等的爱它们，引领它们不断成长。

改变，如果是一次有价值和有意义的思想认知的突变，必然会带来对人、事、物的更宽宏的理解与更广阔的视角，包括对自己，进而引发更有意义和创造的行为；而如果改变，只是迫于形势和外在压力，无法从心而发，那就象你没有标的，用力射出一枝箭，它可能会疾速的到达前方，但你从来都不知道，它会掉落在何处，或者毁坏了什么。

所以，改变和接纳同时发生，或次第发生并不重要。重要的是，你的心发生了什么？然后行为产生了什么？最后又为你内心的成长带来了什么？这始终是一个闭环，才能保证改变与接纳的正确性与合理性。

希望能对你有所帮助。感谢你的提问。