2024年的第一篇日常记录

如果一定要用一个词来总结2024年的开头，那么应该是“精疲力尽”。

好消息是，2023年打下来的基础尚能幸存一二。

坏消息是，体重一直在持续上涨，跟随而来下降的还有我的体能。屡屡想要强制开启运动，结果就是开启一次，生病一次，开启一次，生病一次。无论是有氧跑步、健身、普拉提，统统都能成为高烧的发生器。

于是只能坚持八段锦、五禽戏等轻度的运动锻炼。

在过去的2023年，我以为我已经初步获得了对身体的掌控权，在即将到来2024之时，我摩拳擦掌地准备想要开启更精彩的生活。

然后身体就给了我当头一棒，无论之前健身成果如何，该发的烧，该咳嗽的市场，该躺床发呆的周期，一如既往。

当然，乐观来说还是有一些进步的，至少去年上半年我只能被动躺平，什么也干不动什么也不想干。而今年，只要稍微身体状态好一点，我就跃跃欲试，想要打起精神做点什么。

然后再次被打倒。

以自己的身体为试验品，陆陆续续尝试了若干种运动模式，也并非一无所获。

虽然跑步不行，但是长时间散步可以。

虽然撸铁不行，但是八段锦、五禽戏可以。

虽然身体有若干种毛病，但是也不影响我该吃吃该喝喝，尽量遇事不要往心里搁。

2024年目标——养身，养神，不适合我的即刻抛弃，放弃所有对于完美的追求，包括生活也包括旅行也包括工作。