与其乱买一通，不妨先问自己这2个问题

“找到自己喜欢并且适合的”，这句话贯穿了我每一次购买和整理，其实也可以理解为我对自己提出的两个问题：

1. 我喜欢什么？

2. 我适合什么？

从知道自己不喜欢什么，到明确自己喜欢什么，是一次真实的自我进化。

大部分现实中的断舍离发生在“明确的不喜欢”里，很多没必要的消费发生在“模糊的喜欢”里。我们舍弃物品的时候更容易从“不喜欢、不需要”开始思考，购买的时候觉得“还可以、差不多”也就下单了，如此循环往复很难真正迫使自己去回答那两个问题，也很难体会到极简真正的意义。把问题从”我不喜欢什么”变成“我喜欢什么”，把“我不适合什么”变成“我适合什么”，整个思维的方式是截然不同的，从相对被动的选择变成了更加主动的选择。

回答第一个问题相对简单一些，喜欢是很主观的，不用在意别人的眼光和评价，你只需要问你自己，我喜欢这件东西，喜欢这种方式或是喜欢这个人吗？有些时候可能很难明确地回答出来，或者感受不那么强烈，你可能会回答“还好吧，我也说不太清楚”，这是很正常的，了解自己的喜好也是需要时间和练习，而整理物品就是最方便有效的场景之一。

第二个问题“是否适合自己”就会复杂得多，既有主观的感受，又受制于实际环境/条件的影响。但这里有一个不变的前提，就是判断是否适合的主体依旧是“我自己”，而不是任何其他人。每个人不同的价值观、成长经历、思维方式等等都会影响对事物的判断，谁是最终的使用人，谁说了算。

接下来我想以服装为例，和大家分享我是如何明确这两个问题的答案的。

1. “喜欢“是一切的前提

在我看来，喜欢比适合重要。喜欢是一切的前提，而适合是可以调整的。诚如刚才所说，整理物品是发现“喜欢”的很有效的方法。可以借鉴《我的家里空无一物》中的方法，像在服装店购物一样选择喜欢的衣服：站在你的衣橱前，假象现在你会选择买哪一件衣服，把它拿出来，按这个步骤多次重复，直到剩下不再想买的衣服。

这个过程除了帮助你清理不喜欢的衣服，我认为更重要的是注意观察你最优先选择的那几件，它们是什么风格的、什么颜色的、什么材质的、主要是什么穿着场景等等，这些就是你喜欢且很可能会高频穿着的衣服类型了。

我的家里空无一物 (2016)

8.4

2016 / 日本 / 剧情 喜剧 / 新井友香 / 夏帆 近藤公园

2. 从模仿开始找到适合自己的风格

在发现自己适合什么这件事上，对我最有效的方式是模仿，而模仿的第一步就是搜集信息。只有掌握的信息足够多，我们才能做出更明智的判断。广泛地看相关的内容，搜集尽可能多的信息，这个过程本身十分有乐趣，也是一个很好的学习过程。

拿服装举例，在网上多找几位你喜欢且与你有相似性的博主，模仿Ta们的穿衣风格和穿搭方式，这就是试错的过程，同时也能带来很惊喜的体验。就我个人而言，我心理的状态容易受到穿搭风格的影响，在尝试不同风格的过程中，本身也是体验不同心理状态的一个很有趣的方式。甚至我穿某类风格时的心理状态会在很大程度上决定了我是否喜欢这种风格。

此外，我还有一个更主观但有效的判断原则：适合你的东西，会让你更自信。也就是说，当你穿上某件衣服时，无论是它放大了你的某些优势还是帮助你掩饰了一些劣势，只要能让你感到比平时更自信，那么它很有可能是适合你的。

3.在变化中总结不变的“第一性原则”，把试错成本降到最低

“喜欢”绝非一层不变，人在不同的阶段会喜欢不同的东西，这很正常，但总有一些难以改变的要素，记得把它们总结并记录下来，成为你做类似选择时的第一性原则。

例如我喜欢非常舒适自如的衣服，这件事对我来说非常重要，哪怕有更适合我外形特征的风格，但只要它不能够让我活动自如（例如一切紧身的衣服），我就不会选择它。所以在尝试的过程中，明确你的第一性原则，可以在很大程度上帮助你把试错成本降到最低。

（今天这个话题其实是很久很久以前答应了某位网友说要谈谈这个话题，非常抱歉久等了，不知道这个问题对今天的你来说还存不存在？）

我相信对很多人而言，面对这两个问题，每个人会有自己的判断方式，无论你是如何得出结论的或是怎么得出结论的都没关系，重要的是，我们已经告别被动的接受，被动的选择，而开始主动思考，做出主动的选择，与这件事相比，是否极简，怎么算极简都不太重要了。因为没有什么事比你探索自己、理解自己、接纳自己更重要。

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