《我简单丰富的生活提案》-涩谷直人

作者经历家中巨变，由富有转向贫穷，汲汲营营工作，再把工作挣来的钱用来购买物品，想通过物品的充盈来获得幸福，在被极简生活方式吸引后，终于从金钱至上的观念中解脱，获得真正的自由。

按照居住自由、物品自由、身体自由、时间自由、思考自由的角度来践行极简的生活方式。

值得借鉴的地方有：

1、没有冰箱的好处，因为无法保存，只吃新鲜的食物，不会因为便宜而买到太多的食物，因为准备食物很麻烦，不会因为食欲吃的太多，一日一餐，吃的少，身体更健康。没有冰箱，才能分辨，什么是真正想吃的时候。

2、不要总是想着依靠消费来购买快乐，缓解工作带来的压力，消费的快感属于不健康的快感，试一试像运动、冥想等其他的健康的快感来舒缓压力。如果要靠花钱来购买幸福，那就需要一直工作，永远无法摆脱被工作奴役的人生。

3、极简生活，规划好每个月生活的支出和成本，可以舍弃很多无关紧要的生活花费，比如各种视频会员、购物网站会员年费的支出。算一下“拥有这些，我就能过上心满意足的生活”的 指标吧。如果欲望永不止息，赚再多的钱，也无法满足。

对我来讲，作者在金钱方面的想法，让我感悟更深。在经济下行的今天，消费降级比比皆是，生活的成本也在提高。对我来讲，倒是不需要消费降级，但是在日常生活中，经常会出现想买个什么东西，买了好几种才能找到喜欢的东西，或者一时对某种东西上头，买了一堆相关的装备，最后，钱花掉了，前面试错的东西经常会浪费掉。之前想要尝试化妆，一不留神买了好多化妆品，兴致消退，这些东西只能放在那里平白占据空间。

随着年龄的增加，以及对未来的不确定性，到底要存够多少钱才能应付我将来的养老以及父母年龄增长所需要的花费呢？尽管目前一切处于良好运行状态，但还是会时常陷入一种焦虑，是不是要再努力一点，再存多一点钱，不要在乱七八糟的东西上浪费钱，但长期养成的消费习惯不是那么容易改变的。

为了未来做准备是人类的天性，人类是一种会焦虑的动物，因为人类会预见到未来的情况，所以我们会为未来感到担心，这就产生了焦虑的情感。但是作为现代人，我们可以用理性摆脱对未来没来由的担心。作者这一句“光是知道多少钱能能够过日子，就能摆脱没来由的经济恐慌”，或许可以让我避免无端的焦虑。