重塑语言，创造奇迹
又到了开学的季节了，又到了开新课的时候了。
李一诺在《笑得出来的养育》中提到：儿童是用所有感官感知世界的，其实成年人也是。但是我们在成为“成年人”的过程中，很多能力都“退化”了。只有两个能力突出发展、持续精进，一是视觉，二是语言。
深以为然，这就形成了我们人生的第一套语言体系。从开口讲话开始，经过了原生家庭熏习、学校教育、社会同化形成的一套语言体系。
我们很少意识到这套体系，不是我们自主、有意识、有选择形成的语言体系，是在环境的浸泡下鹦鹉学舌一样学会的。
维特根斯坦曾经说：语言的边界就是思想的边界。他特别强调了语言在我们理解世界和行为中的核心作用，语言不仅是沟通的工具，更是理解世界的基础，语言的能力决定了我们对世界的理解范围。海德格尔在《语言的本质》里也提出"语言决定生活方式"。
当我从2018年开始走上自我成长之路后，我慢慢意识到语言模式其实就是思维模式的外部呈现，而思维模式又是有认知模式决定的。当前的生活现状和生命状态，其实就体现在我们的日常语言里。语言提供了一种框架，使我们能够描述和理解现象，但同时也限制了我们的思维。
从2019年秋天，我开始一点点有意识地调整自己的语言模式。不断练习止语，观察自己，先从停止抱怨、指责、评判的语言开始，不断感受和调整自己的语言模式。
甚至有一段时间，我觉得自己不会说话了，感觉大脑一片空白。于是那段时间的每天晚上，我就在小月河边散步，边走路，边大声说话，通过这种方式来练习说话。平时读书，也用大声朗读的方式，就这样有意识的构建和重塑人生的第二套语言体系。其实也是以语言为载体，重新塑造大脑回路的一个过程。
在浩瀚的人类智慧库中，语言无疑是最有威力的工具之一。正如俗语所言：“言辞能激励人心，亦能摧毁梦想”，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。语言的能量和力量，如同双刃剑，其重要性不言而喻。
我们常说的一句话，往往预示着我们的人生，这就是自我实现的语言，我们就是自己命运的预言家。
经过了这几年的成长蜕变，随着认知和思维模式的转换，我的语言体系也发生了根本性的转变，这不是沟通话术，是自己心性的转变在语言上的呈现，从而形成了我生命的第二套语言表达体系。
再谈一下，语言与信念（认知）的关系
维特根斯坦在其哲学思考中，除了特别强调了语言在我们理解世界和行为中的核心作用，他还认为：信念是通过语言来表达和理解的。语言不仅是表达信念的媒介，更是构建和维持信念系统的关键。因此，要理解一个人的信念，就需要理解他们所使用的语言和语言背后的文化背景。
他认为“设计信念本质上就是设计一套语言系统”。升级优化语言不仅仅是为了提高沟通的效率，更是为了提高我们的思维能力和认知水平。
所以，如何从出生后无意识形成的第一套语言体系，升级优化成第二套语言体系，需要我们有意识、高质量的输入和输出、刻意练习来构建，从而迭代成新的思维模式和行为模式。通过语言的驱动，让生命蜕变发生质的飞跃。
我自己的体验，也验证了这个过程。
马斯克在这方面也有相关的言论，如同一盏明灯，照亮了语言与信念、成就之间的隐秘联系。
案例分享：就在写这些文字的时候，跟大欢喜心理社区的凤有一段对话，就以此作为课程介绍案例吧。
凤：郑委老师成人九问：1.你是一个什么样的人？2.你想成为什么样的人？3.你怎样才能成为这样的人？4.什么是命？5.你的命好么？6.怎样才能把命活好？7.什么是幸福？8.你幸福么？9.你如何才能把一生活的幸福？
我的回答：1.缺爱，没有边界感，没有自我！卑微，唯唯诺诺，碰到别人侵犯我的利益，不敢出声，总要老公帮我出头，无奈，老公从未帮过我半次！2.我想事业和家庭都成功！身边的人都尊重我！3.我也不知道，有佷多环境影响！4.应该是出生那一刻所注定的叫命吧！5.我的命不好！唯一感到好的是：上天赐给了我三个孩子！6.不知道。7.不知道。8.夫妻恩爱，老公是灵魂伴侣，孩子们优秀，孝顺！拥有三五知己，可以畅谈人生！再有，看一场刘德华的演唱会！9.我感到非常不幸福！
Amy老师：“1.缺爱，没有边界感，没有自我！卑微，唯唯诺诺，碰到别人侵犯我的利益，不敢出声，总要老公帮我出头，无奈，老公从未帮过我半次！”——你的这个回答，全都是负面的。如果换一种正面的表达方式，你会怎么表达？
“凤是一个很亲和的女人，很容易跟别人打成一片，谦虚，谨慎，大气不计较，有一个可以依靠的老公，老公总是从让她独立的角度帮助她。”——这是我在你原来的表述中看到的。
凤：我的正面表达：三个孩子其实从心里还是爱我的，尽管有点小叛逆。老公还算负责任，很辛苦赚钱养家，我在家只是做点家务，跟老公在工地比，一点也不辛苦。兴致一来，还可以做美食，又没家婆管，刷刷抖音，听听歌，一天就过去了！
可是我不想太独立，我想小鸟依人，我从来没撒过娇，因为从来没有令我撒娇的人！
Amy老师：有三个正在叛逆期的小可爱，老公负责赚钱养家，我负责貌美如花，做家务做美食，闲来可以刷抖音可以听听歌，感觉每天都很充实，时间过的很快。——是不是也可以这么说？
你想小鸟依人，你先得让自己成为小鸟，温柔似水，柔情蜜意，人见人爱，花见花开。
不是没有令你撒娇的人，而是你还不是那个会撒娇的人，亲爱的。会撒娇的人，说话是柔声细语，开口带笑，软软糯糯。
想让现实如意，先创造让现实如意的条件，亲爱的。
凤：我老公都不会怜香惜玉，我也学不来。我感到自己有点强，不愿服输！不懂怎么创造？
Amy老师：你拿豆腐，一定是小心翼翼的，对吧。你得先成为那个“香”，那个“玉”，然后他面对“香”和“玉”，才会如何“怜香惜玉”。
不懂就学，学习成长吧，对吧。
在这里，“老公还算负责任，很辛苦赚钱养家，我在家只是做点家务”，我都觉得你老公，都超越了怜香惜玉，都是“金屋藏娇”了。
既然你现在的生命状态，无法让你老公“怜香惜玉”，那么就说明，你继续现在的言行举止，只会跟你的预期越来越远，是不是？所以，学会掉头吧，换一种活法。
凤：Amy老师太有智慧了，这么快地转念了，幽默而轻松！
Amy老师：既然转念了，那就从今天开始吧，我们一起见证，凤如何蜕变成小鸟的。先定义一下自己，想成为一个什么样的小鸟？你给出三个形容词吧。这就是郑委老师提出的第二个问题。
凤：身处这个环境，全是负能量，兄弟不团结，妯娌多争吵！个个都帮老婆，只有我老公不帮老婆，伙同他的亲人们欺负我！日子久了，我就很多怨气，现在全身都痛，天天吃药！
Amy老师：只能说你已经是被负能量浸泡到全身都痛、内心也充满了负能量的人。但这是过去，从今天开始，你开始成长改变，重新养育自己的浩然正气。
凤：健康，美丽，喜悦。
Amy老师：很好，那就看郑委老师的第三个问题，如何成为这样的人？如何成为健康、美丽、喜悦的人呢？
凤：多看正能量的事，早睡早起，运动，常怀感恩心！
Amy老师：这就可以让你成为健康、美丽、喜悦的人了吗？
凤：应该还不够吧！我也不知道怎么办？
Amy老师：嗯，所以，给你三天时间，仔细地去思考，自己怎么安排每天的生活，让自己可以健康、美丽和喜悦。可以从“吃穿住行”几个基本维度去考虑。
凤：好的。
Amy老师：开心吧，你看，你的生活，就有了新的动力和方向。
凤：对，多谢amy老师和家人们！
Amy老师：从现在开始带着喜悦做任何事情，面对任何人，从喜悦开启。
凤：我感到老公，要我处处顺着他，他一直以来对我的态度都不好，这几年，我也变了，变得稍有不如意，就和他据理力争，争来争去，他还是那个鸟样！从未改变！我下次发抖音，是不是把对刘德华的祟拜之情换成对老公的……
Amy老师：你的目标是啥？健康、喜悦、美丽，现在这些话，跟你的目标有啥关系？如何才能变成健康、美丽、喜悦的表达？
凤：不知道。
Amy老师：念念不忘，才必有回响。现在想任何事情，说任何事情，都要想，这会让我健康吗？这会让我美丽吗？这会让我喜悦吗？如果会，就去做，如果不会，就拒绝。
“一直以来，我老公对我的态度都不好，不管我是顺着他，还是跟他据理力争，他都是那个鸟样，看来他就是这样的说法方式、表达方式，跟我无关。所以我也就不管他咋样了，他爱咋滴就咋滴。我以后要成为一个健康、美丽和喜悦的人，去追我的星，配得上我的偶像刘德华。”——是不是这个意思？
凤：对！一言惊醒梦中人！
Amy老师：好吧，我给你理清了目标和方向，就看你的行动了。先给你理清了前三个问题，后面6个，今天就先不解决了。先需要你的行动。
凤：好的，多谢Amy老师和家人们！
课程主要内容：
综上所述，语言的边界就是思想的边界。语言是一种活动，一种“语言游戏”，它与特定的生活形式和生命质量紧密相连。语言与思维之间存在着密切的关系，语言不仅反映了我们的思维，也塑造了我们的思维。语言的情绪度直接影响思维的情绪度。语言也是内在信念（认知）的表达媒介，更是构建和维持信念系统的关键。
当我们发现语言无法精确捕捉我们的思想或经验时，便陷入了无效的思考循环，这是一种内耗。为了减少内耗，我们需要认识到语言的局限性，通过不断迭代优化已有的语言体系，提高我们思维和沟通效率，这跟沟通话术完全不一样。
本次秋季课程在春季课程《重定焦点，重塑生命》的基础上，继续推进，以“语言”为切入点，来继续撬动生命的成长、蜕变和重塑。
课程的时间长度是8周，主要包括8次线上实播课，8次直播课程答疑，每次均90分钟。也就是一周一次线上实播客，一次直播课程答疑，再加上每天在群里的分享、陪伴和随时答疑解惑。
课程主要内容有：
第一课：做一个面向未来的人——希望的力量
第二课：吸引力法则——信仰的力量
第三课：种子法则——回馈的力量
第四课：情绪释放法——觉察的力量
第五课：聆听——看见的力量
第六课：区分——清晰的力量
第七课：提问——激发的力量
第八课：回应——赋能的力量
课程时间：
2024年9月28日——2024年11月23日，共八周
上课时间每周六20:00——21:30
答疑时间每周二20:00——21:30
这些课程内容，是从我自己生命成长和认知迭代的过程中，我自己的语言体系发生了根本性改变的体验中生长出来的内容，两个月的学习和陪伴，不一样的课程体验。
与之前的课程不同，这次课程除了打破认知框架，还会加入更多的训练内容。跟自己做一个约定：重塑语言，创造奇迹。
言辞之翼，足以载梦飞翔。
让我们从现在开始，以语言为笔，以信念为墨，书写属于自己的传奇篇章。因为，在这个世界上，没有什么比相信自己、用言语点燃内心的火焰更加重要。
