孕期日记一

怀孕快8周了，身体上没有什么不舒适，但是心里上却是百般折磨。

嗅觉的敏感，出门到处都能闻到烟味，真的害怕烟味对宝宝发育造成影响；五一回家，房子虽说已经装修好几年了，但是不常待在家中，卧室中还是有装修残留的味道，刚回来住了两天，半夜惊醒害怕影响宝宝健康发育，所以之后一直睡客厅，房间都很少进入。

有孕反，身体难受，无孕反，确实心里难过，担心宝宝还在不在，在正常发育中么。虽说别人说宝宝不是那么脆弱的，但是还是忍不住担心。焦虑因为我的失误，造成宝宝身体生长不健康。

如何有效调节自我情绪哪？这是我一直在思考的问题。唯有转移注意力吧，开始学习成长吧，毕竟还要为宝宝的以后而努力。