信任自己的身体，而不是大脑

我现在才惊醒过来，我并不是想太多，而是太信任自己的大脑了，凡事我要做的事情，我都要先在大脑想一遍才会去做。

而当我忽略大脑的时候，我惊讶于我的行动能力是可以这么强的。

小时候我妈就说我做事磨蹭，做事拖泥带水。刚毕业后在亲戚家做事，也说我想法太多，做事犹豫婆婆妈妈的。

一开始我觉得自己就是单纯的反应慢迟钝，没觉得有什么其他问题。

而且我还引以为傲，觉得自己做事情慢条斯理的特别好。

直到现在，换了工作，结交新朋友，重新开始做事，我又一次的发觉自己真的很慢，这一次不一样了。

我要独立承担责任，我发现同样一件事情，很简单，同样的手法，我就是比别人慢。

我要是追求快，就会很着急，反而做的更不好，而且还会满头大汗，我实际上可以做到更高效的。

这个问题困扰我从小到大，我自己也不知道怎么回事，我的内心一直认为这是天生的毛病，没法改变，直到我开始运动。

我并没有去健身房，也没有去公园。一开始是在村里走路，后来懒得走了，就停了。

在家玩过悬挂训练带，俯卧撑，仰卧起坐，体操，瑜伽，八卦锦，八部金刚功，跳绳，都没能坚持下来，就是，只要脑子一产生想法，身体就会进入休眠状态。

我做什么事就依赖大脑的想法，完全无法感知到身体的动作，我被大脑完全支配了。

我太相信自己大脑的想法了，不信任自己的身体，大脑觉得我的身体没用，我就放弃了锻炼身体，于是我身体越来越弱，身体越弱，就越依赖大脑的想法。

我现在开始相信自己的身体了，大脑没那么重要的，当我开始这么想的时候，身体偶尔会有一丝丝的力量感出来，这种感觉让我觉得无比美妙，原来很多事情实际上我是可以做到的，我就是因为太相信自己的大脑了，缺乏对身体的感知。

身体是身体，大脑是大脑，这是两个部分，是可以各自独立工作的，不是连在一起的。

我之前的状态就是乱，混乱，依赖大脑，想法一个接一个，做什么事都要先想一想，不仅没有让我的思路变清晰，反而越来越糊涂。

相反的，当我直接信任身体的时候，不在意大脑的想法，直接行动，大脑反而变清晰了。

这说明我的想法太多，堆积在大脑里面，影响了自己的实际行动能力，才会看起来慢悠悠的，像一只树懒。

我现在要做的就是信任自己的身体，去做事，去行动，想法太多了，会让我陷入无止境的担忧。