【能量储蓄罐】Day4 2024/4/10

-偶然刷xhs看到9.9元可以加入优势星球，5天探索自己的优势。这三天都打卡完成了， 在测评过自己的四大优势力后，今晚看了直播课，对自己优势的认知有所提升。有些社恐的我，竟然在关系方面有共情力和交往力两大优势，这是出乎意料的。我之前并没有感觉这两项是自己的优势，甚至在受到一些人际伤害后，我主动封闭了自己的一些优势。但不发挥自己的优势，这是多遗憾的事情。接下来，我会继续学习课程，理解自己优势的底层逻辑并进行优化，直到能游刃有余地发挥自己的优势。

-这两天因为有些疲惫，任务有些没完成，焦虑导致睡眠质量下降。但自己已经在尽量放松了，而且在状态没那么好的情况下，也完成了一部分计划，对完美主义者来说是一个不小的挑战。

-今天联系了几个很久没联系的朋友，在自己状态不好、焦虑的时候，这种交流让自己感觉不孤独，而且有一些新的思路和视角。