我确诊了没有ADHD纪实

二十四天前的晚上，我找出了之前青衫自测的ADHD量表，显示我没有明显的ADHD倾向。但是我不知道我在想什么，卡点去抢了九天后某院能确诊ADHD医生的门诊号。

我不知道我在想什么。这是我面诊时描述的第一个症状。

我在前一晚计算好了步行加地铁需要的时间是一小时，预留了机动时间半小时，定好闹钟，设置好q音在半小时后自动关闭，然后枕着虚空的ToDolist入睡。第二天早上的地铁上，在备忘录新窗口列好待会面诊要说的话提纲，每一论点放了两个及以上具体例子做论据。做完这件事后打开另一个窗口在“□列提纲”前方格打上√。

极度依赖做计划这件事。这是我面诊时描述的第二个症状。

碰到一连串橘子树，拍这张照下一秒一个人从第三棵树拐角后走出来，我冷静地被吓了一跳。

1.走神分心

2.依赖做计划

3.健忘、钝感和混乱

我像在做pre又或者是四辩结辩一样娓娓道来没有卡壳，医生一边听一边敲键盘记录。我可能滔滔不绝了15分钟，然后没有预兆地停下了，花五秒钟复盘了前十五分钟，等医生开口提问。

医生最后一个问题是：你日常生活中会有很激动的时候吗？我看你还蛮平静的。

我脱口而出：有的。然后想了想，又补充：有的，还挺多的。

医生追问：比如呢？

“额…比如…嗯，我追星，会有很激动的时候。”

我内心的小人已经在尖叫了，因为虽然我理智上在思考怎么描述具体例子，但是大脑里滚动播出的都是我在微博豆瓣主页和友的尖叫对话框里的“啊啊啊啊啊啊我命都给你们啊你们能不能复婚我恨你们我亲爱的小家我爱你们我要哭了我要晕了我要死了”

我面露难色，医生眼睛亮了，继续问：“嗯？是那种很喜欢很狂热的追星吗？”

意识到医生可能以为我是梦女粉那款激动，我放松下来了，摆了摆手轻松地说：诶～不是，不是那个激动，嘿嘿！我是嗑cp的时候激动～

但是医生又问出了一个我现在想起来还头皮发麻的问题：“比如呢，嗑cp时候具体是在激动什么呢？”

请相信我，前一秒还霸占我大脑载歌载舞的产品们一瞬间就噤声了，十几个韩国男的日本男的在虚空中手挽着手等待着我的回答。像在看东京审判或者铁面无私包青天。

前十五分钟讲人生经历和内心戏都面不改色心不跳的，但是回答这个问题时是我整个过程最羞涩的时刻。

“就是大概嗯他们很甜的时候我会很激动但是他们很不甜的时候我也会很激动…”，真实的语速大概是每两个字中间要有三个句号，我艰难地说到这里就停下了。因为这个真相也太没有逻辑了。

总之，医生根据我的叙述给我开了一些量表的检测，告诉我缴费后去另一个房间做测试，测试结果出来后回来复诊。

如果只诊断ADHD的话不需要做这么多量表的，焦虑强迫抑郁等量表是根据面诊情况辅助诊断的。整个面诊过程医生是很专业的。

我兴奋地走进另一个房间，房间有四台或六台做量表的电脑。一个人和我同时坐下，医生跟我们强调要看清内容再选择，她打开了第一个量表，有120道题。

旁边的人叹了口气：120道啊😰

我内心小小地欢呼了一下：120道啊🤩

这里我为这篇日记埋下了第一个伏笔。

大概花了45分钟或者一个小时，我把所有量表都做完了，又在医生的劝说下跟妈妈发消息让她远程填了父母视角的少儿多动症诊断量表。

一个合格的生活博主会在做量表的时候也掏出手机拍下那些可以调侃的内容。

本来医生还想让我测测成人韦氏记忆测试，我也很想测，但是能约到的时间我要上班所以没测。

等测试结果的五分钟我一直在预约测试的工作台来回徘徊，最后还是忍不住问了工作人员成人韦氏智力测试的预约方式。

这是我埋下的第二个伏笔。

复诊结果是确诊没有ADHD，也没有达到需要进行进一步检查再确认的怀疑值。

医生和我聊了会儿，其实我已经记不太清她后来说的话了。事实上任何人能给出改善我生活和精神状态的方法论都是相似的，看起来多么老生常谈的难过和焦虑啊，对应着多么简单又基本的方法论呢。

“你试着轻松地面对你的工作/生活/……”

只是当我身处真实的场景中时，我很难做到正确又聪明。我总是过分走心和过分沉浸。

去医院前一天和ㅈㅇ说我明天要去诊断ADHD啦我好激动，ㅈㅇ说：我也很喜欢我的走神分心，走神分心是我们的创作来源！

亲爱的我的走神分心，you have no reason.

我要守护你。

我埋的所有伏笔只是想说我是一个痴迷做各种测试的人，如果间谍用mbti新题库来收买我我可能会犯下叛国罪。等我发下一笔工资然后去测了韦氏智力和韦氏记忆的时候再来写纪实帖。我决定暂时不去考虑如果测出来我智力低下太丢人了于是不发出来这种情况。