试着理解自己的消费行为

有时候下班走在回家路上，总有一种空虚感，心里空荡荡的，身体却很沉重，有时候甚至想要狠狠消费一波。这是为啥呀。孤独感作祟吗，有一种对生活失去掌控的感觉，整个人都觉得轻飘飘的，觉得生活特别没有意义。

突然想起自己前两年频繁前往商场SHOPPING，和销售人员聊天，就好像在交朋友，那时候自己浑然不觉这是个孤独状态，还自我安慰“这是悦己消费”，其实就是一个补偿性消费呀，对空虚孤独的心理进行补偿，在销售人员身上找到自己的社交互动需求，但是本人又社恐，交际能力几乎为零，为了满足这个需求，也进行了不少的有社交属性的体验性消费，最明显的也是我前两年办卡做身体SPA等等。我并不是爱喝奶茶的人，后来在网络上各种悦己营销文章或视频影响下，每日下班后外卖奶茶，我不爱喝，但每日在落日时分，在孤独感来袭后，大量点外卖，后来去县城上班也是总日在感到孤独的时候疯狂外卖，当时一点察觉不出自己处于什么状态。到了现在，我才知觉这都是填补内心空虚的消费，都不是真心需要的。

有点找到自己这三年存款为零的根本原因的头绪了，如何才能不让孤独感影响我呢，如何做才能更好地应对孤独感呢