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想放下一个人，做到三不即可，不删除，不拉黑，不联系

花未眠陪你成长 2024-02-08 18:06:33 广东

恋爱是一门很系统的人生课，它涵盖了交往前的相处，交往期的相处，还有很重要但是却很容易被人们忽视的一部分，那就是分手后该如何放下这段感情，放下这个人。

大部分人一开始选择和一个人在一起，想的都是能够长长久久，相伴到老的，却没想到爱情是易变的，将来某天总会有一个人不再爱另一个人。

对于不爱的人来说，分手不是一件难事，分手后也不会有什么难过。最难的是被分手的那一个，信息的是被迫分手，心里还爱着对方。

那么，这个时候，该如何放下一个还爱着的男人，就变成一件很重要的事。如果放不下，未来的感情生活就会很不顺。

很多人想的是，放下一个人，只要删除拉黑他就好了，只要不再看到任何跟他有关的信息，就不会再想着他，念着他。

但其实不是的，真正想要放下一个人，只要做到三不就好了，不删除，不拉黑，不联系。

你以为删除拉黑他就行了吗？恰恰相反，删除拉黑起不到一点作用。

不管你是毫不犹豫果断把他拉进黑名单，还是纠结了好久才忍痛把他拉进黑名单，在他进入黑名单的那一刻，你的内心确实会感到很爽。

你会觉得自己终于放下这个男人了，会想他给你发信息时弹出感叹号或者“对方已拒收”的错愕，会很爽。

但实际上，你的内心并没有放下他，你依然会时不时想起他，想起你们在一起时的美好，想起他对你的好，想起你们曾经的快乐。

在夜深人静的时候，你会打开微信搜索他的名字，发现什么都搜不出来，才猛然想起，他已经被你拉黑了。

你会很想知道，他到底过得好不好，他有没有一刻曾经想起你，你会后悔自己拉黑他，会想要加回他。

拉黑删除不能让你彻底忘掉他，以及放下他。还可能让你情绪变得反复无常。

真的想要放下一个人，你要做的其实是不拉黑，不删除，但是也不要联系。

把他继续留在你的好友列表里，就当做是一个很普通很普通的朋友，你们之间因为某些原因不再是朋友。

然后呢，你该干嘛干嘛，你想发朋友圈就发朋友圈，不想发就不发。

你也没必要刻意的假装去发一些自己过得多好的朋友圈，因为如果是装的，外人能看得出来。

当然，还要注意一点，不要深夜emo，不管你有多EMO，有多不开心，有多想念他，都不要在朋友圈表现出来，那样只会让他觉得自己多厉害，让你如此念念不忘。

以及，如果看到他发朋友圈，不要点赞，不要评论，任何行为都不要有。如果他来点赞评论你的朋友圈，你也不要回复，就当这个人不存在一样。

你也不能去联系他，不管什么时候都要忍住想联系他的冲动。只要忍住了，你就成功了，否则你前面的努力都会功亏一篑。

在一段已经分开的感情里，最后离开的那个人，如果真的做到了不拉黑不删除不联系，那么这段感情基本上可以宣告结束了。

因为你们之间已经没有了联系，你俩的连接已经彻底中断。

只要你足够狠心，内心足够强大，可以留着他在你的列表里却不为所动，那也能证明你已经彻底从这段关系里走出来了。

删除和拉黑，只是在这个操作的那一刻爽而已，爽过之后却要经历内心的痛苦挣扎。

不删除不拉黑不联系，才是最大的考验，通过了这个考验，就说明你是真的已经过去了。

end

文章插图｜《伯格曼岛》剧照

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作者：花未眠，热爱阅读，写作和画画，坚持自律，专注分享成长感悟和干...

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