破解冷淡困局:让亲密关系重回热情的关键策略
想要一个在感情关系中表现冷淡不积极解决问题的人变的热情,-你要替他做选择,而不是去问对方要答案,因为离不开的是你,想解决问题的也是你,不是他,所以你聊问题他就冷淡,不聊问题就可以好好相处,甚至热情如初。
这并非是对方故意刁难,而是彼此的频率未能契合。你的关注点在对方的处理方式和态度,而对方更在意自身的舒适感受。
如此局面下,你越是急切地期望对方协助处理问题、安抚情绪,对方越是无动于衷。毕竟,对你的无视无需成本,而参与解决则要付出精力。现实中,强者迁就弱者的情况少之又少。
那该如何应对?首先,别被对方的行为和态度所左右,审视自身的能力和行动,控制情绪,看自己能做什么。如果情绪始终难以平复,相处必然很艰难,从而怨气丛生,既无法离开,又充满攻击。
以情绪为导向,他的相处体感就两个字,拧巴,最后结果就是认真不认真的都留不住。所以将注意力放回自身,别执着于解决问题,重新明确目的,以目的为导向,你会发觉对方的态度无关紧要,自己才是破局的关键,这是构建良好心态的基础。
在此基础上,我们在谈策略:
其一,判别对方当下的状态,还能不能相处,判断问题的性质和能否暂时搁置,若能搁置,先培养感情,日后再处理;若无法搁置,就得考量对方解决问题的意愿。他是拒绝解决,不想在一起,还是他有解决方案但是与你利益冲突,又或是等待你的态度来决定后续,区分清楚,答案也就出来了。
其二,引导对方做出选择,若有能力,创造或放大对方的需求,但从改观这个目的来说,就要满足两个指标,能量够大,形象正面。想要改变对方的看法,并非简单的送礼、请客、认错就能达成,而是要在自己擅长的领域大放异彩,让对方看到你闪耀的一面,从而极大地增强对方对你的需求。这种反转能打破对方对你的固有负面印象,引发其损失厌恶心理。但这需要花时间精心谋划。
要明白,亲密关系是呈下行趋势,减少问题的出现才是关键。长期来看,高价值未必带来高舒适度,当舒适度超越价值时,关系中的主导问题便能迎刃而解。并非所有问题都必须解决,有些无法改变的,只能自我反思。内心的强大并非与生俱来,从情绪主导转向目的主导,便是成长变强的历程。心态不正,不接受现实,那么一切努力都可能白费。
恋爱需要逻辑,不能只靠蛮力。
情感世界里解决方案提供者,总有一天你会关注我。下课