油管笔记 ✦ 完美就是我跟着你一起跌跌撞撞

我们不要再跟孩子讲：6岁以前要学会什么事情、16岁以前要学会什么事情，要真正了解他们遇到的挑战。那些挑战我们可能没有经历过，所以我们要自己做的功课是，我会为了我在意的孩子不断地去认识这个世界，去知道我们有什么新的挑战。我也不需要在你面前是完美的。

当今青少年是活在网路和社群媒体下的“过曝世代”

父母如何陪伴孩子、让他们在分分秒秒被评价的虚拟世界中拥有强大的心理韧性？

我们已是成人，已经比较有界线去抵抗别人的认同或不认同。但是一个自我认同还在流动的还没成型的孩子，他们会大幅地仰赖别人的回馈。而他们得到回馈的管道就像一片没有墙壁的开放空地。他们接受的批评是排山倒海地来的，他们会觉得全世界都在对抗他、否定他。

因应这一点，我们就要改变教育小孩的方式。以前会说，做对就给奖励，做错就给惩罚。那你就会从我的反应里学会该做什么、不该做什么，这是传统方式。

但针对数位时代的孩子，如果他仍然受传统方式教养长大，在社群里，任何人都可以操作对他不负责任的评价，他就会每一个都照单全收。

所以，在前面你就不应该让孩子是因为他人喜好而决定自己好不好。应该让孩子建立起这样的观念和心态：

好就是你成为你想要做的人，做了想要做的事，学习了东西，而且跟人家共融共好。

勇敢地和孩子一起审视关系

我们其实需要协助孩子的第一要务是如何自省、如何观察、如何自我期待、如何自我要求。然后，他们能够对照而了解到：我要我自己什么，别人期望我什么，这两者并不需要一致。

如果父母跟孩子在合理的状况下，应该在孩子十来岁、迈入青少年阶段，你们就有了一起观看关系的习惯。所以父母在一个关系里做得好不好、对不对，最有资格说话的人是孩子，不是亲子专家。

父母其实不敢去问孩子，因为都以为如果我做错了什么，是不可修复的。有一整代的父母，特别是我们年纪上下的人（60、70后），我们就是活在那个单向的价值观——做孩子要做好孩子，做父母要做好父母。

我治疗过很多青少年，他们会告诉我说：不能这样跟我妈讲，她会崩溃。如果我们的孩子这么小都还要照顾我们的自恋需求，他哪有空去探测他自己。

帮助孩子前，先疗愈自己

年青的孩子，有时候这个世界的潮流刚好转动到，不是他擅长的东西的时候，我们就必须升级，来协助他们面对未来。

你想要推他，你想要帮他拿出自己的实力，掌握时间管理、学习技巧……可以。但你有没有更好的方法是不要以小孩的自尊心跟自信心为代价？

会说出羞辱孩子的话的父母都是自己内心觉得很受辱的人；他们内心是受伤的。建议父母先疗愈自己。先回顾一下，你曾经觉得因为不符合外在要求，被怎样贬低归零。之后，我们才会成为一个帮手去看我们的孩子，找孩子擅长什么。

跟在多变的数位世代前方

第二部分需要支持的就是看起来孩子们都能言善道，吸收了很多资讯，在获取知识或观念上，看起来很多，可是这个“多”有时候不是有效的多样性。他们很容易陷入被操作、被算法设计的一套东西里面，那是为了换取他们的眼球 ，为了商业利益。

但我们不要太被这个东西吓住，要看到，你的孩子可能正陷入一种非常狭隘偏颇的价值观。我们应该让他更有创意，或翻转他的价值观。这就是我们做父母辛苦的地方。父母先把自己成长滋养做好，你自然就是一个有营养的父母。

我们要重新定义完美，完美就是我跟着你一起跌跌撞撞，我有这个准备。