感激2023，你好2024

累了就歇，痛了就哭，别停下。

真快。

又年底了。

……这速度，有点让人无语。感觉自己上个月才写完前一年的个人总结一样。

按照这个“体感”，指不定哪天一转眼儿，自己就退休了。

这种假设，想象起来的感觉，可真不怎么样。

越是想珍惜当下，当下就像流沙一样，无论你是否用力，都照样从指间流走。

如果不做任何挣扎，静静的看着它流淌下去，这算不算珍惜当下。

2023年的这一刻，我在厦门。在这个中国闽南地区接近国土南端的海滨城市，开始写今年的总结。

关于这一点，你让之前的我无论怎么假设，怎么开脑洞，怎么天马行空……我也绝不能想象，是这个样子。

2023年对我来说，真是奇特的一年。

以这个年的最中间——6月30日——为分水岭。前面180天在北京失业，后面180天，在厦门以最高职级工作。

生活比你预想的神奇，确实。

【身体】

岁数大了之后，才逐渐发觉——少年时期，家人对你的照顾，给了你一副好身体——你应该跪下来磕头表示感谢。

你身体的底子，底座一般，帮助你在成人后的各种消耗中提供基本盘。

到了我现在这个年纪，再努力，也只是放缓它下滑的速度，肌肉的流失，钙质的流失，不可挽回。我现在的健康战场——就是尽量放缓它们的下滑速度。

趁着你还年轻，请多储备肌肉，多储备蛋白，多储备钙。

阳过一次，至今。全家人都是，一次阳，没有人发烧。肌肉酸痛一天，之后开始恢复。如果不是测试显示确实两条线，以为中了流感。

别跟我说锻炼身体没用。我父亲，长年坚持锻炼，每天1小时推举，承重练习，十几年了；我母亲，每天户外有氧运动2小时，乒乓球为主，近十年了；

我是家里最懒的——每周2-3次运动，户外跑，撸铁，每天尽可能的，步行1万步。

没有发烧，这就是最大部分的原因。你的肌肉，你的免疫力，你在关键时刻的那一点点优质的蛋白储备。

我以一个41岁的过来人，请求年轻的你，平时要加强锻炼。谁敢保证，以后不会再发生这种事情。

我的实际年纪，和我的身体年纪相仿——这点我很满意。因为在我36岁时，我的身体年纪已经超过40岁。那些年，锻炼不够。

今年的肌肉量达标，代谢有提高但还不够，BMI下降了但是还在踩线阶段，骨量没有下滑太快。令人欣慰。

系统的健身从2022年3月7日开始，至今一共664天，健身共186次，每次平均60-80分钟，有氧+无氧。平均每3.5天一次符合要求的身体锻炼。

现在可以不间断跑完3km。

但是距离10km的目标还是没有完成。

我希望2024年底——我的身体年纪，比我岁数小。

【地诺孕素（蒂诺安）】

同样服用这个药的朋友，可以私信我。因为无法看到大数据统计，我的服药情况，总让我觉得自己是个奇葩——服药13个月了，按大夫的说法，别人应该都绝经半年了。但是我的姨妈……如果她可以变成一个女孩子，我很想坐下来跟她好好聊聊。

她应该是在埋怨我的用药。

她仍旧在，并且保持一定程度的活力。

我为此感到抱歉，如果我可以找到更好的办法，我不会选择服药。

希望通过我的继续努力，我们可以更和谐的相处。

【亲友】

关于我来厦门这件事，我爸妈那是不高兴的——这是正常家长应该有的反应。关于这点我之前好像也说过。

在爸妈“沉默的反对”和朋友们“不忍心的不劝阻”中，我感受到了压力——但是我可以无视它。

这是某种程度上的冷漠，我必须承认这点。

对于家人，我在用某种经济学上的东西来操作这件事——用相对低的牺牲，换取相对高的回报率。假如，一个小几年的辛苦付出，可以换来一个几十年的相对不辛苦，那是值得的。

对于朋友，挚友几位的结论是比较一致的——“这就是你，做你自己想做的。”

在失业的那段日子里，更清楚的看透人心，没有所谓的伤害，只有更清醒的自己。

现在回想起来，我觉得我妈更逗，她很随意的跟我讲过一句话：“干嘛让自己这么累呢？如果你曾经辉煌过，那现在有什么可遗憾的呢？”

好问题。

可能我那时的遗憾就是——我没有更辉煌。

如果我可以，为什么不。

（另外就是，关于我妈是“如何定义辉煌”的……即便用世俗眼光看，我距离这俩字儿也差个十万八千里吧……但她认为我是够格的——我很感谢我的家人，从未否定过我。）

【生活】

按理说，“背井离乡”这出戏，不应该是这么演的。

在它的剧情结构中，应该具备一些必要的元素，比如孤独，无助，无聊，无奈，度日如年，内心压抑……形单影只的，那么一些至少能让自己确定的（可能被定义为的）负面情绪。

然而事实是，我好像把它演成了励志喜剧……=_=。

每天有做不完的工作，一座山接一座山，我本持的工作原则是——没有什么工作，值得让我付出健康。尤其是我作为一个中年人的健康。我为了职场上升，已经选择卷到厦门了，我还要牺牲健康么，那是不可能的。

“反正工作也做不完，那不如保持一个好心态——至少你还有好心态。”我的同事分享她的职场守则——我决定全盘接受。

我也试图努力去找一些“我应该感到悲伤”的因素：

比如，我的同事们1个小时就可以回老家——我很羡慕，但我接受现实；

比如，我的同事们会在公寓里聚餐——我很羡慕，我也受到过邀请，我很开心；

比如，我的同事们公寓里有猫和狗——我很羡慕，如果路上让我捡到，我可能也会养；

但我始终悲伤不起来。

我觉得这些都很好，但如果不能经常回家，不能多人吃饭，没有宠物陪伴……我也没觉得怎样。

哦对了，谁说我没有宠物——我屋里不知道在哪个角落，有一只年轻的壁虎啊。虽然我们只见过一面。

当然，悲伤和无奈的时刻，终究还是有的：

上周打球，因为工作太忙，大约一个月没来，结果上场20分钟，我崴脚了。

在摔倒的那一刻，我想到了很多：我会不会住院；如果骨折打石膏，那么我无法爬楼梯去睡觉；我要跟家办公，可是自理起来很困难……

偏巧就在上个月，我的同事因为打球崴脚导致骨裂，去医院打了石膏。

同事们围上来关心我，我固定脚腕后，试了试……有点痛，但是可以忍受。

后来发现，肌肉确实痛，但没有伤到骨头。第三天的时候，恢复了大半。

感谢自己的钙含量，感谢自己平时锻炼，很多基本因素，让我没有直接被送去医院。

不过因为这件事，我重新评估了一下，我认为我的鞋子也有问题，我需要一双专业的羽毛球鞋。

一个人是不是真的积极，不是在顺境中验证，而是在逆境中被证明。

如果生病了，这种悲伤的压力会变得很大，到时候我能不能仍旧积极乐观，都等待验证。

【职场】

如果工作，只是单纯的工作就好了。

只可惜，这是不存在的。

佘诗曼的新剧《新闻女王》收官了，网上不乏有不满意的声音，这太正常了。但TVB的牛逼之处就在于，无论啥样的片子，都有人爱看，都有更多人叫好。毛病大优点也多，质量总是在线。真的厉害。

剧情确实作，特别作，有时候作得我都看不下去了。这鸡毛一地的人脉关系，还有“全员恶人”的关系设定——但是，

我想说的是，安利年轻的职场人多看看，虽然现实中少有“作成这么夸张”的剧情，但是能把你作到觉得难以忍受的情节，比比皆是。

这就是职场。

这是一个充满利益斡旋，帮派争斗，站队划分，尔虞我诈，明一套背一套的地方；这是一个“除非你强到改变游戏规则，否则请你老老实实按规则来玩”的夜间动物园；这是一个，在你不够牛逼的时候，你可能连谁是猎物谁是猎手都分不清的取经之路。

每一家公司，只要它超过1000人，基本就是这样。（其实我想说的是，只要它超过10个人，基本也会这样只是不明显而已，捂脸。）

因为有人的地方，就会这样。

不分国内国外，不分大公司小公司。因为人多的地方，就会这样。

只不过因为有时候离着战火区远，所以感受不是很明显。

只要你一旦靠近战火区，那体感确实是不一样的。

烤得难受的时候，你应该鼓励自己——恭喜你，你都可以感受到不一样的温度了。这说明你进步了。

以及——更重要的是——迎难而上。不要怕，带着你的脑子，和你的胆量。伺机去改变游戏规则，那才是战士该干的事情。

【工作本身】

啊……实在是，也无法形容。真的。

你说好吧，挺好，优点挺多。

你说不好吧，我也无力反驳，确实有些问题让人不得不感慨“真是简直了”。

有一些问题，是某种传统造成的，也不是公司本身的问题，或者说，无法指望评价它的环境因此发生改变；但有一些问题，真心是公司本身的问题。

在这种情况下，还是刚才那条处世准则——在你没有能力改变游戏规则之前，请老老实实按照规则来玩。

这半年，挺辛苦。累的时候也是真累，难的时候，每天都感觉如履薄冰。

但是，心态不同了。

经历过失业的人，尤其是长期失业后，重返职场后的人，心态不同了。

在我眼里，现在的这些苦，这些累，都不过是最终目标前的某个环节而已。把眼光放远一点，从“跨过去”的眼光看，眼前的这些，永远都只是暂时的。

在不损伤健康的情况下，我愿意全力以赴放在工作上。

但如果消耗到损伤健康，不好意思，我决定马上停止。

工作本身是让人精神，让人烦扰的。

但是因为工作而认识的同事们——都是出色的——我为此感恩。

顶级大厂的，实力中厂的，即便是小厂来的，也都是实力出众的，跟你们一起共事，让我觉得自己“似乎也不错呢”，这种人才环境氛围，给人力量。

希望我们一起，可以完成更多出色的任务。

在福建，在厦门，被同事们照顾得非常好，没有人把我当外地人，亲切而自然。

特别感谢。

【漫画】

在很多孩子看来，可能北上广深都很好，有一种职场光环，资源光环……确实是事实。但不是所有的光环你都需要，或者都合适你。

来厦门之前，我是无论如何都想象不到，这里的漫画市场是如此前卫和优秀。

（即便已经被震惊多次，我还是感觉这座城市的漫画市场还“搂着劲儿没敢放开”呢，他们可以做的更好，只是出于某些考虑所以一直选用稳步前行的状态。仅是这种状态，以及甩北京好几条街了，真的。）

以厦门外图为例：这个书店给日漫类内容划分了一个单独区域出来，大约20个书柜的面积，约1000本书（至少），包括但不限于：番类漫画，日版，台版，国版；画集，角色设定集，番外，少量周边产品……而且，感觉每月至少更新2次，因为我每次去，都感觉超50%上新，追更新追到什么程度：

B站的《物理魔法师马修》刚更新到第4集，这里已经有全套漫画书了。

每月会有特定主题：蓝色监狱，灌篮高手，jojo，鬼灭，跃动青春……还有一堆我叫不上名字来的，现在年轻人们喜闻乐见的各类漫画。

青春而跃动，非常迷人。

在过去的大多数旅游或出差路上，我都会有意识的去寻找当地的漫画店。

截止目前，除了澳门之外，再没有其他城市的漫画资源，能超过厦门。

且，如果你把资源维度设定再丰富一些，不一定谁是TOP1呢。

行业希望。

在这里，我看到的，是对齐强者的愿望和心态。希望厦门外图和图书馆一起，继续保持下去，保持你们的惊艳。

图书馆我已经夸了100遍了，希望来厦门旅游的，喜欢漫画的朋友们，来厦图集美馆的4层亲自看看，是不是“你在书店里看到的各类漫画书，这里都会当月同步”。

夸第101遍。

为什么我舍不得搬家，宁愿多花600元住在这片美食荒漠？只有两个原因：地铁，图书馆。

【漫画和字】

漫评35篇。

没达标（40篇）——主要是最近几个月太忙了，不然可以超额完成。

【学习】

我把所有的“输入”都成为学习，无论是怎样的方式，只要你可以吸收，并且能吸收之后发挥出来，都是学习。

失业期间，我第一次，算是笼统的把《红楼梦》“听完了”——听得是《蒋勋细说红楼梦》的音频版，也是蒋老师在约20年前的校园分析版。20年……蒋老师在大学校园里讲完红楼梦解析之后的20年，我才通过这份超过100集的音频，算是知道了《红楼梦》的轮廓。

这非常重要。在这之后很久的时间内，每次再看到关于红楼梦的各种文字，解读，插画集，我都会比较留意，然后在这些不同渠道的留意中，会发现新的知识，它们会成为另一种论证，以及包裹着各种不同的观点，可以让你看到不同角度的《红楼梦》。

可能，对于这样一部作品来说，无法形成所谓的“最终的版本”，但在它不断变化，不断被“补齐”的路上，你会对这部作品每次都会更新认知。这过程很棒，也非常涨姿势。

脂砚斋，葵酉本红楼梦，不同红学的分类，曹雪芹的身世，所谓的哪些“暗藏玄机”，以及各种“过度解读”，都非常有意思。

它们会帮助你，逐渐，形成一个相对完整的知识体系——永远都在过程中，永远都在变化，需要你自己来判断，体会，形成自己的观点——通过阅读原著来理解。

所有的辅助学习，最后应该归到“原著本身”——然后你自己体会。

这个过程和方法，可以套用在很多领域。

没有绝对的客观，也没有绝对的主观。

即便是作为“速食品”的短视频或剪辑类视频，选好系列之后，也是非常棒的学习方法——推荐大家去B站看一些UP主的作品，关于《西游记》的原著解读（啊粥粥啊粥）；关于财经知识的视频科普（小lin说）；关于《红楼梦》的人物剖析（张志浩在剥柚）等，都非常不错。

学习思路，在吸收内容的同时，学习思路。

【阅读】

有空没空，都要看书。

和你身体的肌肉含量一样，从阅读中吸收力量——它们是你的“精神基本盘”。

作品阅读一览表（2023-橘色）

【朋友】

这个part，还是要留在最后。

来到厦门，遇见了你。莫大的缘分。

感谢你的照顾，感谢你的担心。在你身上，我看到了非常不同的力量所在，这份力量包裹着你的坚韧和智慧。任何事情，一起向前看。

你来厦门，我们遇到。因为漫画。

在那么繁杂的生活和工作压力中，你保持着早起的习惯，在通勤路上，坐在小马扎上画画。这是对绘画，对漫画，对生活怎样的一种热爱啊。在你笔触中洋溢着那种无法被掩盖的活力和浪漫，和年纪无关。相信我，你永远都不会变无聊，放心。

还有未曾谋面的你们。

离开北京，我反倒觉得……更自洽。嗯，对，更自洽。

我是一个“在外地打拼的打工人”，这让我更自在，更自由，也更加舒服。

你可能是北漂，沪漂，深漂……我是厦漂。

我们在这些城市，一起长大。

感谢你来看我的字~~希望它们可以带给你一点点不同感受。

感谢你来看我的字，我继续写，你继续看。

2024，咱们继续。

最后，引用去年这个时候的一段话，给那些可能跟我经历相同的朋友们：

可能现在很难，

但时间不会因为这样停住，也不会让你的境遇变快或变慢，

那就请按部就班的，做你该做和想做的。

“你就把它当做迎接你‘个人文艺复兴’的某个阶段，去筹备和酝酿。”感谢小伙伴的推荐，让我在李欣频的演讲中听到了这句话。以及：

“隧道走完的时候，你应该是什么样子的自己。”

生活，不过是一战接一战，一站接一站，把握当下，把眼光放远。

累了就歇，痛了就哭，别停下。

2024，一起加油。